Los mejores grupos de apoyo para trastornos alimentarios

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Por qué lo elegimos: Este centro de tratamiento de trastornos alimentarios de primer nivel aporta más de 20 años de experiencia a sus grupos de apoyo en línea gratuitos a los que puede asistir, independientemente de si ha recibido tratamiento allí.

Center for Discovery es un centro de tratamiento de trastornos alimentarios para pacientes ambulatorios y residenciales de confianza y bien establecido. No solo trata una amplia gama de trastornos alimentarios (incluidos el trastorno por atracón y la bulimia nerviosa), sino que también ofrece tratamiento para adolescentes con abuso de sustancias o trastornos de salud mental. Si bien hay centros en todo Estados Unidos, cada uno está diseñado a medida para un programa de tratamiento específico. Esto ayuda a que los clientes reciban atención especializada.

Center for Discovery también organiza varios grupos de apoyo virtuales para trastornos alimentarios. Las reuniones se llevan a cabo en una plataforma de videoconferencia Zoom que cumple con la ley HIPPA, por lo que los asistentes pueden esperar privacidad (y tienen la opción adicional de unirse de forma anónima).

El Centro para el Descubrimiento ofrece seis grupos de apoyo diferentes que son gratuitos y están abiertos a quienes han sido afectados por trastornos alimentarios, desde individuos hasta familiares y cuidadores. Algunos están abiertos solo a exalumnos del Centro, mientras que otros están abiertos al público. Si bien hay médicos presentes, estos grupos están destinados al apoyo entre pares y sirven junto con un programa de tratamiento. El tiempo y la frecuencia varían según el grupo, pero con múltiples opciones, es probable que pueda encontrar un grupo que se adapte a sus necesidades.

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Por qué lo elegimos: Recovery Road es una aplicación que se puede utilizar con fines de autoayuda y tiene funciones como registros de comidas, seguimiento de objetivos y mensajes de apoyo anónimos entre pares.

Recovery Record es una aplicación para iPhone y Android desarrollada en Silicon Valley por un equipo de psicólogos e ingenieros que busca poner el control de los trastornos alimentarios en la palma de tu mano. La aplicación funciona de dos maneras: primero, puedes mantenerte en contacto con tu equipo de tratamiento entre citas a través de sus cuentas en Recovery Record Clinician (que cumple con la ley HIPAA). Por ejemplo, tu nutricionista puede ver tu registro de alimentos directamente desde la aplicación y puede enviar comentarios instantáneos, mientras que tu psicólogo puede compartir notas clínicas de las citas directamente para que las veas. Si estás en proceso de conseguir un equipo de atención, la segunda forma de usar la aplicación es como una herramienta de autoayuda, para guiar y hacer un seguimiento de tu progreso hacia la recuperación.

La aplicación gratuita ofrece la posibilidad de enviar y recibir mensajes y regalos virtuales a otros usuarios. Además, los usuarios pueden acceder a los mensajes de diferentes miembros de su equipo de tratamiento, lo que mantiene informados a todos los involucrados en su atención.

Recovery Road cuenta con muchas funciones adicionales, como un lugar para llevar un registro de la hora de comer y los pensamientos concurrentes, tácticas de afrontamiento y gráficos integrados para visualizar el progreso. La aplicación está disponible para descargar en la App Store o Google Play .

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Por qué lo elegimos: Los grupos de apoyo organizados por la Alianza para la Concientización sobre los Trastornos Alimentarios están dirigidos por dos médicos autorizados que informan a un director clínico mensualmente.

La Alianza para la Concientización sobre los Trastornos Alimentarios fue fundada en el año 2000 por Johanna Kandel. Esta organización, una organización nacional sin fines de lucro, atiende a cientos de miles de personas en todo el mundo y ofrece educación e intervención a personas directamente afectadas por trastornos alimentarios.

