Marija Radovic / Getty Images
Cerrar este reproductor de vídeo
La terapia de apoyo a víctimas de violencia doméstica es una forma de terapia que puede ser beneficiosa para las sobrevivientes de abuso doméstico. El abuso doméstico incluye la violencia de pareja, que es violencia física, violencia sexual, acoso o daño emocional o psicológico perpetrado por parejas o cónyuges actuales o anteriores.
La violencia doméstica también puede incluir el abuso por parte de otros miembros del hogar, incluidos padres, hermanos, parientes o compañeros de habitación.
Según la Coalición Nacional Contra la Violencia Doméstica, más de 10 millones de personas sufren abuso físico por parte de su pareja cada año en los Estados Unidos y las líneas de ayuda nacionales suelen recibir más de 20.000 llamadas al día.
El asesoramiento sobre violencia doméstica puede ser ofrecido por agencias con experiencia en estos temas, también conocidos como proveedores de servicios de violencia doméstica (DVSP), o por consejeros independientes que están capacitados en esta área, dice Tami Sullivan , PhD, directora de Investigación y Programas de Violencia Familiar en la Facultad de Medicina de Yale.
Si usted o un ser querido es un sobreviviente de violencia doméstica, comuníquese con la Línea Nacional de Atención sobre Violencia Doméstica al 1-800-799-7233 para obtener asistencia confidencial de defensores capacitados.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
Índice
Tipos de asesoramiento sobre violencia doméstica
Estos son algunos de los tipos de terapia que puede incluir el asesoramiento sobre violencia doméstica, según el Dr. Sullivan:
- Asesoramiento individual , que puede ayudar a abordar las necesidades únicas de una persona. Las personas pueden hablar con sus consejeros individualmente sobre sus sentimientos y experiencias y trabajar con ellos para desarrollar objetivos para el asesoramiento. Este tipo de enfoque reconoce que no todas las personas experimentan el abuso de la misma manera, que el impacto del abuso difiere entre las personas y que lo que las personas necesitan para seguir adelante también varía enormemente.
- Grupos de apoyo , que se centran en las experiencias compartidas entre los miembros y en ayudar a las personas a darse cuenta de que no están solas. Los efectos de participar en estos grupos pueden ser poderosos, en particular porque muchas personas mantienen el abuso en secreto y llegan a sentirse aisladas y solas. La comprensión compartida y el sentido de universalidad entre un grupo de pares puede promover el bienestar de maneras que, para algunas personas, no se pueden lograr en el asesoramiento individual.
- Terapias integrativas como el yoga, la meditación y el mindfulness .
- Terapias de artes creativas que involucran modos artísticos de expresión como la música, las artes visuales, el teatro, la danza, la escritura, la poesía o el juego .
- La terapia de pareja , que solía ser un tabú porque podía suponer un riesgo para el sobreviviente, pero que hay circunstancias específicas en las que puede ser una terapia segura y apropiada para probar. Implica una evaluación de seguridad por separado con el sobreviviente antes de comenzar.
- Ayudar a superar el trastorno de estrés postraumático a través del empoderamiento (HOPE) , que es una forma de terapia que tiene como objetivo empoderar a los sobrevivientes que han desarrollado trastorno de estrés postraumático .
- Fortalezas y empoderamiento (RISE) , que es una forma de terapia que se está desarrollando específicamente para personas que han sufrido violencia de pareja .
Servicios de asesoramiento sobre violencia doméstica
Según el Dr. Sullivan, los proveedores de servicios de violencia doméstica pueden ofrecer varios tipos diferentes de servicios, que pueden incluir:
- Asesoramiento para trauma emocional, depresión, ansiedad, trastorno de estrés postraumático, autolesiones u otras necesidades de salud mental.
- Apoyo legal a las sobrevivientes, por ejemplo, si su pareja ha sido arrestada
- Programas de gestión financiera que ayudan a las personas a desarrollar habilidades para lograr la independencia financiera de sus abusadores.
- Formación y apoyo al empleo
- Programas para niños que pueden haber presenciado abuso doméstico
Estos servicios pueden adoptar muchas formas y abordar muchas necesidades diferentes, dice el Dr. Sullivan.
¿Quién puede necesitar asesoramiento sobre violencia doméstica?
Esta forma de asesoramiento puede ser beneficiosa para las personas que actualmente están sufriendo abuso, así como para aquellas que lo han sufrido en el pasado, dice el Dr. Sullivan.
Estereotipos sobre las sobrevivientes de abuso doméstico
La gente tiende a estereotipar a las sobrevivientes de la violencia doméstica como mujeres que han sido gravemente maltratadas físicamente; sin embargo, la Dra. Sullivan dice que es importante tener en cuenta que no todas las sobrevivientes son mujeres y no todas las sobrevivientes sufren abuso físico. “Es enormemente problemático difundir este estereotipo como si esta fuera la única forma de experimentar la violencia doméstica y este fuera el único tipo de persona que puede beneficiarse de los servicios”.
