Warum es Ihnen zugute kommt, ein besserer Zuhörer zu werden – mit dem Psychiater Mark Goulston

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Lernen Sie Mark Goulston kennen

Mark Goulston ist ein Psychiater , der gelernt hat, wie wichtig es ist, anderen zuzuhören. Dank seiner Weisheit wurde er Berater vieler großer Organisationen und Trainer für Geiselverhandlungen.

Er ist außerdem Autor mehrerer Bestseller, darunter „Just Listen“, „Get Out of Your Own Way“ und „Talking to Crazy“. 

Warum Mark Goulston mental stark ist

Dr. Goulston hat einige unkonventionelle Ansätze in der Behandlung psychischer Erkrankungen verwendet. Anstatt einfach Medikamente zu verschreiben, um alle zu behandeln, arbeitete er daran, seine Zuhörfähigkeiten zu schärfen . Und er entdeckte, dass das Zuhören der Geschichten der Menschen einen starken Einfluss auf ihre Fähigkeit hatte, gesund zu werden.

Obwohl er seine Fähigkeit, zuzuhören, für sich behalten hätte können, entschied er sich, sein Wissen mit der Welt zu teilen. Er ist davon überzeugt, dass wir alle die Fähigkeit haben, auf eine Weise zu kommunizieren, die Leben verändert. 

Was Sie in der Show hören werden

• Die drei Arten, wie Dr. Goulston seinen Patienten zuhört
• Wie Zuhören Menschenleben gerettet hat
• Warum er lieber den Geschichten der Menschen zuhört, als nur die Kästchen für eine Diagnose und Behandlung anzukreuzen
• Die Vorteile, die er daraus zieht, den Menschen zuzuhören
• Warum es so gut tut, unsere eigenen Geschichten zu teilen
• Die Regel, die Sie befolgen sollten, wenn Sie entscheiden, wie lange Sie mit anderen sprechen möchten
• Die Strategien, mit denen Sie jetzt ein besserer Zuhörer werden können
• So bewerten Sie Ihre eigenen Zuhörfähigkeiten
• Wie die Verbesserung Ihrer Zuhörfähigkeiten Ihre Beziehungen vertiefen und Leben verändern kann

Was Sie über psychische Gesundheit und mentale Stärke lernen werden

Wenn jemand Probleme hat, ist es verlockend, einzuspringen und Lösungen anzubieten. Aber manchmal ist einfach nur zuzuhören das Beste, was Sie für jemanden tun können. 
Wenn Sie zeigen, dass Sie sich die Geschichten der anderen anhören möchten und ihnen Raum geben, über ihre Probleme zu sprechen, geben Sie ihnen die Möglichkeit, ihre eigenen Lösungen zu entwickeln.

Es erfordert mentale Stärke, einfach nur zuzuhören. Es ist schwer, mit jemandem zusammenzusitzen, der Schmerzen hat. Es fühlt sich nicht immer gut an, zuzuhören, ohne die eigene Geschichte zu teilen. 

Aber ein besserer Zuhörer zu werden, kann Ihnen helfen, stärker zu werden. Es kann auch helfen, Ihre Beziehungen zu vertiefen. Auch andere profitieren davon, denn wenn Menschen offen reden können, ohne Angst haben zu müssen, verurteilt zu werden, kann sich ihre psychische Gesundheit verbessern.

Zitate von Dr. Goulston

• „Hören Sie mehr zu, als Sie reden.“
• „Es besteht ein Unterschied zwischen dem Zuhören zu jemandem und dem Zuhören auf etwas.“
• „Ich habe gelernt, den Menschen in die Augen zu hören.“

Mehr zum Podcast

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Rezensionen und Bewertungen sind eine großartige Möglichkeit, andere Menschen zum Zuhören zu ermutigen und ihnen dabei zu helfen, ebenfalls ihrer psychischen Gesundheit Priorität einzuräumen.