Espíritus afines: qué son y por qué son importantes

Vista directamente desde arriba de una pareja romántica frotándose la nariz mientras están acostados en la cama en casa

Maskot / Imágenes Getty


Un alma gemela es alguien que comparte los mismos intereses, pensamientos, creencias, sentimientos, valores y actitudes que tú. Cuando conozcas a tu alma gemela, es probable que se lleven bien de inmediato, ya que reconocerán el espíritu y la energía de cada uno.

En este artículo, exploramos la idea de los espíritus afines, las señales que indican que podrías haber encontrado uno y los diversos roles que pueden desempeñar en tu vida.

¿Qué es un espíritu afín?

Los espíritus afines son personas compatibles y con ideas afines que forman vínculos fuertes entre sí basados ​​en perspectivas compartidas, dice Sabrina Romanoff , PsyD, psicóloga clínica y profesora de la Universidad Yeshiva.

La conexión con un alma gemela puede ser fugaz, cuando solo pasan un breve tiempo juntos pero comparten un vínculo intenso. O puede durar toda la vida, cuando logran mantener una conexión fuerte a pesar del tiempo o la distancia, dice la Dra. Romanoff. 

Incluso si no se ven durante mucho tiempo, reencontrarse con un alma gemela a menudo se siente como si no hubiera pasado el tiempo. Es fácil retomar la relación justo donde la dejaron.

Señales de que has encontrado un espíritu afín

Estas son algunas señales de que has encontrado un espíritu afín:

  • Intereses comunes: las almas gemelas suelen tener mucho en común entre sí, dice la Dra. Romanoff. Por ejemplo, pueden compartir los mismos pasatiempos, opiniones o valores.
  • Conexión inmediata: Los espíritus afines tienden a reconocerse rápidamente y a formar una conexión inmediata. Es posible que tengas la sensación de que los conoces, independientemente de lo nuevos que sean en tu vida, dice la Dra. Romanoff.
  • Vínculo fuerte: Los espíritus afines tienden a formar vínculos fuertes entre sí que a menudo trascienden el tiempo y la distancia, dice el Dr. Romanoff.
  • Energía compartida: Los espíritus afines suelen tener una energía única y compartida que surge de tener las mismas creencias y pasiones. Puede parecer que uno puede leer su estado de ánimo o su mente, dice la Dra. Romanoff, probablemente porque a menudo piensan o sienten lo mismo.
  • Alto grado de comodidad: las almas gemelas tienden a experimentar un alto grado de comodidad entre sí. Es posible que te sientas seguro y tranquilo en su presencia, y tengas un alto grado de confianza en ellas, incluso si se han conocido recientemente, dice la Dra. Romanoff.
  • Apoyo mutuo: Los espíritus afines suelen ser una fuerte fuente de apoyo mutuo porque comprenden la perspectiva del otro mejor que los demás, dice el Dr. Romanoff.

¿Te enamoras de tu alma gemela?

Si bien puedes tener una conexión romántica con un alma gemela, también puede ser una relación platónica , como una amistad o una relación familiar.

Por ejemplo, puede que encuentres un alma gemela en un hermano, un primo o un abuelo con quien te sientas identificado, explica la Dra. Romanoff. “También puede ser un amigo que conoces en una clase de gimnasia, un desconocido en un evento, un colega en el trabajo o un compañero de viaje en un viaje, a quien reconoces por compartir una pasión o energía en común”.

De hecho, a menudo se describe a un alma gemela como un cómplice o un amigo de toda la vida, en lugar de una pareja romántica o un alma gemela. “Si bien es posible enamorarse, los espíritus afines suelen tener una amistad muy fuerte”, dice la Dra. Romanoff. Es posible que te importe la persona o incluso la ames, sin estar necesariamente enamorado de ella.

Dicho esto, no es imposible enamorarse de un alma gemela que sea una pareja romántica potencial. La conexión profunda y el sentido compartido de comprensión entre almas gemelas pueden ser una base sólida para una relación.

¿En qué se diferencian los espíritus afines de las llamas gemelas o almas gemelas?

Los espíritus afines no son exactamente lo mismo que las almas gemelas o las llamas gemelas

Para empezar, las almas gemelas y las llamas gemelas se limitan a las relaciones románticas, mientras que los espíritus afines también pueden incluir amistades, relaciones familiares y otros tipos de relaciones platónicas.

Además, las almas gemelas y las llamas gemelas se caracterizan por el amor, el romance y la pasión, mientras que los espíritus afines se caracterizan por intereses comunes y un sentido compartido de comprensión.

De hecho, las personas que son almas gemelas o llamas gemelas pueden ser opuestos complementarios , mientras que los espíritus afines suelen ser muy similares entre sí, dice el Dr. Romanoff.

¿Qué papel juega un espíritu afín en tu vida?

Un espíritu afín puede desempeñar muchos papeles importantes en tu vida. Puede ofrecerte:

  • Compañerismo: los espíritus afines pueden ofrecer una compañía agradable. Participar juntos en intereses compartidos puede ser divertido y estimulante. Las investigaciones demuestran que el compañerismo brinda felicidad, satisfacción social y un mayor bienestar psicológico.
  • Validación: Un espíritu afín suele compartir las mismas creencias, lo que puede resultar una validación. Puede ser un espacio seguro para que te expreses de forma auténtica y te ofrezca un profundo sentido de pertenencia. La validación emocional puede ayudarte a sentirte visto, escuchado y aceptado.
  • Apoyo emocional: un espíritu afín puede ser un sistema de apoyo sólido, dice la Dra. Romanoff. La persona tiende a comprenderte a un nivel más profundo, sin necesidad de largas explicaciones. Un estudio de 2022 señala que el apoyo emocional puede ayudar a proteger contra emociones negativas como el miedo, la angustia y la soledad.
  • Inspiración: Un espíritu afín puede presentarte nuevas ideas y experiencias relacionadas con tus intereses compartidos, lo que puede ampliar tus horizontes y motivarte a perseguir tus objetivos. Puede inspirarte a tomar riesgos que te ayuden a lograr lo que realmente quieres en la vida, dice la Dra. Romanoff.
  • Crecimiento personal: A menudo, los espíritus afines nos muestran un espejo para que aprendamos más sobre nosotros mismos, seamos más conscientes de nosotros mismos y crezcamos como personas, dice el Dr. Romanoff.

Un espíritu afín también puede ser una fuente importante de apoyo si estás pasando por una situación difícil o vives con una condición de salud mental. Si bien no pueden reemplazar la terapia o el tratamiento, pueden ser una fuente importante de apoyo mental, emocional, social e incluso práctico .

2 Fuentes
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  1. Bromell L, Cagney KA. Compañerismo en el contexto del vecindario: condiciones de vida de los adultos mayores y percepciones de la cohesión social . Res Aging . 2014;36(2):228-243. doi:10.1177/0164027512475096

  2. Hu X, Song Y, Zhu R, et al. Comprender el impacto del apoyo emocional en la resiliencia de la salud mental de la comunidad en las redes sociales durante la pandemia de Covid-19 . J Affect Disord . 2022;308:360-368. doi:10.1016/j.jad.2022.04.105

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