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Amas a tu pareja. Te dice que se preocupa por ti. Comparte contigo sus esperanzas, sueños y metas. Dice que quiere llevarte de vacaciones, comprar una casa juntos, apoyarte en todo lo que necesites. La lista continúa. Pero si es un narcisista, cuando llega el momento de llevar a cabo esos planes, todo lo que tiene son excusas. Es posible que escuches frases como:
- Oh, no es el momento adecuado.
- Esperemos hasta que tengamos un poco más de dinero ahorrado.
- Lo haremos más adelante para quitarnos algo de presión de encima.
Después de estas excusas, es posible que cambien de tema o hablen de sueños aún más grandes. ¿Qué pasa? ¿Realmente quieren compartir su vida contigo o están fingiendo un futuro para conseguir lo que quieren? Lamentablemente, esto último podría ser totalmente cierto. ¡Así que queremos que estés alerta!
Índice
De un vistazo
La simulación del futuro es básicamente un bombardeo amoroso a gran escala. Los narcisistas pueden atraer a las personas a una relación prometiéndoles el sol, la luna y las estrellas. El dicho “si es demasiado bueno para ser verdad, probablemente lo sea” es cierto en este caso. La simulación del futuro consiste en manipular para obtener algo de ti en el presente; en realidad, no están pensando en el futuro. Afortunadamente, existen formas de detectar la simulación del futuro para no verse envuelto en una relación con un narcisista.
Las falsas promesas de Future Faking
La falsificación del futuro es cuando una persona hace promesas falsas sobre el futuro que compartirán juntos. La Dra. Sabrina Romanoff , psicóloga clínica, profesora y escritora de la ciudad de Nueva York, explica que un falsificador del futuro no tiene intención de cumplir estas promesas, pero quiere que usted crea que sí lo hará.
Los narcisistas fingirán un futuro para crear la ilusión de una gran inversión, un fuerte interés o vínculos emocionales profundos.
Quieren manipularte para que creas que están más interesados en la relación de lo que realmente están.
En concreto, el narcisista alimenta a la otra persona con mentiras basadas en lo que cree que el otro desea desesperadamente, que normalmente es una relación comprometida.
Cómo la falsificación del futuro perjudica a las personas
El narcisista suele hacer promesas que coinciden con nuestro deseo de conexión o de una pareja a largo plazo. Por ejemplo, fingen un futuro para crear la ilusión de una gran inversión, un fuerte interés o lazos emocionales profundos. Cuando alguien nos finge un futuro, nuestra percepción de la realidad se distorsiona.
“Nos enfrentamos a la realidad de no conocer muy bien al narcisista en contraste con las promesas y el futuro que deseamos intensamente”, explica la Dra. Romanoff.
Les creemos porque nos hacen vulnerables
Es especialmente difícil para nosotros no creer sus mentiras porque crean una fantasía que refleja nuestras necesidades y deseos más profundos. La Dra. Romanoff dice que esto nos hace vulnerables y susceptibles a que el narcisista se aproveche de nosotros, ya que creemos que tenemos una conexión mucho más profunda de la que realmente tenemos.
Ricki Romm , LCSW, psicoterapeuta radicada en Nueva York que ayuda a personas y parejas a fortalecer sus relaciones y celebrar las imperfecciones, dice que fingir el futuro está asociado con el narcisismo cuando se utiliza como táctica para evitar el rechazo o el abandono, sin tener en cuenta el dolor que causa. Básicamente, es inseguridad combinada con insensibilidad.
Aunque se desconoce la causa del narcisismo, las investigaciones han demostrado que las experiencias tempranas de la vida, como el abuso, los elogios excesivos, el trauma, la genética y la cultura, están asociadas con este tipo de comportamiento.
Ejemplos de falsificación del futuro
A continuación se muestran algunos ejemplos de simulación de futuro en relaciones románticas y no románticas.
- En una relación romántica : Tu pareja habla sin parar de crear un futuro juntos. Quiere apresurarte a tomar decisiones con ella en el aspecto físico y/o financiero. Por ejemplo, menciona que planean un viaje contigo, que decoran juntos su futuro hogar, que conocen a su familia o que se casan. Sin embargo, esos eventos nunca ocurren.
- En el trabajo : En el trabajo, tu jefe promete darte un aumento y/o un ascenso para mantenerte motivado y motivado. Sin embargo, a medida que pasan los meses, tu arduo trabajo no da frutos.
- En tu familia: confrontas a tu hermana por sus chismes. Ella te dice que cambiará su comportamiento, pero no tiene intención de hacerlo. Al mes siguiente, vuelve a hablar a tus espaldas.
¿Los narcisistas saben siquiera cuándo nos están engañando con el futuro?
Algunos narcisistas lo saben y otros no. Es difícil decir si alguien nos hace eso a propósito. Una persona con trastorno de personalidad narcisista (TNP) puede no reconocer su comportamiento problemático; incluso cuando se lo señales, lo más probable es que se niegue a creerte y evite buscar ayuda profesional.
