Was es bedeutet, aromantisch zu sein

Eine aromantische Person empfindet wenig bis keine romantische Anziehung zu Personen jeglichen Geschlechts. Aromantische Menschen haben auch kein Interesse an romantischen Beziehungen. Romantische Anziehung bezieht sich auf den Wunsch nach emotionalem Kontakt und Interaktion mit einem Partner, wobei die Definition einer romantischen Beziehung je nach Person unterschiedlich sein kann.

Aromantik wird manchmal auch als „aro“ abgekürzt. Im LGBTQIA+-Lexikon steht das „A“ für aromantisch, asexuell und geschlechtslos. Obwohl die genaue Verbreitung von Aromantik nicht ist, deutet eine Studie darauf hin, dass sich etwa 1 % der Menschen als asexuell identifizieren und etwa 25 % davon auch aromantisch sind.2

Erfahren Sie mehr über Aromantik und wie sie Beziehungen beeinflusst. Wenn Sie sich als aromantisch bezeichnen, geben wir Ihnen ein paar Tipps zur Pflege Ihrer psychischen Gesundheit. Wir zeigen Ihnen auch Möglichkeiten, wie Sie ein aromantisches Familienmitglied oder einen Freund unterstützen können.

Was sind Anzeichen dafür, aromantisch zu sein?

Jeder Mensch erlebt etwas anderes, daher können die Gefühle zu Romantik und Beziehungen bei aromantischen Menschen sehr unterschiedlich sein. Manche haben möglicherweise andere Wünsche und Erwartungen hinsichtlich körperlicher und emotionaler Intimität. Es gibt keine standardisierte Definition dessen, was Romantik ausmacht, daher kann die Definition einer Person von der einer anderen abweichen.

Zu den Anzeichen, dass Sie aromantisch sein könnten, gehören:

• Sie verspüren keine Gefühle romantischer Anziehung.
• Sie haben das Gefühl, dass Sie keine romantische Beziehung brauchen, um sich vollständig oder erfüllt zu fühlen.
• Sie erleben keine „Schwärmerei“ oder das „Verliebtsein“ in jemand anderen.
• Es fällt Ihnen schwer, sich mit romantischen Geschichten zu identifizieren.

Aromantik ist ein Spektrum, das bedeutet, dass Menschen wenig bis keine romantische Anziehung verspüren. Während viele diese Gefühle nie verspüren, können sich manche als aromantisch bezeichnen und dennoch je nach Person und Situation ein gewisses Maß an romantischer Anziehung verspüren.

Aromantik vs. Asexualität

Manche aromantische Menschen sind asexuell, aber die beiden sind nicht gleichbedeutend. Asexualität beinhaltet einen Mangel an sexuellem Interesse oder sexueller Anziehung. Manche asexuellen Menschen haben vielleicht kein Verlangen nach Sex, können aber trotzdem Romantik wollen. Und aromantische Menschen haben vielleicht Lust auf Sex, aber nicht auf

Es gibt nur wenig Forschung zum Thema Aromantik und die Unterschiede zwischen romantischer und sexueller Orientierung sind nicht vollständig verstanden. Menschen haben manchmal Schwierigkeiten, zwischen romantischer und sexueller Anziehung zu unterscheiden, da diese oft so eng miteinander verflochten sind, was das Studium des Themas erschwert.

Aromantisches Spektrum

Sowohl Asexualität als auch Aromantik sind Teil des sogenannten asexuellen Spektrums.  Während viele aromantische Menschen auch asexuell sind, können sich auch Menschen mit verschiedenen sexuellen Identitäten als aromantisch bezeichnen. Beispielsweise kann sich eine Person als aromantisch bisexuell, aromantisch lesbisch oder aromantisch schwul bezeichnen.  

Andere Identitäten im aromantischen Spektrum sind:

• Grauromantisch oder grausexuell : Diese Begriffe beziehen sich auf Personen, die irgendwo zwischen aromantisch und romantisch und asexuell und sexuell liegen. Sie können romantische oder sexuelle Gefühle verspüren, aber nur unter bestimmten Bedingungen.
• Demiromantisch oder demisexuell : Diese Begriffe beziehen sich auf Menschen, die romantische oder sexuelle Gefühle gegenüber einer anderen Person erst empfinden, nachdem sie eine emotionale Bindung aufgebaut haben. 
• Lithromantisch oder akoiromantisch: Diese Begriffe beziehen sich auf Menschen, die romantische Gefühle für andere Menschen empfinden, aber nicht möchten, dass diese Gefühle erwidert werden. Wenn diese Gefühle erwidert werden, schwindet die Anziehungskraft.
• Rezipromantisch oder reziprosexuell : Diese Begriffe beziehen sich auf Personen, die nur dann eine romantische oder sexuelle Anziehung verspüren, wenn sie wissen, dass die andere Person genauso empfindet.

Können Aromantiker eine Beziehung haben?

Es ist wichtig zu beachten, dass aromantische Menschen immer noch intime oder sexuelle Beziehungen haben können. Diese Beziehungen können jedoch anders aussehen als romantische Beziehungen.

Solche Partnerschaften können eine exklusive Beziehung, ein Zusammenleben, das Zeigen von Zuneigung und Sex beinhalten. Aromantische Menschen können heiraten, Kinder bekommen und Familien gründen.

