Was ist sexuelle Spannung?

Sexuelle Spannung entsteht, wenn zwei Personen miteinander interagieren und sexuelles Verlangen verspüren , es aber zu keiner sexuellen Aktivität kommt. Sexuelle Spannung hat mehr mit allem zu tun, was zum Sex führt, als mit dem eigentlichen Akt des Sex.

Dieses Phänomen kommt sehr häufig vor. Es passiert oft am Arbeitsplatz – manche Kollegen haben heimliche Affären und wollen nicht, dass jeder im Büro davon erfährt, manche flirten nur , während andere sich unwohl fühlen, weil sie ihrer sexuellen Anspannung nicht nachgegeben haben.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Ursachen sexueller Spannungen zu erfahren und wie Sie diese erkennen. Wir untersuchen auch Möglichkeiten, um festzustellen, ob sexuelle Spannungen gesund sind, wie Sie unerwünschte sexuelle Spannungen vermeiden und wie Sie besser verstehen, dass sexuelle Spannungen normal sind.

Ursachen für sexuelle Spannungen

Was steckt hinter der sexuellen Spannung, die wir manchmal mit einer anderen Person erleben? Ein hohes Maß an sexueller Energie kann verursacht werden durch:

• Unser natürlicher biologischer Überlebensinstinkt, insbesondere wenn wir nicht genügend körperliche Bewegung bekommen, um diese „instinktiven Energien“ abzubauen.
• Ein Bedürfnis nach mehr menschlichem Kontakt oder Zuneigung, z. B. wenn Sie sich einsam fühlen oder Angst haben, allein zu sein
• Die Überzeugung, dass wir frei sein sollten, alle unsere sexuellen Wünsche zu befriedigen, was zu einer erhöhten Akzeptanz von Gefühlen (und Handlungen) sexueller Spannung führt
• Die mediale Darstellung sexueller Spannungen als Vorbote romantischer Liebe

Anzeichen sexueller Spannung

Fast jeder hat schon einmal sexuelle Spannungen aufgrund einer Schwärmerei in der Schule oder bei der Arbeit erlebt. Aber wie fühlt sich sexuelle Spannung an?

Zu den Anzeichen sexueller Spannungen gehören:

• Du spürst Schmetterlinge, wenn sie in der Nähe sind
• Du denkst ununterbrochen an sie
• Ihre Körpertemperatur steigt bei jeder Art körperlicher Berührung
• Ihre Augen können nicht anders, als Ihr sexuelles Verlangen zu offenbaren

Du bekommst Schmetterlinge

Egal, wie sehr Sie versuchen, es zu verbergen, diese Person schafft es immer, Ihr Herz höher schlagen zu lassen. Es könnte der Geruch ihres Parfüms/Eau de Cologne sein, die Art, wie sie geht, oder ihr Lächeln. Was auch immer es ist, Sie geraten jedes Mal in Verzückung.

Sie können nicht aufhören, an sie zu denken

Es funktioniert immer; Ihr Gehirn ist immer auf diese bestimmte Person fixiert. Ablenkungen sind sinnlos und es ist eine Herausforderung, beschäftigt zu bleiben. Seien wir ehrlich, Sie sind verrückt nach ihnen.

Jede körperliche Berührung macht dich heiß

Es könnte ein Händedruck oder eine Umarmung sein. Wenn sie in der Nähe sind, wird Ihnen garantiert überall warm ums Herz. Es besteht kein Zweifel, dass Sie mühelos in ihren Bann gezogen werden.

Augen sagen alles

Ihre Augen sagen alles, was Sie nicht können. Man sagt, die Augen seien das Fenster zur Seele, aber in diesem Fall sind die Augen die Worte zu Ihrer Libido!

Ist sexuelle Spannung gesund?

Sexuelle Spannungen wirken zunächst harmlos. Flirten , Necken und der Wunsch, dieser besonderen Person nahe zu sein, sind Teil des Prozesses. Es lohnt sich jedoch, dieses Gefühl aus allen Blickwinkeln zu betrachten. Ist sexuelle Spannung gesund? Laut dem professionellen Heiratsvermittler und Beziehungsexperten Steven Ward gibt es einige Nachteile:

Darüber hinaus kann sexuelle Spannung gefährlich sein, wenn es zu sexuellen Übergriffen kommt . Eine Person kann die Art und Weise, wie jemand gekleidet ist oder flirtet, falsch interpretieren. Sie kann zu sehr fantasieren und denken, es sei etwas, was es nicht ist.

