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Cannabis sativa, allgemein als Cannabis bezeichnet, ist eine Pflanze, die über 60 Verbindungen enthält, die als Cannabinoide bekannt sind. Zu diesen Verbindungen gehört Cannabidiol (CBD) , das im Gegensatz zu Tetrahydrocannabinol (THC) keine psychoaktiven Wirkungen hervorruft.
CBD ist in den letzten Jahren zu einem weit verbreiteten Produkt geworden. Die FDA hat es nur in einem Produkt zur Behandlung von Anfällen im Zusammenhang mit dem Lennox-Gastaut-Syndrom, dem Dravet-Syndrom oder dem tuberösen Sklerosekomplex bei Patienten ab einem Jahr zugelassen. Die Forschung untersucht jedoch die Auswirkungen von CBD auf verschiedene Erkrankungen, die psychiatrischer, neurodegenerativer, entzündlicher und krebsartiger Natur sind.
Einige Studien deuten darauf hin, dass CBD-Öl Stress und Angstzustände wirksam behandeln kann . Dies geschieht, indem es auf das Endocannabinoid-System einwirkt, ein neuronales Netzwerk, das Teil des zentralen Nervensystems ist und eine Rolle bei der Modulation kognitiver und physiologischer Funktionen spielt. Hier sind die bisherigen Erkenntnisse zu CBD-Öl gegen Stress und Angstzustände.
Inhaltsverzeichnis
Stressbedingte Vorteile von CBD-Öl
CBD ist vielversprechend bei der Linderung der Symptome von Angststörungen. In einer Übersicht aus dem Jahr 2020 untersuchten Forscher eine Reihe klinischer Studien, eine Fallserie und einen Fallbericht.
Optimale Dosierung zum Stressabbau
Die Dosierungen variierten stark zwischen 6 mg und 400 mg. Die Teilnehmer zeigten verbesserte klinische Ergebnisse in verschiedenen Angstbewertungsskalen. CBD wurde im Allgemeinen gut vertragen.
Linderung der Symptome bei jungen Menschen
In einer Studie wurde festgestellt, dass CBD bei jungen Menschen mit behandlungsresistenten mittelschweren bis schweren Angstzuständen zu einer Linderung der Symptome führen kann. 31 Teilnehmer im Alter zwischen 12 und 25 Jahren nahmen CBD zwölf Wochen lang ein und steigerten die Dosis auf eine Höchstdosis von 800 mg. Am Ende der Studie berichteten die Teilnehmer von deutlichen Verbesserungen ihrer Angstzustände und ihrer allgemeinen Leistungsfähigkeit, ohne dass schwerwiegende Nebenwirkungen gemeldet wurden.
CBD kann auch bestimmte Messwerte für akuten Stress verbessern , wie etwa die Herzfrequenzvariabilität (HRV) der Teilnehmer – ein physiologischer Stressmarker.
Bemerkenswerterweise zeigten Teilnehmer, die mit der Überzeugung in die Studie gingen, dass CBD ihren Stress lindern könnte, tatsächlich größere Veränderungen in der HRV.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl die meisten Menschen davon ausgehen, dass CBD sicher ist, treten bei fast der Hälfte derjenigen, die es ausprobieren, Nebenwirkungen auf. Dazu können gehören:
- Schläfrigkeit
- Schwindel
- Angst
- Brechreiz
- Stimmungsschwankungen (z. B. depressive Stimmung)
- Appetitveränderungen
- Durchfall
- Infektionen
- Erhöhte Leberenzyme
- Mögliche Beeinträchtigung der männlichen Fruchtbarkeit
Spezifische Nebenwirkungen und deren Intensität können je nach eingenommener CBD-Menge von Person zu Person unterschiedlich sein. Beginnen Sie am besten mit einer kleineren Dosis und erhöhen Sie diese, wenn Sie Ihre Toleranz feststellen.
Kontraindikationen
In einigen Fällen sollten Sie auf die Einnahme von CBD-Öl verzichten.
Wenn Sie Allergien haben
Personen mit einer Allergie gegen Cannabidiol oder Sesamöl sollten auf die Anwendung von CBD verzichten.
Eine Geschichte von Drogen- und Alkoholmissbrauch
Darüber hinaus sollten Personen mit einer Vorgeschichte von Drogen- oder Alkoholmissbrauch bei der Anwendung von CBD vorsichtig sein. Ärzte können die Risiken und Vorteile der Anwendung von CBD bei Personen mit früherem oder anhaltendem Substanzkonsum beurteilen .
