¿Qué sucede durante una visita de bienestar?

Una visita de bienestar es un chequeo médico que se realiza generalmente una vez al año. Implica visitar a su proveedor de atención médica para controlar sus signos vitales, detectar problemas de salud y desarrollar un plan de atención médica para sus necesidades.

Este artículo explica por qué son importantes las visitas de bienestar anuales, qué puede esperar durante el proceso y cómo prepararse para ello.

Importancia de una visita de bienestar

Estas son algunas razones por las que las visitas de bienestar son importantes.

Prevenir enfermedades

La mayoría de las visitas de atención médica se clasifican dentro de atención de diagnóstico; cuando usted tiene un problema de salud, visita a un proveedor de atención médica que evalúa sus síntomas, diagnostica su condición y prescribe un plan de tratamiento.

Las visitas de bienestar evalúan su estilo de vida, evalúan los riesgos para la salud y detectan problemas de salud, con el fin de prevenir problemas de salud o detectarlos en las primeras etapas. En lugar de esperar para ver a un proveedor de atención médica una vez que tenga un problema de salud, la idea es ser proactivo con respecto a su salud y trabajar con su proveedor de atención médica para prevenir problemas de salud.

Las personas tienden a pensar que está bien saltarse la visita anual de bienestar si se sienten bien. Sin embargo, un estudio de 2021 señala que las visitas de bienestar pueden desempeñar un papel en la detección temprana de enfermedades crónicas, además de ayudar a las personas a controlar los factores de riesgo que podrían hacer que desarrollen problemas de salud en el futuro.

Reducir los costos médicos

Las visitas de bienestar pueden ayudar a prevenir enfermedades y discapacidades, lo que a su vez puede ayudar a reducir los costos médicos. Según un estudio de 2016, un enfoque en la atención médica preventiva puede reducir significativamente los costos médicos y mejorar la calidad de los servicios de atención médica.

Qué esperar durante una visita de bienestar

Una visita de bienestar puede ser realizada por un proveedor de atención médica, como un médico, un enfermero especializado, un enfermero clínico especialista, un asistente médico u otro profesional de la salud calificado.

Estos son algunos de los pasos que puede implicar una visita de bienestar:

• Antecedentes familiares: Su proveedor de atención médica puede hacerle preguntas detalladas sobre los antecedentes médicos de su familia, para determinar si usted tiene un mayor riesgo de padecer ciertas afecciones de salud que pueden transmitirse genéticamente .
• Historial médico: También es posible que le hagan preguntas sobre su historial médico personal. Puede incluir información sobre enfermedades actuales o anteriores, alergias, afecciones, cirugías, accidentes, medicamentos, vacunas y hospitalizaciones, así como los resultados de cualquier prueba y examen médico.
• Medidas: Su proveedor de atención médica puede medir su altura, peso, frecuencia cardíaca, presión arterial y otros signos vitales. Hacer esto regularmente puede ayudarlo a establecer una línea de base y a realizar un seguimiento de los cambios en su salud.
• Evaluación cognitiva: Su proveedor de atención médica puede evaluar su capacidad para pensar, recordar, aprender y concentrarse, con el fin de detectar afecciones como la enfermedad de Alzheimer y la demencia.
• Evaluación de salud mental: Su proveedor de atención médica también puede evaluar su salud mental y estado mental, para ayudar a detectar afecciones como depresión y otros trastornos del estado de ánimo.
• Evaluación física: Su proveedor de atención médica puede realizar un examen físico para verificar sus reflejos. También puede realizar un examen neurológico, un examen de cabeza y cuello, un examen abdominal o un examen pulmonar.
• Evaluación funcional: Su proveedor de atención médica puede evaluar su audición, su visión, su capacidad para realizar tareas cotidianas, su riesgo de caídas y la seguridad de su entorno hogareño.
• Factores de estilo de vida: Su proveedor de atención médica puede hacerle preguntas sobre su nutrición, estado físico, hábitos diarios, trabajo, niveles de estrés y consumo de sustancias como tabaco, nicotina, alcohol y drogas.
• Evaluación de riesgos de salud: Con base en esta información, su proveedor de atención médica evaluará su salud y determinará si usted corre un mayor riesgo de padecer alguna condición de salud.
• Consejos de salud: Su proveedor de atención médica puede aconsejarle sobre las medidas que puede tomar para mejorar su salud, controlar los factores de riesgo y prevenir enfermedades y discapacidades. Esto puede incluir asesoramiento nutricional, un plan de ejercicios, recomendaciones sobre vacunas y vacunas contra la gripe y estrategias de prevención de caídas, entre otras cosas.
• Exámenes de detección: Su proveedor de atención médica puede recomendarle que se realice exámenes de detección de ciertas afecciones de salud, como depresión , colesterol, presión arterial, diabetes, cáncer, enfermedades cardíacas o afecciones hepáticas. Esto puede implicar análisis de sangre, exploraciones por imágenes u otras pruebas de detección. 
• Revisión de medicamentos: Su proveedor de atención médica puede revisar sus medicamentos y ajustarlos, si es necesario. Esto puede incluir medicamentos recetados, medicamentos de venta libre, vitaminas, suplementos y medicamentos a base de hierbas o tradicionales.
• Derivaciones y recursos: Si es necesario, su proveedor de atención médica le derivará a otros especialistas en atención médica. También pueden proporcionar otros recursos que pueden resultar útiles, como servicios de asesoramiento o grupos de apoyo , por ejemplo.
• Proveedores médicos: Su proveedor de atención médica trabajará con usted para crear o actualizar una lista de sus proveedores médicos y proveedores de equipos actuales. Esta lista puede ser útil en caso de emergencia.
• Plan de atención médica: Su proveedor de atención médica trabajará con usted para crear un plan de atención médica que se adapte a sus necesidades. El plan servirá como una lista de verificación que incluirá los exámenes de detección o las medidas preventivas que deberá realizar durante los próximos cinco a diez años.