La organización ofrece grupos de apoyo presenciales gratuitos dirigidos por dos médicos en ocho estados (Delaware, Florida, Indiana, Luisiana, Nueva Jersey, Nueva York, Pensilvania y Texas) con una frecuencia semanal. También hay grupos de apoyo virtuales disponibles para personas que se están recuperando de trastornos alimentarios, junto con sus amigos y familiares. También hay un grupo específico para miembros de la comunidad LGBTQ+.

La Alianza para la Concienciación sobre los Trastornos Alimentarios es la única organización nacional que ofrece grupos de apoyo de forma directa, y están abiertos al público, pero son completamente confidenciales. Al igual que otros grupos de apoyo, estas sesiones no están diseñadas para reemplazar el tratamiento, sino que brindan a los participantes un espacio seguro para hablar sobre cuestiones actuales relacionadas con su recuperación.

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Por qué lo elegimos: Cualquier persona con una conexión a Internet puede unirse inmediatamente, sin tener que esperar una hora de reunión.

18percent se fundó en 2007 y es un grupo de apoyo gratuito que funciona completamente en línea. Esta comunidad está alojada en Slack, lo que brinda a los usuarios la oportunidad de hablar con personas de todo el mundo en tiempo real. Con canales creados para diversas enfermedades mentales, incluidos los trastornos alimentarios, los usuarios pueden obtener apoyo con una serie de problemas mientras intercambian historias y hacen amigos. Cuando comenzó esta comunidad, se decía que aproximadamente el 18% de las personas vivían con una enfermedad mental. Según el Instituto Nacional de Salud Mental, esa cifra aumentó al 20,6% de los adultos estadounidenses en 2019.

Abierto a personas de todas las edades, los usuarios pueden elegir ser anónimos, ya que las direcciones de correo electrónico que se utilizan para registrarse no son públicas ni compartidas (aunque como esto está en Slack, no cumple con la HIPAA).

18percent no está afiliado a ninguna organización y no está dirigido por médicos, aunque hay moderadores disponibles.

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Por qué lo elegimos: Si bien estos grupos de apoyo requieren una evaluación previa, presentan la oportunidad de unirse a otros en un espacio organizado por un centro de tratamiento de clase mundial.

EDCare ha estado atendiendo a pacientes desde 2001, con cuatro ubicaciones que tratan a adultos de 18 años o más. Con opciones para pacientes hospitalizados y ambulatorios, EDCare trata exclusivamente a personas con trastornos alimentarios y mantiene un centro de investigación de primer nivel que colabora con el Children’s Hospital Colorado.

Cuatro de los cinco grupos de apoyo requieren una evaluación previa y una cuota de 30 dólares, que se puede pagar de su bolsillo o enviar al seguro. También hay un grupo gratuito dirigido en conjunto con la Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD) que no requiere evaluación. El grupo de terapia cognitivo-conductual mejorada (CBT-E) y el grupo de terapia dialéctica conductual (DBT) se basan en terapias tradicionales y se reúnen virtualmente.

Si está buscando un grupo de apoyo que combine métodos terapéuticos, las ofertas de EDCare ayudan a brindar a los participantes habilidades de afrontamiento adicionales para aplicar directamente a su tratamiento específico del trastorno alimentario.

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Por qué lo elegimos: Alsana ofrece grupos sin costo que atienden a personas de todas las edades, no solo a adultos.

Alsana es un centro de recuperación alimentaria que cuenta con cinco sucursales en todo el país. Ofrece atención para pacientes hospitalizados y ambulatorios (algunos de los cuales se realizan de forma virtual) para una serie de trastornos alimentarios y afecciones coexistentes tanto para adultos como, en algunas sucursales, también para adolescentes.

Si bien el tratamiento a través de Alsana requiere un proceso de admisión, cuenta con servicios para el público en general. Si no eres paciente de Alsana, puedes participar en su grupo de apoyo gratuito que se reúne en línea todas las semanas. Este grupo de apoyo, abierto a todas las edades, está dirigido por un facilitador de Alsana.

