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Der Hippocampus ist eine kleine, gekrümmte Formation tief im Temporallappen des Gehirns. Als Teil des limbischen Systems hat der Hippocampus drei Hauptfunktionen: die Bildung neuer Erinnerungen , Lernen und Emotionen.1 ist anfällig für Schäden durch Verletzungen, Stress und Krankheiten, darunter psychiatrische und neurologische Erkrankungen wie Alzheimer, Schizophrenie und Depression.
Der Hippocampus spielt eine entscheidende Rolle bei der Bildung, Organisation und Speicherung neuer Erinnerungen und bei der Verknüpfung bestimmter Empfindungen und Emotionen mit diesen Erinnerungen. Er spielt auch eine wichtige Rolle beim Abrufen emotionaler Erinnerungen. Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass ein bestimmter Geruch eine starke Erinnerung auslösen kann? In diesem Zusammenhang spielt der Hippocampus eine Rolle.
Dieses Video wurde von Dr. Huma Sheikh medizinisch überprüft .
Inhaltsverzeichnis
Funktionen des Hippocampus
Die Forschung hat außerdem ergeben, dass verschiedene Unterregionen des Hippocampus bei bestimmten Arten des Gedächtnisses eine wichtige Rolle spielen .
Räumliches Gedächtnis
Der hintere Teil des Hippocampus ist an der Verarbeitung räumlicher Erinnerungen beteiligt. Studien an Londoner Taxifahrern haben ergeben, dass das Navigieren durch komplexe Labyrinthe von Großstadtstraßen mit dem Wachstum des hinteren Bereichs des Hippocampus
Speicherkonsolidierung
Der Hippocampus spielt auch eine Rolle bei der Konsolidierung von Erinnerungen während des Schlafs. 2004 veröffentlichte Studien legen nahe, dass eine erhöhte Hippocampusaktivität während des Schlafs nach einer Art Training oder Lernerfahrung zu einer besseren Erinnerung an den Lernstoff am nächsten Tag
Speicherübertragung
Erinnerungen werden im Hippocampus nicht langfristig gespeichert. Stattdessen wird angenommen, dass der Hippocampus so etwas wie ein Versandzentrum ist, das Informationen aufnimmt, registriert und vorübergehend speichert, bevor es sie zur Ablage und Speicherung im Langzeitgedächtnis weiterleitet . Man geht davon aus, dass der Schlaf bei diesem Prozess eine entscheidende Rolle spielt.
Standort
Da das Gehirn lateralisiert und symmetrisch ist, haben Sie eigentlich zwei Hippocampi. Sie befinden sich direkt über jedem Ohr und etwa 3,8 cm in Ihrem Kopf.
Risikofaktoren
Es gibt verschiedene Faktoren, die die Funktion des Hippocampus beeinträchtigen können:
- Alter : Auch das Alter kann einen großen Einfluss auf die Funktion des Hippocampus haben. MRT-Untersuchungen des menschlichen Gehirns haben ergeben, dass der menschliche Hippocampus zwischen dem 30. und 80. Lebensjahr um etwa 13 % schrumpft. Bei Personen, die einen solchen Verlust erleiden, kann die Gedächtnisleistung erheblich nachlassen. Zelldegeneration im Hippocampus wird auch mit dem Ausbruch der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht.
- Stress : Stress kann den Hippocampus belasten und die Gedächtnisleistung beeinträchtigen.
- Soziale Isolation : Einsamkeit und soziale Isolation können eine Reihe negativer Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Untersuchungen zeigen, dass sie auch die Funktion des Hippocampus beeinträchtigen können.
- Bewegungsmangel : Bewegungsmangel kann sich nachteilig auf das Gehirn auswirken, doch Untersuchungen haben ergeben, dass Bewegung die Gesundheit des Hippocampus verbessern und altersbedingtem kognitiven Abbau entgegenwirken kann.
- Depression : Untersuchungen haben gezeigt, dass Menschen mit wiederkehrenden, schlecht behandelten Depressionen eine Verringerung der Hippocampusgröße erleben.
Der Hippocampus könnte auch bei der Entwicklung von Süchten eine Rolle spielen. Da Drogen und Alkohol das Belohnungssystem des Gehirns beeinflussen, erzeugt der Hippocampus Erinnerungen an diese befriedigenden Erfahrungen. Er könnte auch dabei helfen, Erinnerungen an Umweltreize zu bilden, die mit dem Substanzkonsum in Zusammenhang stehen und zu intensivem Verlangen führen können, wenn diese Reize erneut auftreten.
