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Una desintoxicación es un proceso mediante el cual el cuerpo se libera de una sustancia tóxica o dañina de la que se ha vuelto dependiente. Lo más común es que las personas intenten desintoxicarse de la dependencia de las drogas o el alcohol. Durante una desintoxicación, es posible que experimente algunos síntomas de abstinencia , como náuseas, fatiga y cambios de humor. Sin embargo, es esencial perseverar si espera recuperarse.
La desintoxicación suele ser el primer paso para las personas que desean iniciar su proceso de recuperación del abuso de sustancias. Según la sustancia a la que se adiccione, la desintoxicación puede llevar algún tiempo.
Este artículo explica los plazos generales para la desintoxicación de algunas de las drogas más comúnmente consumidas y qué esperar durante el proceso.
Si usted o un ser querido tiene problemas con el uso de sustancias o la adicción, comuníquese con la Línea de ayuda nacional de la Administración de Servicios de Salud Mental y Abuso de Sustancias (SAMHSA) al 1-800-662-4357 para obtener información sobre centros de apoyo y tratamiento en su área.
Para obtener más recursos de salud mental, consulte nuestra base de datos de líneas de ayuda nacionales .
Índice
¿Cuánto tiempo se tarda en desintoxicarse de diferentes sustancias?
El tiempo que lleva una desintoxicación depende en gran medida de cada persona. Entran en juego factores como la edad, el sexo, la sustancia a la que se dependía y el tiempo que lleva teniendo esa dependencia.
Los tiempos de desintoxicación pueden variar. La desintoxicación puede durar desde un par de semanas hasta varios meses, dependiendo de los factores mencionados anteriormente.
A continuación se presentan las sustancias que se abusan con mayor frecuencia junto con información sobre cuánto tiempo puede llevar la desintoxicación de cada una.
Desintoxicación del alcohol
Al desintoxicarse del consumo prolongado de alcohol, es probable que experimente síntomas de abstinencia , como ansiedad, insomnio, temblores y cambios de humor. Algunas investigaciones muestran que la desintoxicación del alcohol suele seguir el siguiente cronograma:
- En las primeras 6 horas : lo más probable es que empieces a sentir los primeros síntomas de abstinencia seis horas después de tu última bebida. Puedes esperar dolor de cabeza , ansiedad leve y malestar estomacal.
- Después de 12 a 24 horas: en este período, es probable que comiences a experimentar síntomas de abstinencia más graves. Algunas personas informan que experimentan alucinaciones que desaparecen a medida que avanza la desintoxicación.
- Después de uno o dos días : es probable que aparezcan síntomas como convulsiones y temblores en este momento.
- Después de dos o tres días : los síntomas de abstinencia probablemente se intensificarán aún más. Pueden presentarse delirios alcohólicos, alucinaciones, hipertensión y fiebre.
- El tercer día : es probable que experimentes los síntomas más graves de abstinencia durante este período. Estos síntomas pueden persistir hasta cinco días después de comenzar la desintoxicación.
Desintoxicación de estimulantes
Los estimulantes son drogas sintéticas diseñadas para estimular el sistema nervioso central del cuerpo y acelerar la actividad cerebral. Los estimulantes más utilizados son la cocaína y las anfetaminas . Inmediatamente después de dejar de consumir estimulantes, es posible que experimentes sentimientos de ansiedad, tristeza o agresividad.
Entre 24 y 36 horas después de la desintoxicación, te sentirás fatigado y podrías experimentar depresión. Es probable que duermas durante mucho tiempo. Las investigaciones muestran que este es el mejor momento para una intervención . Los consumidores habituales de estimulantes pueden esperar atravesar un proceso de desintoxicación de hasta tres semanas o más. Los síntomas de abstinencia de los estimulantes incluyen ansiedad, fatiga y paranoia.
Desintoxicación de opioides
Los opioides son una clase de drogas que se encuentran en la planta de adormidera. La metadona , la heroína , la codeína y la oxicodona son opioides comunes. Se utilizan generalmente para tratar el dolor moderado a intenso.
Sin embargo, son altamente adictivos y se suele abusar de ellos. Las personas que se vuelven dependientes de los opioides probablemente comiencen a experimentar síntomas de abstinencia, como ansiedad, agitación e insomnio, dentro de las primeras 12 a 30 horas posteriores a la desintoxicación. La desintoxicación de los opioides es compleja y puede llevar algún tiempo.