Wenn Sie bereits Benzodiazepine einnehmen
Darüber hinaus müssen Personen, die Benzodiazepine zur Behandlung der Symptome einer psychischen Erkrankung einnehmen, ihre Medikamente möglicherweise vor der Einnahme von CBD reduzieren. Die gleichzeitige Einnahme von CBD und Benzodiazepinen kann zu einer erheblichen Sedierung führen.
Sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie ein neues Medikament ausprobieren
Bei Personen, die CBD zusammen mit bestimmten Medikamenten einnehmen, kann es zu Leberschäden kommen. Wenn Sie derzeit Medikamente einnehmen, sprechen Sie vor der Einnahme von CBD mit Ihrem Arzt, um sicherzustellen, dass keine möglichen Arzneimittelreaktionen auftreten .
Wenn bei Ihnen Nebenwirkungen auftreten, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen.
Dosierung und Zubereitung
Untersuchungen legen nahe, dass CBD in Dosen bis zu 600 mg im Allgemeinen sicher ist.9 Die Dosierungsverträglichkeit kann jedoch von Person zu Person unterschiedlich sein und hängt von physiologischen Faktoren (z. B. Gewicht, Größe, Alter, allgemeiner Gesundheitszustand) und der Dauer der CBD-Einnahme ab.
Manchen Menschen sind 600 mg zu viel, andere vertragen diese Menge gut. Hören Sie auf Ihren Körper und achten Sie auf mögliche Nebenwirkungen.
CBD gibt es in drei Hauptformen:
- Isolat : enthält nur CBD
- Vollspektrum : enthält CBD und andere Cannabinoide, einschließlich THC
- Breitband : enthält CBD und andere Cannabinoide, ausgenommen THC
Manche Menschen entscheiden sich aufgrund des „Entourage-Effekts“ für Vollspektrumprodukte. Dabei handelt es sich um eine noch unbewiesene Theorie, die besagt, dass verschiedene Verbindungen in Cannabis synergetisch wirken und so unterschiedliche positive Effekte erzielen. Breitband-CBD-Produkte können auch die Vorteile mehrerer Cannabinoide bieten, ohne die psychoaktiven Wirkungen von THC.
Formen von CBD
Darüber hinaus kann CBD in vielen Formen eingenommen werden. Einige der häufigsten sind:
- Oral : umfasst Kapseln, Sprays und Tinkturen (Tropfen, die geschluckt oder unter die Zunge gegeben werden können)
- Topisch : umfasst Cremes und Roll-on-Gele (werden oft auf schmerzenden Körperstellen angewendet, da sie eine eher lokale Wirkung haben)
- Esswaren : Dazu gehören Getränke, Gummibonbons und Backwaren
- Inhaliert : Aufnahme durch das Verdampfen von Öl (diese Methode kann jedoch gewisse Gesundheitsrisiken bergen)
Worauf Sie bei einem CBD-Produkt achten sollten
CBD ist zwar rezeptfrei, online und in Geschäften erhältlich, wird jedoch nicht von der FDA reguliert. Das bedeutet, dass sich die Produkte in ihren Inhaltsstoffen unterscheiden und sich somit in ihrer Wirksamkeit und den möglichen Nebenwirkungen unterscheiden.
Informieren Sie sich außerdem über die Gesetze Ihres Bundesstaates, bevor Sie CBD-Produkte kaufen. Aus Hanf gewonnenes CBD mit weniger als 0,3 % THC ist nach Bundesrecht legal, die Gesetze der Bundesstaaten können jedoch abweichen.
Achten Sie auf Folgendes
Achten Sie bei der Suche nach einem CBD-Produkt auf Folgendes:
- Kennzeichnung : Ungenaue Kennzeichnungen sind weit verbreitet. Eine Untersuchung von 84 im Internet verkauften CBD-Produkten ergab, dass 26 % weniger CBD enthielten als angegeben, während 43 % mehr enthielten. Darüber hinaus wurde in 21 % der Proben THC nachgewiesen, was möglicherweise zu positiven Drogentestergebnissen führen kann. Wenn Sie bereits an einer psychischen Erkrankung leiden, können falsch gekennzeichnete Produkte Ihre Symptome verschlimmern.
- Drogentests : Da Vollspektrum-CBD-Produkte THC enthalten, kann es sein, dass Sie bei Drogentests ein positives Ergebnis erhalten.
- Kontraindikationen : Wenn Sie an einer Vorerkrankung leiden oder verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen, kann CBD Nebenwirkungen haben. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, bevor Sie CBD-Produkte in Ihren Behandlungsplan aufnehmen.