Entendiendo la psicología de la creatividad

¿Qué es la creatividad? La creatividad implica la capacidad de desarrollar nuevas ideas o utilizar objetos o información de formas novedosas. Puede implicar ideas a gran escala que tienen el potencial de cambiar el mundo, como inventar herramientas que afecten la forma de vida de las personas, o actos de creación más pequeños, como idear una nueva forma de realizar una tarea en la vida diaria.

En este artículo se analiza qué es la creatividad y cuándo es más probable que surja. También se describen algunos de los pasos que se pueden seguir para mejorar la propia creatividad.

¿Qué es la creatividad?

Estudiar la creatividad puede ser un proceso complicado. No sólo es un tema complejo en sí mismo, sino que además no hay un consenso claro sobre cómo definir exactamente la creatividad. Muchas de las definiciones más comunes sugieren que la creatividad es la tendencia a resolver problemas o crear cosas nuevas de maneras novedosas.

Dos de los componentes principales de la creatividad incluyen:

1. Originalidad: La idea debe ser algo nuevo que no sea simplemente una extensión de algo que ya existe.
2. Funcionalidad: La idea debe realmente funcionar o poseer algún grado de utilidad.

¿Cuando surge la creatividad?

En su libro Creatividad: Flujo y la psicología del descubrimiento y la invención , el psicólogo Mihaly Csikszentmihalyi sugirió que la creatividad a menudo se puede ver en unas pocas situaciones diferentes. 

• Personas que parecen estimulantes, interesantes y tienen una variedad de pensamientos inusuales.
• Personas que perciben el mundo con una perspectiva nueva, tienen ideas perspicaces y hacen descubrimientos personales importantes. Estas personas hacen descubrimientos creativos que, por lo general, sólo ellos conocen.
• Personas que realizan grandes logros creativos que llegan a ser conocidos en todo el mundo. Inventores y artistas como Thomas Edison y Pablo Picasso entrarían en esta categoría.

Tipos de creatividad

Los expertos también suelen distinguir entre distintos tipos de creatividad. El modelo de las “cuatro c” de la creatividad sugiere que existen cuatro tipos diferentes:

1. La creatividad “mini-c” implica ideas y percepciones personalmente significativas que sólo uno conoce.
2. La creatividad con “ c minúscula” implica principalmente el pensamiento cotidiano y la resolución de problemas. Este tipo de creatividad ayuda a las personas a resolver los problemas cotidianos a los que se enfrentan y a adaptarse a entornos cambiantes.
3. La creatividad “Pro-C” se da entre profesionales que son hábiles y creativos en sus respectivos campos. Estos individuos son creativos en su vocación o profesión pero no alcanzan la excelencia por sus obras.
4. La creatividad con mayúsculas implica crear obras e ideas que se consideran excelentes en un campo en particular. Este tipo de creatividad conduce a la eminencia y al reconocimiento y, a menudo, conduce a creaciones que cambian el mundo, como innovaciones médicas, avances tecnológicos y logros artísticos.

¿Qué se necesita para ser creativo?

Csikszentmihalyi sugiere que las personas creativas tienden a poseer una variedad de rasgos que contribuyen a su pensamiento innovador. Algunos de estos rasgos clave incluyen:

• Energía: Las personas creativas suelen poseer una gran cantidad de energía física y mental. Sin embargo, también suelen pasar mucho tiempo pensando y reflexionando en silencio.
• Inteligencia: Los psicólogos han creído durante mucho tiempo que la inteligencia desempeña un papel fundamental en la creatividad. En el famoso estudio longitudinal de Terman sobre niños superdotados, los investigadores descubrieron que, si bien un coeficiente intelectual alto era necesario para una gran creatividad, no todas las personas con coeficientes intelectuales altos son creativas. Csikszentmihalyi cree que las personas creativas deben ser inteligentes, pero deben ser capaces de ver las cosas de una manera nueva, incluso ingenua.
• Disciplina: Las personas creativas no se quedan sentadas esperando que llegue la inspiración. Son alegres, pero también disciplinadas en la búsqueda de su trabajo y sus pasiones.

La creatividad y los cinco grandes

Ciertos rasgos de personalidad también están relacionados con la creatividad. Según la teoría de los cinco grandes rasgos de la personalidad , la personalidad humana se compone de cinco grandes dimensiones:

• Franqueza
• Escrupulosidad
• Extroversión
• Amabilidad
• Neuroticismo

Cada dimensión representa un continuo, por lo que para cada rasgo, las personas pueden ser altas, bajas o estar en algún punto intermedio entre los dos. 

Sin embargo, otros rasgos y características de la personalidad también pueden influir en la creatividad. Por ejemplo, la motivación intrínseca , la curiosidad y la persistencia pueden determinar la tendencia de las personas a buscar nuevas ideas y soluciones novedosas.

Cómo aumentar la creatividad

Si bien algunas personas parecen tener una creatividad natural, hay cosas que puedes hacer para aumentar tu propia creatividad .

Algunas estrategias que pueden ser útiles para mejorar la creatividad incluyen: 

• Estar abierto a nuevas ideas : la apertura a la experiencia es el rasgo de personalidad que se relaciona más estrechamente con la creatividad. Concéntrese en estar dispuesto a probar cosas nuevas y explorar nuevas ideas.
• Sea persistente : la creatividad no consiste simplemente en sentarse a esperar que llegue la inspiración. Las personas creativas dedican tiempo a trabajar para producir cosas nuevas. Sus esfuerzos no siempre dan resultado, pero la práctica continua desarrolla habilidades que contribuyen a la creatividad.
• Dedica tiempo a la creatividad : además de ser perseverante, también debes dedicar tiempo específicamente a los esfuerzos creativos. Esto puede significar reservar un poco de tiempo cada día o cada semana específicamente para generar ideas, practicar, aprender o crear.

Una palabra de Verywell

La creatividad es un tema complejo y los investigadores aún están trabajando para comprender exactamente qué factores contribuyen a la capacidad de pensar de manera creativa. Si bien algunas personas parecen tener creatividad de manera natural, también hay cosas que se pueden hacer para desarrollar y fortalecer esta capacidad.

La difunta Maya Angelou también sugirió que pensar en la creatividad ayuda a fomentar una creatividad aún mayor: “Lo importante es utilizarla. No se puede agotar la creatividad. Cuanto más la utilices, más tendrás”, sugirió.