Desintoxicación de las benzodiazepinas
Las benzodiazepinas (conocidas también como “benzos”) son un tipo de medicamento sedante. Pertenecen a una clase de medicamentos conocidos como depresores. Los depresores son medicamentos que pueden ralentizar el cerebro y el cuerpo y pueden usarse para tratar el estrés y la ansiedad graves.
Los tipos más comunes de esta droga incluyen:
La desintoxicación de las benzodiazepinas puede llevar entre 3 y 14 días, dependiendo de la gravedad de su adicción. En los primeros cuatro días de desintoxicación, es probable que experimente ansiedad e insomnio de corta duración. Entre 10 y 14 días, después de dejar de consumir benzodiazepinas, experimentará los peores síntomas de abstinencia. La recuperación después de este período depende del tratamiento y de lo bien que lo acepte su cuerpo.
Desintoxicación de la marihuana
La dependencia de la marihuana puede provocar síntomas de abstinencia como antojos, ansiedad, dificultad para dormir e irritabilidad cuando decides desintoxicarte.
Es probable que estos síntomas alcancen su punto máximo al tercer día de tu proceso de desintoxicación. La mayoría de las personas probablemente notarán una marcada mejoría en los síntomas de abstinencia al final de la primera semana. Al final de la segunda semana, puedes esperar sentirte aún más fuerte y estable.
Por lo general, su cuerpo eliminará por completo la droga 30 días después de dejar de consumirla.
Qué esperar cuando se está desintoxicando
Al desintoxicarse de cualquier sustancia, es posible que experimente síntomas de abstinencia . El tipo y la gravedad de estos síntomas dependen de la sustancia a la que dependía y de cuánto tiempo duró dicha dependencia.
Los efectos secundarios más comunes que probablemente experimentes al dejar la mayoría de las sustancias incluyen:
- Cambios de humor
- Insomnio
- Dolores de cabeza
- Fiebre
- Pérdida de apetito
- Diarrea
- Dificultad para concentrarse
- Paranoia
- Náuseas y vómitos
Lo que hay que saber sobre el proceso de desintoxicación
Es muy recomendable realizar la desintoxicación en un programa o centro de tratamiento de desintoxicación. Estos lugares brindan el apoyo que necesita para atravesar las partes más difíciles del proceso de desintoxicación, generalmente en el punto más álgido de los síntomas de abstinencia.
Ofrecen un programa de tratamiento estructurado y adaptado a tus necesidades. Si tienes síntomas de abstinencia graves, es posible que también te den medicación para ayudarte a sobrellevar mejor la situación.
¿Puedes desintoxicarte por tu cuenta?
Intentar desintoxicarse de una dependencia de sustancias puede ser increíblemente difícil si se hace por cuenta propia. Los expertos médicos siempre recomiendan que lo haga en un centro con asistencia médica.
Sin embargo, la desintoxicación de ciertas sustancias como la marihuana podría hacerse de forma independiente. Otras sustancias, como los opioides, cuyos síntomas de abstinencia pueden llegar a ser fatales, requieren supervisión médica.
Esto se puede hacer en un hospital o en un centro de rehabilitación . La probabilidad de una recaída también aumenta cuando se intenta desintoxicarse por cuenta propia. En el punto álgido de los síntomas de abstinencia, se es más susceptible a una recaída.
¿Qué sucede cuando terminas de desintoxicarte?
La desintoxicación es el primer paso en el camino hacia la recuperación. Lo que sigue implica meses y años de trabajo duro y determinación para continuar en ese camino. Recuperarse del abuso o la dependencia de sustancias lleva tiempo, así que no sea demasiado duro consigo mismo cuando no todo salga como lo había planeado.
Una palabra de Verywell
Desintoxicarse de una sustancia es un proceso. Si bien los plazos pueden proporcionar una guía para ver cuánto has avanzado y cuánto te queda por recorrer, lo más importante es tomar el proceso día a día. Es un proceso muy individual y es posible que no te lleve la misma cantidad de tiempo desintoxicarte de una sustancia que a otra persona. Lo más importante del proceso de desintoxicación es la constancia.
Las recaídas pueden hacer que tu cronología vuelva al día cero, y evitarlas es lo más importante durante todo el proceso. No hay una única respuesta a la pregunta “¿cuánto tiempo lleva desintoxicarse?”.
Hay muchos factores en juego, la mayoría de los cuales se deben a que se trata de un proceso muy individual y no hay dos personas iguales. Tu camino hacia la recuperación es un proceso que dura toda la vida y comienza el día que comienzas tu desintoxicación.