Muy bien / Julie Bang
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En The MindWell Guide Podcast , Amy Morin, LCSW, entrevista a autores, expertos, empresarios, atletas, músicos y otras personas inspiradoras sobre las estrategias que les ayudan a pensar, sentir y hacer lo mejor posible en la vida.
Índice
Conoce a Chase Rice
Chase Rice es un cantante y compositor de música country. Ha vendido más de 2 millones de álbumes y sus canciones han sido reproducidas más de 3 mil millones de veces.
Algunas de sus canciones más famosas incluyen “Drinkin’ Beer. Talkin’ God. Amen” y “Eyes on You”.
Antes de convertirse en músico, apareció en “Survivor: Nicaragua”, donde quedó en segundo lugar.
Su último álbum, “I Hate Cowboys &; All Dogs Go to Hell”, se centra en la salud mental.
Lo que oirás en el programa
- Cómo las aspiraciones profesionales de Chase cambiaron con el tiempo y cómo tomó un camino interesante para ingresar a la música
- Por qué su último álbum le parece más auténtico
- Cómo se enteró Chase de que su buen amigo tenía tendencias suicidas y qué hizo para apoyarlo
- La lucha de Chase contra la depresión y por qué dice que esa lucha continuará
- Cómo hablar con un terapeuta le ayudó y por qué se sintió motivado a dejar de tomar medicamentos
- Las estrategias diarias que utiliza para gestionar su salud mental ahora
- Cómo supera el miedo a no ser creativo si no tiene un problema de salud mental
- Por qué al principio no sabía que estaba deprimido y cuál fue su reacción al ser diagnosticado con depresión
- El dolor que experimentó tras perder a su padre
- La diferencia entre aislamiento y soledad
- Por qué es tan importante hablar con alguien sobre tus dificultades
- Cómo encontrar una actividad al día para mejorar tu salud mental
- La diferencia entre culpa y vergüenza
- Cómo Chase evita que las redes sociales dañen su salud mental
- Lo primero que las personas deben hacer si están pasando por un momento difícil
Citas de Chase
Arroz Chase
Es una batalla que debes elegir librar todos los días. Y cuando empiezas a rendirte, necesitas hablar con alguien y explicarle lo que sientes, lo que está pasando y asegurarte de que no estás solo.
- “Aprendí que hay una gran diferencia entre el aislamiento y la soledad”.
- “Lo siento, pero ¿un atracón de Netflix? No me importa cuánto lo disfrute la gente. Si dura más de un día o dos, tienes que levantarte del sofá y hacer otra cosa. No es saludable”.
Más sobre el podcast
El podcast MindWell Guide está disponible en todas las plataformas de streaming. Si te gusta el programa, déjanos una reseña en Apple Podcasts .
Las reseñas y calificaciones son una excelente manera de alentar a otras personas a escuchar y ayudarlas a priorizar también su salud mental.
Nota del editor: Tenga en cuenta que esta transcripción no pasa por nuestro proceso editorial estándar y puede contener imprecisiones y errores gramaticales. Gracias.
Para consultas sobre medios de comunicación o conferencias en público, comuníquese con Amy aquí .
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Enlaces y recursos
- Visita el sitio web de Chase: ChaseRice.com
- Sigue a Chase en Instagram: @ChaseRice
- Escucha la música de Chase
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