„Wenn sexuelle Spannung absichtlich erzeugt wird, macht das denjenigen, der zur Enthaltsamkeit gezwungen wird, wütend und rachsüchtig“, sagt Ward. „Oft verhält sich diese Person gegenüber der anderen Person aggressiv oder passiv-aggressiv, um ihr Unbehagen und ihre Verachtung für die sexuelle Spannung auszudrücken.“

Es gab zahllose Vergewaltigungsopfer und/oder Fälle von Sexhandel und Missbrauch unter bestimmten Umständen wie diesen. Die Zahl der Entführungen und Morde steigt täglich, viele davon begannen mit sexueller Anziehung.

Sichere Möglichkeiten zur Vermeidung unerwünschter sexueller Spannungen (Belästigung)

Diese Tipps sollten helfen, unerwünschte einseitige sexuelle Spannungen abzubauen. Üben Sie diese sicheren Gesten, um unangenehme Situationen zu vermeiden.

• Halten Sie einen Sicherheitsabstand zu Fremden (an allen Standorten)
• Tragen Sie zur Sicherheit Pfefferspray oder einen Taser bei sich
• Sprechen Sie für sich selbst und seien Sie sich über Ihre Absichten im Klaren
• Scheuen Sie sich nicht, um Hilfe zu rufen
• Achten Sie immer auf Ihre Umgebung
• Versuchen Sie, nicht alleine irgendwohin zu gehen

Machen Sie sich bewusst, dass sexuelle Spannung normal ist

Erinnern Sie sich an all das aufgestaute Adrenalin, als Ihr Schwarm Sie bemerkte? Oder an den Abend des Abschlussballs? Und ganz zu schweigen von den tobenden Hormonen, vor denen Sie zu einem kritischen Zeitpunkt scheinbar niemand wirksam gewarnt hat. Wir erleben als Teenager sexuelle Spannung, wenn wir keine Ahnung haben, was wir mit solchen Energien anfangen sollen.

Sexuelle Spannungen sind unvermeidlich und normal. Menschen werden sich immer zu jemandem hingezogen fühlen, daher ist es etwas, dem Sie nicht entkommen oder vor dem Sie davonlaufen können. Sie können zwar nicht kontrollieren, wer Sie mag, aber Sie können sich vor unerwünschten Annäherungsversuchen schützen.

Sexuelle Spannung ist lediglich ein Teil des Lebens, der sich direkt auf das Verlangen konzentriert. Wir haben viele Wünsche im Leben, aber wir handeln nur nach einigen wenigen – und das ist kein Zufall.

Tipps zum verantwortungsvollen Umgang mit sexueller Spannung

Die Leute werden dich nur so behandeln, wie du es ihnen erlaubst. Und in den meisten Fällen musst du ihnen beibringen, wie sie dich behandeln sollen. Das bedeutet:

• Maßstäbe setzen
• Sagen Sie ihnen, was angemessen ist und was nicht
• Standhaft bleiben

„Kommunikation ist entscheidend, um sicherzustellen, dass sexuelle Spannungen die emotionale Bindung zwischen Ihnen nicht zerstören“, fügt Ward hinzu. „Sexuelle Spannungen sind sehr oft das Ergebnis unterdrückter Gefühle für jemanden. Wenn diese Gefühle besprochen und geteilt werden, kann dies die sexuelle Spannung lindern.“

Ein Wort von Verywell

Das Leben ist ein Spiel aus Anziehung und Zurückhaltung. Unsere Wünsche sollten nicht wichtiger sein als unsere Moral. Jede Entscheidung, die wir treffen, kann unser ganzes Leben in einem Augenblick verändern. Sexuelle Spannung kann süß und lustig sein, aber auch gefährlich, wenn sie falsch wahrgenommen wird. Am besten ist es, den Freiraum anderer zu respektieren und effektiv zu kommunizieren, damit es nicht zu Verwirrungen kommt. Und wenn das Gefühl auf Gegenseitigkeit beruht, genießen Sie es!

Geben Sie dieses Wissen an die Jugend weiter, denn sie braucht es am meisten. Besonders junge Jungen und Mädchen müssen etwas über Grenzen und persönlichen Freiraum wissen. Das beginnt schon früh, und Erwachsene/Eltern können ihnen beibringen, wie wichtig es ist, eine Stimme zu haben und diese mit gutem Beispiel zu nutzen. Sexuelle Spannung kann dreierlei sein: harmlos, schädlich oder gefährlich. Wählen Sie mit Bedacht.