Cómo prepararse para una visita de bienestar

Estos son algunos pasos que pueden ayudarle a prepararse para una visita de bienestar:

• Complete los cuestionarios que se le soliciten: su proveedor de atención médica puede solicitarle que complete un cuestionario antes de su visita. El cuestionario puede incluir algunos de los factores enumerados anteriormente. Asegúrese de completarlo antes de su visita, de modo que pueda aprovechar al máximo su tiempo con su proveedor de atención médica.
• Lleve sus medicamentos: Si es posible, trate de llevar sus medicamentos consigo para mostrárselos a su proveedor de atención médica.
• Lleve consigo sus documentos médicos: puede ser útil llevar consigo sus recetas, registros de vacunación, así como los resultados de cualquier prueba o examen médico que se haya realizado, para ayudar a darle a su proveedor de atención médica una imagen más precisa de su estado de salud.
• Pídale a alguien que lo acompañe: es posible que desee llevar a un amigo o familiar de confianza a la visita de bienestar. Ellos pueden ayudarlo si es necesario, tomar notas por usted, hacer preguntas y ayudarlo a recordar las instrucciones de su proveedor de atención médica.
• Anote las preguntas y las inquietudes: una visita de bienestar es una buena oportunidad para hacerle a su proveedor de atención médica todas las preguntas que tenga sobre su salud y contarle sobre cualquier problema de salud o inquietud que tenga. Hacer una lista y llevarla consigo a la visita puede ayudarle a asegurarse de no olvidarse de nada.
• Consulte su plan de seguro: la mayoría de los planes de seguro cubren las visitas de bienestar; sin embargo, lo que se cubre como parte de la visita de bienestar puede variar según el plan. Puede ser útil saber qué servicios preventivos y visitas de bienestar ofrece su plan. Es importante verificar que su proveedor de atención médica acepte su seguro e informarle que vendrá a una visita de bienestar cuando programe su cita.

Una palabra de Verywell

Una visita de bienestar puede ayudarle a evaluar su estado de salud, comprender su riesgo de padecer afecciones de salud específicas y brindarle la información y los recursos que necesita para mejorar su salud.

Después de acudir a una visita de bienestar, es importante que comience a implementar los consejos de su proveedor de atención médica, asista a las citas de seguimiento necesarias y tome medidas para mejorar su salud.