Auswirkungen einer Schädigung des Hippocampus
Es gibt eine Reihe von Dingen, die eine Schädigung des Hippocampus verursachen können, darunter traumatische Hirnverletzungen, Schlaganfälle, Alzheimer-Krankheit, Krampfanfälle und Ischämie.
Wenn der Hippocampus durch eine Krankheit oder Verletzung geschädigt wird, kann dies das Gedächtnis einer Person sowie ihre Fähigkeit, neue Erinnerungen zu bilden, beeinträchtigen. Eine Schädigung des Hippocampus kann insbesondere das räumliche Gedächtnis oder die Fähigkeit, sich Richtungen, Orte und Orientierungen zu merken, beeinträchtigen.
Da der Hippocampus bei der Bildung neuer Erinnerungen eine so wichtige Rolle spielt, können Schäden in diesem Teil des Gehirns schwerwiegende langfristige Auswirkungen auf bestimmte Arten von Erinnerungen haben.
Bei der postmortalen Analyse der Gehirne von Menschen mit Amnesie wurden Schäden am Hippocampus festgestellt. Solche Schäden stehen im Zusammenhang mit Problemen bei der Bildung expliziter Erinnerungen wie Namen, Daten und Ereignissen.
Die genauen Auswirkungen der Schädigung können je nach betroffenem Hippocampus unterschiedlich ausfallen. Untersuchungen an Mäusen legen nahe, dass eine Schädigung des linken Hippocampus das Erinnern an verbale Informationen beeinträchtigt, während eine Schädigung des rechten Hippocampus zu Problemen bei der Erinnerung an visuelle Informationen führt.
Anzeichen einer Schädigung des Hippocampus
Zu den Anzeichen einer Schädigung oder Verletzung des Hippocampus zählen unter anderem:
- Veränderungen der kognitiven Funktionen
- Stimmungsschwankungen
- Probleme beim Speichern von Erinnerungen
- Schwierigkeiten beim Abrufen langfristiger Erinnerungen
- Räumliche Desorientierung und Verlorenheit an vertrauten Orten
- Häufiges Verlieren oder Verlegen von Gegenständen
- Probleme beim Befolgen von Anweisungen
- Probleme bei der Entscheidungsfindung
- Schwierigkeiten, Gespräche zu führen
Zusätzlich zu Gedächtnisproblemen und anderen Symptomen, die oft mit der Alzheimer-Krankheit in Verbindung gebracht werden , werden Probleme mit dem Hippocampus auch mit psychischen Erkrankungen wie bipolaren Störungen, Depressionen und Schizophrenie in Verbindung gebracht.
So halten Sie Ihren Hippocampus gesund
Was können Sie also tun, um Ihren Hippocampus zu schützen? Einige Tipps, die helfen können, die Gesundheit Ihres Hippocampus zu schützen, sind:
- Treiben Sie regelmäßig Sport : Untersuchungen legen nahe, dass Sport dabei helfen kann, den Hippocampus vor den schädlichen Auswirkungen des Alterns zu schützen.
- Bewältigen Sie Ihren Stress : Langfristiger Stress kann sich auch negativ auf den Hippocampus auswirken. Daher kann die Suche nach Möglichkeiten zur Stressbewältigung dazu beitragen, diesen Teil Ihres Gehirns zu schützen.
- Psychische Erkrankungen behandeln : Erkrankungen wie PTBS und Depressionen stehen mit Veränderungen im Hippocampus in Zusammenhang. Einige Forschungsergebnisse deuten beispielsweise darauf hin, dass Stress im Zusammenhang mit PTBS auch zu Schäden am Hippocampus führen kann. Menschen mit PTBS haben kleinere Hippocampi als Menschen ohne PTBS.
- Schützen Sie Ihr Gehirn : Kopfverletzungen können den Hippocampus schädigen. Daher ist es wichtig, in Situationen, in denen ein Unfall zu einer Hirnverletzung führen könnte, Schutzausrüstung wie Helme und Sicherheitsgurte zu verwenden.
Geschichte des Hippocampus
Der Begriff Hippocampus leitet sich vom griechischen Wort hippokampus ab ( hippo bedeutet „Pferd“ und kampos bedeutet „Seeungeheuer“), da die Struktur der Form eines Seepferdchens ähnelt. Die Struktur wurde erstmals vom Anatomen Julius Caesar Aranzi beschrieben. Da der Hippocampus seit Jahrhunderten bekannt und beobachtet ist, ist er einer der am besten untersuchten Bereiche des Gehirns.