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La información presentada en este artículo puede resultar alarmante para algunas personas. Si tiene pensamientos suicidas, comuníquese con la Línea Nacional de Prevención del Suicidio al 988 para recibir apoyo y asistencia de un consejero capacitado. Si usted o un ser querido está en peligro inminente, llame al 911.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
El trastorno obsesivo-compulsivo (TOC) es una enfermedad mental crónica que puede estar asociada a una discapacidad y sufrimiento significativos. De hecho, las personas con TOC a menudo informan de graves dificultades en las relaciones y problemas en el trabajo. Para algunas personas, especialmente aquellas con otros problemas de salud mental, vivir con TOC puede resultar abrumador, lo que hace que pierdan la esperanza y contemplen o incluso intenten suicidarse. Si tienes un familiar o amigo con TOC que muestra posibles señales de advertencia de suicidio, es importante saber qué hacer.
Índice
TOC y suicidio
Aunque se sabe desde hace tiempo que el riesgo de suicidio es mayor en las personas afectadas por trastornos del estado de ánimo y esquizofrenia , la relación entre los trastornos de ansiedad , como el TOC, y el suicidio ha sido menos clara. Sin embargo, estudios recientes sugieren que las personas con TOC tienen 10 veces más probabilidades de morir por suicidio que la población general. Pensar activamente en el suicidio (a veces llamado ideación suicida) también parece ser relativamente común entre las personas afectadas por TOC .
Los factores que predicen si una persona con TOC intentará suicidarse incluyen la gravedad de sus síntomas de TOC, la coexistencia de depresión, sentimientos de desesperanza, la presencia de un trastorno de personalidad como el trastorno de personalidad obsesivo-compulsivo y antecedentes de autolesión, como cortarse. El riesgo de suicidio también aumenta si la persona con TOC consume drogas o alcohol de forma activa , está desempleada o está socialmente aislada.
Señales de advertencia de un posible suicidio
No siempre es fácil saber si alguien va a intentar suicidarse, pero hay una serie de posibles señales de advertencia que pueden indicar que alguien está pensando en hacerse daño, entre ellas:
- Mayor desesperanza : su ser querido puede hablar abiertamente y extensamente sobre sentirse desesperanzado, impotente o que “no puede soportarlo más”.
- Hablar de la muerte o del suicidio : Los comentarios fuera de lo común sobre la muerte, hablar abiertamente sobre el suicidio o expresar el deseo de morir por suicidio siempre deben tomarse en serio. En algunos casos, esta puede ser la forma en que su ser querido pide ayuda.
- Aumento de la depresión : su ser querido puede presentar síntomas de depresión, como aislarse de los demás, llorar todo el tiempo, pérdida de interés en pasatiempos o actividades, alteración del sueño y falta de apetito.
- Preparación para la muerte : Las personas que contemplan activamente el suicidio a veces contratan una póliza de seguro, modifican y/o crean un testamento o informan a alguien cercano sobre sus últimos deseos.
- Cambios en el comportamiento : una persona que normalmente es cautelosa puede adoptar un comportamiento imprudente o impulsivo y manifestar poco temor a las consecuencias de dicho comportamiento. Por el contrario, una persona deprimida puede actuar de repente alegre sin motivo aparente.
- Regalar posesiones : no es raro que las personas que están considerando activamente el suicidio regalen posesiones preciadas a amigos o familiares de confianza.
Qué puedes hacer
Si tiene un ser querido con TOC que muestra posibles señales de advertencia de suicidio, puede ayudarlo hablando con él y alentándolo a buscar ayuda.
Mantén la comunicación
Hable abierta y francamente sobre lo que siente su ser querido: hablar sobre el suicidio no aumenta la probabilidad de que se haga daño a sí mismo. No tenga miedo de expresar también sus propios sentimientos. Si tiene miedo y está preocupado por su ser querido, puede ser útil decirlo.
Hacer las cuestiones
Si bien puede ser incómodo, hacer preguntas francas sobre si su ser querido está pensando en suicidarse o hacerse daño, así como otros detalles como cómo y cuándo está considerando hacerlo, si tiene acceso a un arma o grandes cantidades de medicamentos y otras preocupaciones relevantes, puede ayudar a garantizar que el suicidio no se convierta en un tema intocable.
Empatizar, no minimizar
Como puede imaginar, admitir pensamientos suicidas o un plan de suicidio suele ser una experiencia extremadamente difícil, embarazosa y dolorosa. Simplemente decirle a su ser querido que “deje de pensar en ello”, “piense en cosas buenas” o incluso que “lo supere” puede hacer que se sienta aún más rechazado, inseguro y/o deprimido. Asegúrese de hacerle saber a su ser querido que comprende lo difícil que debe ser esta experiencia para él.
Obtener ayuda
El suicidio es un problema muy grave que a menudo requiere hospitalización y la asistencia de profesionales calificados . En los casos en que sienta que su ser querido representa un peligro inmediato para sí mismo, acompáñelo al departamento de emergencias del hospital local o espere con él hasta que llegue la ayuda (por ejemplo, la policía o una ambulancia). En casos menos urgentes, ayúdelo a localizar y/o acceder a recursos como la Línea Nacional de Prevención del Suicidio, un grupo de apoyo o un profesional de salud mental en el que confíe.