Imágenes de Getty Images / Fly View Productions
Cerrar este reproductor de vídeo
Si eres tímido , socialmente torpe o tiendes a tener dificultades con las interacciones sociales, es posible que desees ser más agradable. La simpatía se puede definir como tener una personalidad agradable, agradable y agradable. Se asocia con ser cooperativo, amigable y socialmente aceptado por los demás.
Las personas agradables tienden a ganarse el cariño de los demás y a hacer amigos con facilidad. Si bien este rasgo es natural en algunas personas, hay medidas que puedes tomar para mejorar tus habilidades sociales y ser más agradable.
Este artículo explora algunas de las características de las personas agradables, los beneficios de este rasgo y algunos pasos que puedes seguir para ser más agradable.
Índice
Cómo ser más agradable
A continuación se enumeran algunas formas de ser más agradable, según Clarissa Silva , científica del comportamiento, coach de relaciones y creadora de ‘Tu método de hipótesis de felicidad’.
Demuestra a las personas que te gustan
Ser cariñoso con las personas y demostrarles que te agradan es una de las mejores maneras de lograr agradarles.
Clarissa Silva
Si quieres ser más agradable, entra en cada conversación con el objetivo de hacer sentir a la otra persona querida y respetada.
Puedes lograrlo prestando atención a lo que dicen, haciendo preguntas de seguimiento u ofreciéndoles un cumplido considerado, por ejemplo.
Sin embargo, esto no debe hacerse de manera manipuladora. Si realmente te gusta alguien, haz el esfuerzo de hacérselo saber. Pero si no te gusta alguien por cualquier motivo, no tienes por qué fingir que te gusta.
Busque puntos en común
Puede resultar útil buscar intereses compartidos como una oportunidad para relacionarse con otras personas y crear vínculos con ellas. Puede encontrar puntos en común con ellas en diversas áreas, como pasatiempos, libros, películas, música, deportes o viajes.
Sea un buen oyente
A menudo tendemos a centrarnos en nosotros mismos, hasta el punto de no darnos cuenta de las preocupaciones y preferencias de los demás. En una conversación, en lugar de interrumpir a la persona con la que estás hablando o apresurarte a añadir tu punto de vista a la conversación, céntrate en lo que está compartiendo y úsalo como una oportunidad para conectarte con ella.
Clarissa Silva
Descubrirás que puedes desarrollar relaciones más profundas si simplemente te tomas un momento para prestar atención y escuchar activamente los problemas de las personas.
Mantén una mente abierta
Mantén la mente abierta para explorar la perspectiva de la otra persona y esfuérzate por entender su punto de vista. Mantener una mente abierta y hacer un esfuerzo por comprender los antecedentes y las motivaciones de los demás puede ayudarte a comprender mejor a la humanidad y a crecer como persona.
Evite emitir juicios
Comenzar desde un espacio positivo y sin prejuicios ayuda a generar seguridad y simpatía entre los demás. Cuando eres crítico, las personas ocultan su verdadero yo a tu alrededor porque sienten que no pueden confiar en ti.
Clarissa Silva
Recuerde que cada uno tiene derecho a sus propias elecciones, opiniones y errores.
Haga de esto su filosofía y, siempre que nadie salga lastimado, trate de no juzgar los valores o acciones de otra persona.
Sea genuino
No intentes ser algo que no eres. Si no sabes algo, pregunta o admite que no lo sabes.
Las personas agradables no provienen de un lugar de inseguridad . Se sienten seguras de quiénes son y de lo que ofrecen. No les da vergüenza pedir ayuda si la necesitan.
Centrarse en añadir valor
Procura enriquecer las conversaciones y a las personas. Haz una introspección sobre tus fortalezas y habilidades, y piensa en cómo puedes usarlas para agregar valor a tu familia, tus amigos, tu trabajo y tu comunidad.
No seas competitivo
Si alguien te cuenta una anécdota sobre sus vacaciones, no intentes completarla con una anécdota de tus vacaciones. Celebra sus éxitos y compadécete de sus penas en lugar de intentar competir con ellos.
Clarissa Silva
Evite competir con los demás o intentar superarlos en una conversación. En cambio, considere las conversaciones como una oportunidad para ser más empático .
Mantente fiel a ti mismo
La simpatía no tiene por qué implicar comprometer tus creencias y valores fundamentales con el fin de complacer a los demás. Por el contrario, la simpatía implica mantenerse fiel a uno mismo durante un conflicto y admitir honestamente que no se está de acuerdo con la otra persona. Sin embargo, es importante hacerlo con respeto, sin menospreciar, manipular, trolear ni degradar a nadie.
Prueba la prueba de la persona agradable
Este cuestionario rápido y gratuito puede ayudarte a saber si posees o no rasgos que podrían hacerte más o menos agradable.
Este cuestionario sobre personas agradables fue revisado médicamente por Sabrina Romanoff, PsyD .
Características de las personas agradables
Así es como se comparan las personas agradables con las personas desagradables y no muy queridas.
-
De mente abierta
-
Amigable
-
Cálido
-
Honesto
-
Genuino
-
Respetuoso
-
Amable
-
Empático
-
Juzgador
-
Distante
-
Brusco
-
Arrogante
-
Competitivo
-
Agresivo
-
Desconsiderado
-
Egocéntrico
Beneficios de ser agradable
Éstos son algunos de los beneficios de ser agradable.
Mejores relaciones y apoyo social
El principal beneficio de la simpatía es que puede ayudarte a construir relaciones sólidas, lo que a su vez puede ayudarte a crear una red de apoyo social , dice Silva.
Las investigaciones muestran que la conexión social puede mejorar la salud mental y física de muchas maneras, entre ellas:
- Mejora el estado de ánimo y mental
- Riesgo reducido de ansiedad, depresión y otros problemas de salud mental
- Mayor resiliencia y mayor capacidad para afrontar eventos estresantes
- Mayor inmunidad y mejor salud cardíaca
- Menor riesgo de enfermedades y mayor esperanza de vida
- Mayor bienestar y mejor calidad de vida
Mayores posibilidades de éxito
Además de ayudar a construir relaciones de apoyo, la simpatía también puede aumentar sus posibilidades de éxito . Según Harvard Business Review, los empleados tienden a calificar a los gerentes más agradables como más efectivos y exitosos.
Una palabra de Verywell
Todos deseamos ser más agradables. Afortunadamente, hay medidas que puedes adoptar para fomentar esta característica. Intenta ser más intencional y consciente en tus interacciones con las personas. Ser considerado y de mente abierta con los demás suele ser de gran ayuda.
La simpatía puede ayudarte a hacer más amigos, construir un sistema de apoyo y quizás incluso tener más éxito.