Por ejemplo, el Dr. Sullivan explica que algunas personas nunca han experimentado abuso físico, pero aún así temen por su seguridad a diario debido al abuso psicológico que padecen.
Por otro lado, dice que hay individuos que no necesariamente tienen miedo de su pareja abusiva, pero sufren por los efectos del abuso en su autoestima y su funcionamiento diario.
Beneficios de la asesoría en casos de violencia doméstica
El asesoramiento sobre violencia doméstica puede beneficiar a las personas que han experimentado los siguientes tipos de abuso :
- Abuso físico , que incluye daño físico mediante acciones como bofetadas, golpes, puñetazos, tirones de pelo, pellizcos, patadas, palizas, mordeduras, quemaduras y otras formas de violencia física.
- Abuso sexual , que implica obligar a alguien a participar en un acto sexual como violación, contacto sexual, mensajes de texto sexuales y otro comportamiento sexual sin su consentimiento.
- Abuso psicológico , que implica comunicación verbal y no verbal que tiene como objetivo controlar a alguien o causarle daño mental y emocional.
- El acoso , que se caracteriza por una serie de insinuaciones repetidas o atención no deseada que pueden hacer que la persona tema por su propia seguridad o la seguridad de un ser querido. También incluye el acoso cibernético , que es una forma de acoso que se realiza por teléfono o Internet.
Eficacia de la asesoría en casos de violencia doméstica
Según una revisión de 2020, la psicoterapia puede ayudar a reducir la depresión y la ansiedad en personas que han sufrido violencia de pareja.
La revisión incluyó los siguientes tipos de terapia:
- Terapia conductual
- Terapia cognitivo-conductual
- Terapia de aceptación y compromiso
- Terapia psicodinámica
- Terapia humanista
- Terapia integrativa
- Terapia sistémica
- Terapia de arte
- Terapia musical
- Meditación
- Consciencia
Un estudio de 2020 concluyó que la terapia HOPE y una forma de terapia centrada en el presente (PCT) adaptada para incluir la planificación de la seguridad mostraron resultados prometedores en el tratamiento de personas que han desarrollado un trastorno postraumático como resultado de la violencia de pareja.
Un pequeño estudio piloto de 2021 con 15 participantes descubrió que RISE también puede ser una forma prometedora de terapia para las personas que han sufrido violencia de pareja en el último año.
Cosas a tener en cuenta
Estos son algunos factores a tener en cuenta antes de buscar asesoramiento sobre violencia doméstica.
Seguridad personal
La Dra. Sullivan dice que es importante asegurarse de que usted se sienta seguro al participar en la terapia y de que no se está poniendo en peligro a sí mismo ni a sus seres queridos. Si usted o sus seres queridos están en peligro, puede ser útil desarrollar un plan de seguridad y abandonar la situación de abuso lo antes posible.
Cualificaciones del consejero
También es importante buscar terapia de un profesional calificado que tenga formación y experiencia en esta área.
Si bien los proveedores de servicios de violencia doméstica se especializan en brindar asesoramiento a sobrevivientes de abuso, hay mucha menos consistencia en cómo se capacita a los terapeutas individuales: algunos tienen una capacitación extensa y otros no tienen capacitación específica en violencia doméstica, dice el Dr. Sullivan.
Según la Asociación Estadounidense de Consejería, consultar a un terapeuta que no esté capacitado en asesoramiento sobre violencia doméstica podría ser más perjudicial que útil.
Por ejemplo, un terapeuta que adopta un enfoque de asesoramiento común que implica hacer preguntas como “¿Podrías haber hecho algo diferente?” o “¿Cómo cambiarías tu reacción si esto volviera a suceder?” podría, inadvertidamente, hacer que el sobreviviente se sienta responsable de haber sido abusado.
Cómo empezar
Si usted o un ser querido está sufriendo abuso doméstico, es importante buscar ayuda y apoyo de inmediato.
Otra opción es buscar la coalición contra la violencia doméstica de su estado; cada estado tiene una, dice la Dra. Sullivan. “La coalición tiene proveedores de servicios contra la violencia doméstica en todo el estado que pueden ayudarlo a obtener sus servicios o derivarlo a otras personas en la comunidad que pueden brindarle el apoyo que está buscando”.
Una palabra de Verywell
La violencia doméstica es un problema grave que afecta a millones de estadounidenses cada año. Si bien es necesario reconocerla y tratarla, es igualmente importante trabajar en la prevención, promoviendo relaciones y comunidades de apoyo, saludables, respetuosas y no violentas, donde se priorice la igualdad.