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Por qué lo elegimos: La organización sin fines de lucro que lucha contra los trastornos alimentarios más antigua del país tiene un grupo de apoyo semanal para adolescentes y jóvenes.

La Asociación Nacional de Anorexia Nerviosa y Trastornos Asociados (ANAD, por sus siglas en inglés) se fundó en la década de 1970, lo que la convierte en la organización más antigua dedicada a ayudar a generar conciencia y brindar apoyo en el área de los trastornos alimentarios. Esta organización sin fines de lucro ofrece servicios gratuitos, que incluyen guías y grupos de apoyo, para ayudar a quienes ven afectadas sus vidas por estas afecciones.

No existen muchos grupos de apoyo dedicados específicamente a jóvenes que buscan un espacio seguro para hablar sobre su trastorno alimentario. Afortunadamente, ANAD cuenta con un grupo de apoyo virtual gratuito que se reúne semanalmente y está dirigido a adolescentes y jóvenes.

Los grupos de apoyo de ANAD enfatizan la conexión entre pares y están abiertos al público, aunque es necesario registrarse antes de unirse a un grupo. Además del grupo específico para adolescentes y jóvenes , hay otros ocho grupos de apoyo que atienden a distintas poblaciones, por lo que es probable que haya un grupo de apoyo que funcione para usted.

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Por qué lo elegimos: La Eating Disorder Foundation enfatiza la importancia de que los seres queridos y los cuidadores también reciban apoyo, con tres grupos separados diseñados específicamente para ellos.

La Eating Disorder Foundation es una organización sin fines de lucro dedicada a brindar un recurso a quienes padecen trastornos alimentarios. Fundada en 2003, su objetivo es prevenir los trastornos alimentarios a través de la educación y la investigación, que se ofrecen a todos de forma gratuita.

Si bien la Eating Disorder Foundation está ubicada físicamente en Colorado, ofrece servicios virtuales para llegar a la mayor cantidad de personas posible. Estos servicios incluyen una serie de grupos de apoyo gratuitos, dirigidos en línea por un facilitador voluntario, donde las personas pueden compartir sus experiencias y obtener información valiosa sobre los trastornos alimentarios.

Existen tres grupos de apoyo diferentes para amigos, familiares y cuidadores de personas con trastornos alimentarios, incluido uno dirigido específicamente a los hermanos de un ser querido. Estos grupos de apoyo están destinados a adultos mayores de 18 años y sirven como un lugar para hablar sobre la mejor manera de apoyar a una persona que lucha o se está recuperando de un trastorno alimentario.

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Por qué lo elegimos: Mientras que otras asociaciones abordan los trastornos alimentarios en su conjunto, MEDA tiene ofertas para trastornos específicos, lo que permite una experiencia más personalizada.

Ubicada en Nueva Inglaterra, Multi-Service Eating Disorders Association (MEDA) ofrece apoyo para trastornos alimentarios, centrándose en una variedad de trastornos alimentarios específicos para ayudar a las personas que buscan recursos específicos.

MEDA no solo ayuda a las personas a encontrar un centro o proveedor de tratamiento adecuado, sino que también ofrece grupos de apoyo para quienes buscan apoyo adicional. Cuenta con seis grupos de apoyo diferentes para todos los géneros y edades, incluidos aquellos que padecen específicamente trastorno por atracón, dismorfia corporal e incluso amigos y familiares que trabajan para apoyar a un ser querido durante el tratamiento. Los grupos de apoyo se llevan a cabo en incrementos de ocho semanas y tienen varias tarifas, aunque MEDA está dentro de la red de algunas compañías de seguros. La asistencia financiera y las becas están disponibles según cada caso.

Los grupos de apoyo de MEDA se reúnen en línea para participantes de 13 años o más. Estos grupos brindan la oportunidad de recibir orientación de profesionales de la salud mental y compañeros en un espacio seguro.