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La teoría de las relaciones objetales se centra en nuestras relaciones internas con los demás. Según esta teoría, nuestras habilidades relacionales a lo largo de la vida están fuertemente arraigadas en nuestros vínculos tempranos con nuestros padres, especialmente con nuestras madres.
Los objetos son personas o elementos físicos que representan simbólicamente a una persona o parte de ella. Las relaciones objetales son, entonces, nuestras relaciones internalizadas con esas personas.
Índice
De un vistazo
La teoría de las relaciones objetales trata de comprender cómo internalizamos nuestros apegos de la primera infancia y cómo esas creencias afectan nuestras relaciones posteriores. Si bien el término puede hacerte pensar en un objeto inanimado, en este caso, en realidad se refiere a las personas importantes en tu vida.
La teoría sugiere que nuestro desarrollo está fuertemente influenciado por la interacción y dinámica entre nuestro yo interno y los objetos (es decir, personas importantes) en nuestras vidas.
Objetos externos e internos
Hay dos tipos principales de objetos en la teoría de las relaciones objetales: externos e internos.
Objetos externos
Un objeto externo es una persona o cosa real en la que alguien invierte energía emocional. Un objeto completo es una persona tal como existe en realidad, con todos los rasgos positivos y negativos que encarna.
Si superamos con éxito las etapas del desarrollo, podremos relacionarnos con los demás más como un todo y como realmente son.
Objetos internos
Un objeto interno es la impresión psicológica y emocional que tenemos de una persona. Es la representación que conservamos cuando la persona no está físicamente presente y que influye en la forma en que la vemos en la vida real.
En consecuencia, el objeto interno influye enormemente en nuestra relación con la persona que representa.
Constancia del objeto
La constancia de los objetos es la capacidad de reconocer que los objetos no cambian simplemente porque no los vemos. Los bebés comienzan a aprender la constancia de los objetos cuando sus padres se van por un corto tiempo y luego regresan. A medida que los niños maduran, comienzan a pasar períodos más largos de tiempo lejos de sus padres.
La ansiedad por separación y el miedo al abandono son comunes en personas que no han desarrollado con éxito un sentido de constancia de los objetos.
Relaciones de objetos completos
Otro concepto importante en la teoría de las relaciones objetales es la idea de las relaciones objetales integrales. Esta idea sugiere que las personas pueden ver a las demás como un todo integrado y estable, que incluye tanto las cualidades positivas como las negativas de una persona.
Una persona que carece de relaciones objetales completas puede tener una visión “dividida” de los demás. Esta persona puede ver a los demás como “todos buenos” o “todos malos”, dependiendo de cómo se relacione con ellos en un momento dado.
Es un fenómeno conocido como ” escisión ” y tiende a ser común en personas que padecen trastorno límite de la personalidad .
Si bien las causas del trastorno límite de la personalidad son complejas, se lo ha vinculado con experiencias negativas en la niñez, como abuso, trauma, negligencia y abandono. Otras investigaciones han descubierto que las relaciones objetales también predicen los síntomas del TLP.
La importancia de las relaciones tempranas
Según la teoría de las relaciones objetales, la forma en que interactúan las madres y los bebés desempeña un papel crucial en el crecimiento y el desarrollo del niño . Si el cuidado es adecuado o “suficientemente bueno”, los niños pueden desarrollar su verdadero yo, que es la parte del bebé que es creativa y espontánea.
Si el cuidado es inadecuado, los niños crean un yo falso o uno que juega con las necesidades de los demás y se basa en el cumplimiento de las expectativas de los demás, en lugar del yo auténtico del niño.
Con el tiempo, el cuidado parental aceptable que creará el verdadero yo incluye las siguientes etapas:
- Padre, madre e hijo, los tres viviendo juntos: la dinámica y las interacciones que el niño experimenta con su madre y su padre influyen en su experiencia y sus expectativas sobre cómo serán las relaciones familiares más adelante en su vida.
- Abrazos : el afecto físico y los abrazos reales, que incluyen acurrucarse, tomarse de la mano o sentarse en el regazo, son conductas habituales y familiares en el cuidado parental satisfactorio. Más tarde, estos comportamientos se internalizan como una sensación de “abrazo” psicológico.
- Madre e hijo conviviendo: Experimentar la rutina diaria del cuidado tanto psicológico como físico, como comer, asearse e interactuar a través de tareas cotidianas, es importante para el correcto desarrollo del bebé.
Según la teoría de las relaciones objetales, los problemas con cualquiera de estas experiencias importantes pueden causar dificultades para desarrollar relaciones saludables más adelante en la vida.
Historia de la teoría de las relaciones objetales
La teoría surgió como una variación de la teoría psicoanalítica freudiana . La teoría de las relaciones objetales se desarrolló a fines de la década de 1920 y durante la de 1930 y dio forma a la teoría psicoanalítica durante la década de 1970.
La teoría de las relaciones objetales surgió del trabajo de los primeros pensadores psicoanalíticos, entre ellos:
- Sándor Ferenczi
- Harry Stack Sullivan
- Carlos Abraham
- Margaret Mahler
- Melanie Klein
Aunque no fue ella la que originó la teoría, las ideas de Melanie Klein suelen identificarse con la teoría de las relaciones objetales. Su trabajo se apartaba de la teoría de Freud, que enfatizaba cómo el control de los impulsos sexuales influía en el desarrollo. En cambio, Klein creía que los primeros meses de la infancia influían significativamente en el desarrollo.
Ronald Fairborn amplió las ideas de Klein y sugirió que estas relaciones siguen siendo esenciales a medida que los niños pasan de la dependencia total de la primera infancia a los años más independientes de la niñez posterior. También indicó que los niños internalizan sus experiencias tempranas.
La teoría de las relaciones objetales también influyó en la teoría del apego de John Bowlby , que enfatiza el impacto vital de los vínculos de la primera infancia.
Usos de la teoría de las relaciones objetales
La terapia de relaciones objetales es un enfoque basado en la teoría de las relaciones objetales. Busca ayudar a las personas a mejorar sus relaciones con los demás. Para ello, las personas trabajan con un terapeuta para comprender cómo sus relaciones infantiles pueden influir en sus interacciones en las relaciones adultas.
Este enfoque terapéutico puede ayudar a las personas que experimentan problemas en sus relaciones. Comprender sus emociones y creencias internalizadas puede ayudar a las personas a desarrollar un enfoque más saludable de sus relaciones sociales.
Por ejemplo, un terapeuta podría trabajar para explorar algunas creencias erróneas que pueden haberse formado debido a conexiones deficientes con los cuidadores en la infancia y la niñez. Las personas pueden trabajar para reemplazar estas ideas con expectativas más saludables sobre cómo deberían funcionar las relaciones interpersonales y románticas.
La teoría de las relaciones objetales se utiliza a veces para tratar las fobias , en particular aquellas que se centran en nuestras relaciones con las personas.