Zwanghaftes Essen vs. Essattacken: Was sind die Unterschiede?

Zwanghaftes Essen und Essattacken sind beides Beispiele für Essstörungen, die oft miteinander verwechselt werden. Bei beiden Verhaltensweisen isst man übermäßig viel, auch wenn man keinen Hunger hat.

Zwanghaftes Essen führt dazu, dass Sie zu viel essen, auch wenn Sie keinen Hunger haben oder Ihr Körper keine Nahrung braucht. Essattacken sind eine  psychische Störung  , die durch wiederkehrende Anfälle von zwanghaftem Essen gekennzeichnet ist. Es ist eine psychische Erkrankung, bei der Sie den Drang zu essen nicht kontrollieren können. 

Beide Verhaltensweisen können körperliches Unbehagen, soziale Peinlichkeit und emotionalen Stress verursachen. Man kann zwanghaftes Essen als Symptom einer  Essstörung betrachten , aber nicht jeder, der zwanghaft isst, hat eine Essstörung. Zwanghaftes Essen kann auch als Nahrungsmittelsucht bezeichnet werden.

Lesen Sie weiter, um mehr über die Unterschiede zwischen beiden Erkrankungen und ihre Erkennung zu erfahren. Eine Essstörung muss von einem Arzt oder Ihrem Gesundheitsdienstleister richtig diagnostiziert werden. 

Problembeschreibung 

Zwanghaftes Essen und Essattacken haben ein Hauptsymptom: das Essen großer Mengen auf einmal. Wichtig zu beachten ist, dass die Symptome zwanghaften Essens oft nicht so schwerwiegend sind wie die Symptome einer Essstörung. 

Zwanghaftes Essen 

Menschen, die zwanghaft essen, essen nur von Zeit zu Zeit mehr, als sie essen müssen. Häufige Episoden davon können jedoch als Essattacke eingestuft werden. Die Symptome von zwanghaftem Essen sind auch Symptome einer Essattacke, aber sie erreichen nicht die Schwere von Essattacken, was die Häufigkeit und die begleitenden Gefühle angeht: 

• Sehr schnelles Essen 
• Ekel oder Schuldgefühle nach dem Verzehr großer Mengen an Essen 
• Große Mengen essen, auch wenn man keinen Hunger verspürt 
• Essen, bis es körperlich unmöglich wird weiterzumachen 
• Aus Schamgefühlen Essgewohnheiten vor Freunden und Familie verheimlichen 
• Schnelle Gewichtsveränderungen 
• Magen-Darm-Probleme 
• Hamsterkäufe von Lebensmitteln 

Symptome von Essattacken 

Im Gegensatz zu zwanghaftem Essen ist Essattacken eine psychische Störung. Menschen mit Essattacken leiden häufig unter Essattacken, auch Essattacken genannt.

Damit die Störung als Essattacke eingestuft werden kann, muss die betroffene Person mindestens einmal wöchentlich über mindestens drei Monate hinweg an einer Episode zwanghaften Essens leiden.

Viele Symptome der Esssucht ähneln denen der Essattacken. Der Hauptunterschied besteht in der Häufigkeit der Essattacken. 

Ursachen 

Auf den ersten Blick könnte man meinen, die Ursachen für zwanghaftes Essen und Essattacken seien dieselben. Obwohl sie sich ähneln, gibt es mehrere Unterschiede, die sie zu einzigartigen Erkrankungen machen.

Beispielsweise können Faktoren wie Stress oder Hormonschwankungen zu Esssucht führen.

Ursachen für zwanghaftes Essen 

Zwanghaftes Essen kann durch bestimmte emotionale Auslöser entstehen. Experten vermuten oft, dass es sich eher um eine  entwickelte Verhaltensgewohnheit handelt.  Dies bedeutet, dass das erlernte Verhalten auf externe Faktoren zurückzuführen ist.

Wenn Sie beispielsweise beobachten, dass Ihre Eltern oder Geschwister zwanghaft essen, kann dies dazu führen, dass Sie ebenfalls zwanghaft essen. Auch psychologische Faktoren wie Stressessen können zu übermäßigem Essen führen. Manche Menschen essen zwanghaft, weil sie gelangweilt, verzweifelt oder schlecht gelaunt sind. 

Ursachen für Essattacken 

Wie bei vielen psychischen Erkrankungen ist auch bei der Binge-Eating-Störung unklar, was sie verursacht. Wissenschaftler vermuten eine Kombination aus genetischen, psychologischen und Umweltfaktoren.

Einige Untersuchungen zeigen, dass Menschen, die Verwandte mit Impulskontrollstörungen haben, einem höheren Risiko ausgesetzt sind, Essattacken zu entwickeln als andere. Einige Untersuchungen bringen die Störung mit  Depressionen in Verbindung , obwohl unklar ist, ob die Depression durch die Störung verursacht wird oder ob die Essattacken als Folge einer Depression auftreten.

In manchen Fällen kann eine restriktive Diät eine Essstörung auslösen. 

Manche Menschen haben ein höheres Risiko, eine Essstörung zu entwickeln. Die folgenden Personengruppen haben ein erhöhtes Risiko, eine Essstörung zu entwickeln: 

• Menschen mit Fettleibigkeit 
• Menschen mit Typ-1- oder Typ-2-Diabetes 
• Menschen, die mit einem Kindheitstrauma leben 
• Menschen mit Verwandten, die an einer Essstörung leiden

Diagnose 

Es gibt keine spezifischen Tests zur Diagnose von Esssucht oder Essattacken. Um eine Diagnose stellen zu können, wird Ihr Arzt Ihre Kranken- und Familiengeschichte untersuchen.