• Über die Romantik hinausgehende Motive, wie etwa der Wunsch nach einer Familie oder Kindern, sind einige Gründe, warum sich Menschen für eine Beziehung entscheiden.
• Aromantische Menschen suchen möglicherweise Beziehungen, um Zuneigung und Fürsorge zu geben oder zu empfangen. Ein Mangel an romantischem oder sexuellem Interesse bedeutet nicht, dass eine Person keine Intimität, Bindung oder emotionale Unterstützung möchte.
• Sie können Beziehungen aufbauen, die auf gemeinsamen Interessen, gegenseitigem Respekt oder emotionaler Nähe basieren. Solche Beziehungen können jedoch eher auf einem familiären oder platonischen Gefühl der Liebe als auf einem romantischen beruhen.

Herausforderungen für aromantische Menschen

Gesellschaftliche Erwartungen können für Menschen, die sich als aromantisch identifizieren, eine Herausforderung darstellen. Es besteht ein enormer gesellschaftlicher Druck auf Menschen, einen Partner zu finden, sich zu binden und Kinder zu bekommen.

Menschen, die das nicht wollen, werden oft dazu gedrängt, sich niederzulassen, zu heiraten und trotzdem Kinder zu bekommen. Denjenigen, die das nicht wollen, wird oft das Gefühl vermittelt, mit ihnen stimmt etwas nicht oder sie verpassen etwas.

Romantische Inhalte in populären Medien können für aromatische Menschen manchmal auch eine Herausforderung darstellen. Während einige aromatische Menschen romantische Filme, Bücher und Fernsehsendungen mögen, sind andere von solchen Darstellungen vielleicht gleichgültig oder sogar abgestoßen.

Amatonormativität

Amatonormativität ist ein Begriff, der geprägt wurde, um die Erwartungen der Gesellschaft an Romantik zu beschreiben. Er wird verwendet, um den Druck zu beschreiben, Romantik, Ehe und Monogamie zu finden und ihnen Priorität einzuräumen.

So unterstützen Sie eine aromantische Person

Wenn Sie einen Freund oder eine geliebte Person haben, die aromantisch ist, gibt es Dinge, die Sie tun können, um ein unterstützender Freund und Verbündeter zu sein:

• Respektieren Sie ihre romantische Orientierung : Sie verstehen vielleicht nicht alle Aspekte dessen, was es bedeutet, aromantisch zu sein, aber Sie sollten Respekt für die Gefühle Ihrer Partner zeigen. Hören Sie ihnen zu und fragen Sie, was Sie tun können, um auf ihre Bedürfnisse einzugehen und ihnen Ihre Unterstützung zu zeigen.
• Seien Sie nicht abweisend : Denken Sie daran, dass Menschen sich selbst und ihre Gefühle besser kennen als Sie es jemals könnten. Ignorieren Sie nicht, was sie fühlen, und bestehen Sie nicht darauf, dass sie ihre Gefühle ändern werden. Versuchen Sie nicht, Menschen in romantische Situationen zu drängen, an denen sie nicht interessiert sind.
• Machen Sie keine Annahmen : Vermeiden Sie häufige Missverständnisse über aromantische Menschen, wie etwa die Vorstellung, dass sie kalt sind oder einfach nicht die richtige Person getroffen haben. Seien Sie respektvoll, wenn Sie Fragen haben, und seien Sie sich bewusst, dass die Person diese vielleicht nicht teilen möchte. Fragen Sie, ob es in Ordnung ist, wenn Sie Fragen stellen und mehr über sie erfahren.

Kümmere dich um dich selbst

Aromantische Menschen sind oft mit Stigmatisierung und Missverständnissen hinsichtlich ihrer romantischen Orientierung konfrontiert. Andere denken manchmal, sie seien nicht liebevoll oder würden sich irgendwann ändern und romantische Beziehungen eingehen. Der Umgang mit diesen Mythen kann manchmal dazu führen, dass sich Menschen isoliert fühlen oder unter Druck gesetzt werden, den Erwartungen anderer
zu entsprechen .

Auch wenn Sie vielleicht keine romantische Beziehung wollen, ist soziale Unterstützung wichtig für Ihre geistige Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Konzentrieren Sie sich darauf, starke Beziehungen zu anderen Menschen außerhalb romantischer Kontexte aufzubauen. Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass andere Formen der Liebe nicht weniger wichtig sind als romantische Liebe.

Zusammenfassung

Während Aromantiker oft fälschlicherweise als kalt oder prüde angesehen werden, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass Menschen, die sich als aromantisch bezeichnen, unterschiedliche Gefühle und Erfahrungen haben. Manche genießen körperliche Intimität, andere nicht. Manche möchten eine feste Bindung ohne die Erwartungen einer romantischen Beziehung, während andere es vorziehen, überhaupt keine romantische Beziehung zu haben. 

Wenn Sie glauben, dass Sie aromantisch sind, sollten Sie sich daran erinnern, dass Sie allein entscheiden, wie Sie sich fühlen und wie Sie diese Gefühle mit anderen teilen. Weitere Ressourcen und Informationen zum Thema aromantisch finden Sie in den folgenden Quellen:

• AACE-Club (Asexual &; Aromantic Community and Education)
• Häufig gestellte Fragen zum Aromantismus von Aurea, der Vereinigung für Anerkennung, Aufklärung und Interessenvertretung im aromantischen Spektrum
• Das Ace and Aro Advocacy Project
• Ein Handbuch zum Coming-out : Eine vom Trevor Project erstellte Ressource, um jungen LGBTQIA+-Menschen Ratschläge zum Coming-out zu geben.