Verywell / Hetal Rathod
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Ich teile meine persönliche Geschichte und meine Botschaft über mentale Stärke seit 2013. Aber ich wollte Menschen auf eine neue Art und Weise erreichen, abgesehen von meinen Büchern und Bühnenauftritten. Ein Podcast schien mir die perfekte Möglichkeit, die Geschichten anderer Menschen über mentale Stärke sowie meine eigenen Lieblingsübungen zur mentalen Stärke zu teilen.
Ich habe den Podcast „Mentally Strong People“ im Herbst 2020 gestartet und wir hatten einige großartige Gäste, die ihr Fachwissen und ihre inspirierenden Geschichten mit uns geteilt haben. Außerdem habe ich es genossen, von meinen Zuhörern ihre Lieblingsthemen und Ideen für zukünftige Interviewgäste zu hören.
Jetzt, nach 53 Folgen, freue ich mich, einige spannende Neuigkeiten über die Zukunft der Show bekannt zu geben. Der Mentally Strong People-Podcast wird zum MindWell Guide Podcast !
Die Mission des MindWell Guide Podcasts besteht darin, den Zuhörern zu helfen, ihrer geistigen Gesundheit Priorität einzuräumen und mehr Gleichgewicht in ihr Leben zu bringen.
Ich bin seit 2012 als freiberuflicher Autor für Verywell tätig und habe mehrere große Veränderungen und Übergänge mit dem Unternehmen durchgemacht – und das Unternehmen hat mich auch bei meinen beruflichen Veränderungen begleitet.
Ich habe mich von einer Vollzeittherapeutin, die nebenberuflich Artikel schrieb, zu einer Vollzeitautorin und Rednerin entwickelt und Verywell hat mich auf jedem Schritt meines Weges unterstützt.
Letzten Herbst hat mich das Team von Verywell gefragt, ob ich Chefredakteur von MindWell Guide werden möchte. Ich habe diese Chance gerne angenommen. Ich übernehme nicht nur eine größere Rolle im Unternehmen, sondern wir arbeiten auch gemeinsam am Podcast.
Ich bin überzeugt, dass wir gemeinsam mehr Menschen erreichen werden, indem wir das Bewusstsein dafür schärfen, wie man das psychische Wohlbefinden steigern und die mentale Stärke fördern kann.
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Inhaltsverzeichnis
Was Sie erwartet
Obwohl der Podcast einen neuen Namen und ein neues Aussehen haben wird, bleibt der Inhalt der Sendung relativ gleich. Ich werde weiterhin moderieren und weiterhin großartige Inhalte liefern, die Ihnen beim Denken, Fühlen und Besten im Leben helfen.
Jeden Montag führe ich ein Interview mit einem inspirierenden Gast. Wir sprechen über seine Geschichte, seine Kämpfe und seine Strategien zur Entwicklung mentaler Stärke.
Wenn Sie die Sendung gehört haben, wissen Sie, dass unter anderem folgende ehemalige Gäste dabei waren:
- Danica McKellar (Schauspielerin und Autorin)
- Darryl Strawberry (MLB-All-Star)
- Ally Brooke (Plattenkünstlerin und ehemaliges Mitglied von Fifth Harmony)
- Dan Harris (Moderator von Good Morning America)
- Lori Gottlieb (Psychotherapeutin und Bestsellerautorin)
Zu meinen kommenden Gästen zählen unter anderem:
- Kendall Toole (Peloton-Trainer)
- Melissa Bernstein (Mitbegründerin von Melissa &; Doug)
- Mike Bayer (Lebensberater und Bestsellerautor)
- Jamie Kern Lima (Gründer von IT Cosmetics)
Am Ende jedes Interviews werde ich weiterhin die „Meinung des Therapeuten“ darlegen, in der ich die mentalen Stärkestrategien des Gastes erläutere und erkläre, wie Sie diese Übungen in Ihrem eigenen Leben anwenden können.
Jeden Freitag werde ich weiterhin die „Friday Fix“-Folgen veröffentlichen. Während dieser kurzen Episoden (normalerweise 10 Minuten oder weniger) gebe ich einen kurzen Tipp zum Umgang mit einem psychischen Problem (z. B. wie man aufhört, zu viel nachzudenken) oder ich teile eine spezielle mentale Kraftübung (z. B. wie „der Geruch der Pizza“ Sie beruhigen kann).
Ich werde auch Fallstudien aus meiner Therapiepraxis teilen, damit Sie sehen können, wie diese Strategien im Alltag funktionieren.
So hören Sie zu
Der MindWell Guide Podcast wird auf allen Streaming-Plattformen verfügbar sein. Wer den Mentally Strong People-Podcast derzeit abonniert hat, muss nichts tun, um sein Abonnement aufrechtzuerhalten.
Wir freuen uns, weiterhin Inhalte mit Ihnen zu teilen, die Ihnen dabei helfen, die mentale Stärke aufzubauen, die Sie brauchen, um Ihr Leben optimal zu leben.
Wenn Ihnen die Sendung gefällt, hinterlassen Sie uns bitte eine Bewertung auf Apple Podcasts . Bewertungen und Rezensionen sind eine großartige Möglichkeit, andere Leute zum Anhören der Sendung zu ermutigen.
Wenn Sie jemanden kennen, dem es gut tun würde, mehr über mentale Stärke zu erfahren, senden Sie ihm einen Link zur Sendung. Dieses einfache Teilen könnte ihm helfen, sich besser zu fühlen und stärker zu werden.
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