Möglicherweise werden auch eine körperliche Untersuchung und einige routinemäßige Labortests durchgeführt. Ihr Arzt wird Sie bitten, Ihre Symptome und deren Häufigkeit zu beschreiben. 

Diagnose der Binge-Eating-Störung

Das DSM-5 bietet spezifische Kriterien für die Diagnose von Essstörungen. Für die Binge-Eating-Störung sehen sie vor, dass  für eine Diagnose die folgenden Bedingungen erfüllt sein müssen : Verzehr großer Mengen Nahrung in kurzer Zeit und Gefühl des Kontrollverlusts bei Essattacken.

Außerdem muss die Essattacke mindestens einmal pro Woche über drei Monate hinweg auftreten. Außerdem müssen die Essattacken mindestens drei der folgenden Kriterien erfüllen: 

• Schnelleres Essen als gewöhnlich 
• Ekel- oder Schuldgefühle nach einer Essattacke 
• Essen bis zum körperlichen Unwohlsein 
• Essen großer Mengen Essen, auch wenn kein körperlicher Hunger besteht 
• Heimliches Essen aus Schamgefühlen 

Behandlung 

Eine ordnungsgemäße Diagnose beider Erkrankungen ist wichtig, um sicherzustellen, dass eine Person mit einer der beiden Erkrankungen die erforderliche Behandlung erhält. 

Behandlung von zwanghaftem Essen 

Es gibt keine spezielle Behandlung für zwanghaftes Essen. In vielen Fällen sind zwanghafte Essattacken einmalige Ereignisse und kein Grund zur Sorge.

Wenn die Essattacken immer wiederkehren, leiden Sie möglicherweise an einer Essstörung. Wenn Sie schon einmal eine Essattacke hatten oder befürchten, dass Sie eine Essstörung entwickeln könnten, kann es nicht schaden, mit einem Psychologen zu sprechen.  

Behandlung von Essattacken 

Eine Essstörung kann mit einer Kombination aus Medikamenten und Psychotherapie behandelt werden. Da es sich um eine psychische Erkrankung handelt, müssen Sie einen Psychologen konsultieren. Möglicherweise werden Sie auch gebeten, einige Änderungen an Ihrem Lebensstil vorzunehmen.

Im Jahr 2015 hat die US-amerikanische Food and Drug Administration (FDA) Vyvanse (Lisdexamfetamin) zur Behandlung von Essattacken zugelassen. Das Medikament wirkt, indem es die Häufigkeit zwanghafter Essanfälle bei Menschen mit Essattacken verringert.

Wenn die Essstörung nicht diagnostiziert oder behandelt wird, kann sie zu Komplikationen wie Bluthochdruck, Fettleibigkeit und hohem Cholesterinspiegel führen. 

Verhütung 

Es kann schwierig sein, Essattacken vorzubeugen. Es ist jedoch möglich, zwanghaftes Essen zu verhindern, das zu Essattacken führen kann. Einige Dinge, die Ihnen helfen können, zwanghaftes Essen zu vermeiden, sind: 

• Erkennen Sie Ihre Essgewohnheiten : Wenn Sie feststellen, dass Sie große Mengen essen, wenn Sie traurig, wütend oder deprimiert sind, kann dies zu zwanghaftem Essen führen. Menschen nutzen Essen oft als Bewältigungsmechanismus, um mit schwierigen Emotionen umzugehen. Sprechen Sie stattdessen mit einem Psychologen. 
• Vermeiden Sie restriktive Diäten : Manche Menschen, die eine restriktive Diät einhalten, könnten nach dem Ende der Diät Essattacken bekommen. Eine gesunde Ernährung sollte keine Gefühle von Entbehrung oder Hunger hervorrufen. 
• Sprechen Sie mit jemandem : Wenn Sie verwirrende Gewohnheiten und Verhaltensweisen in Bezug auf Essen haben, sollten Sie mit einem Psychologen darüber sprechen. Auch wenn dies nicht immer auf eine Essstörung hinweist, kann es ein Vorbote einer solchen sein. 

Zusammenfassung 

Zwanghaftes Essen ist ein Zustand, bei dem Sie weiter essen, auch wenn Sie satt sind und sich körperlich unwohl fühlen. Es kann zu Verlegenheitsgefühlen und emotionalem Stress führen. Regelmäßig auftretende Episoden zwanghaften Essens sind normalerweise kein Grund zur Sorge. Wenn dies jedoch häufig vorkommt oder Ihnen Stress bereitet, sollten Sie Ihren Arzt kontaktieren. 

Die Binge-Eating-Störung zeichnet sich durch häufige Episoden zwanghaften Essens aus. In gewisser Weise wird zwanghaftes Essen als Hauptmerkmal der Binge-Eating-Störung angesehen. Die Binge-Eating-Störung ist eine Erkrankung, die Millionen von Amerikanern betrifft.

Wenn Sie oder jemand, den Sie lieben, unter Esssucht oder Essattacken leidet, sollten Sie wissen, dass es dafür keinen Grund gibt, sich zu schämen, und dass Hilfe verfügbar ist .