Piensa siempre en el contexto
Romm comenta que es importante tener en cuenta el contexto y la intención. Por ejemplo, no todas las promesas incumplidas son mentiras. Por lo general, prometer demasiado representa una lucha interna, como ilusiones, malos juicios, evasión de conflictos o cambios de circunstancias.
“Las promesas incumplidas repetidamente también afectarán una relación, pero no necesariamente indican la falta de empatía o el engaño deliberado que es parte de fingir en el futuro”, explica Romm.
¿Cómo puede la simulación del futuro afectar las relaciones?
Sabemos que si nuestra pareja tiene este tipo de comportamiento, no es bueno para nosotros. Romm comparte que existen dos consecuencias más notables de fingir en el futuro en una relación:
Erosión de la confianza y la comunicación
Cuando alguien nos miente crónicamente, se vuelve imposible creerle, ya sea que esté diciendo la verdad o no.
“[Fingir el futuro] puede limitar las herramientas disponibles para fortalecer nuestra relación porque la comunicación no tiene sentido sin confianza”, aconseja Romm.
Inseguridad
Cuando nos han mentido, podemos sentirnos críticos con nosotros mismos por ser tan confiados, o decirnos que es vergonzoso que se hayan aprovechado de nosotros.
Curiosamente, fingir en el futuro también puede afectar la autoestima del futuro farsante: nunca sabrá si podría haber construido o mantenido la relación de manera auténtica.
Banderas rojas que pueden indicar falsificaciones futuras
Puede resultar especialmente difícil resistirse a las mentiras falsas cuando reflejan tus deseos más sinceros. Sin embargo, hay algunas señales de alerta a las que debes prestar atención en tu relación:
- Quieren apresurar las cosas contigo física y/o financieramente.
- Te hacen sentir como si estuvieras en un cuento de hadas cuando estás con ellos y hablan de manera grandilocuente.
- Hablan de cosas que parecen demasiado buenas para ser verdad.
- Constantemente no hacen lo que dicen que harán.
- No se responsabilizan cuando los confrontas por sus promesas vacías y su falta de acción.
- Rara vez te piden disculpas
Cómo lidiar con el hecho de que te engañan para predecir tu futuro
Es posible que sospeches que tu pareja está fingiendo un futuro contigo. Aquí tienes algunos consejos para ayudarte a lidiar con ello.
Honra tus propios límites
Aclarar las propias necesidades es el primer paso para establecer límites. Romm afirma que las necesidades relacionales más comunes pueden incluir conexión, autonomía, comunicación, afecto, etc.
“No aceptes conductas ni te involucres en situaciones que te pidan dejar de lado tus necesidades ahora , sin importar lo que pueda suceder en el futuro”, aconseja Romm.
La Dra. Romanoff comparte que si constantemente te están prometiendo cosas en este momento y te sientes incómodo, cambia la conversación o pide posponer esas promesas e ideas si aún no te sientes listo para ellas.
Confía en tu cuerpo
Es posible que una parte de ti esté ansiosa por creer que tu pareja realmente tiene en su corazón tus deseos más profundos y que hará lo que prometió. Sin embargo, tu cuerpo puede contar otra historia.
Romm dice que nos tomemos el tiempo para notar la gama completa de nuestras emociones, hacer un balance de las sensaciones físicas y escuchar sus mensajes.
Busque la coherencia
Observa cuán constantes y confiables son en las interacciones cotidianas, en la relación contigo y en la forma en que interactúan con los demás. Romm recomienda que nos preguntemos: “¿Esta persona generalmente hace lo que dice que hará?”
Romm nos aconseja no apresurarnos a asumir compromisos o decisiones importantes en las primeras etapas de una relación. Date tiempo para conocer a tu pareja y para conocerte a ti mismo dentro de la relación.
La Dra. Romanoff agrega que si nota que su pareja está tratando de apresurar las cosas o convencerlo de dar los siguientes pasos para los que no está listo, asegúrese de establecer sus estándares en la relación y avanzar a un ritmo con el que se sienta cómodo.
Espacia tus fechas
Espacie sus citas para que la otra persona tenga la oportunidad de cumplir sus promesas.
“A menudo, fingir el futuro les da a los narcisistas más acceso a sus víctimas en el presente. Para evitarlo, no apresure las cosas. Bríndeles espacio para que puedan tomar medidas”, dice la Dra. Romanoff.
Qué significa esto para usted
Toda relación tiene sus defectos, pero debe basarse en el respeto mutuo y la honestidad. Si tu pareja no siempre predica con el ejemplo, puede significar que está fingiendo un futuro contigo. Establecer límites, escuchar a tu cuerpo y tomarte el tiempo para conocer a la otra persona te ayudará a establecer una relación saludable y exitosa.