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La submecanofobia, el miedo a objetos artificiales parcial o totalmente sumergidos, como los automóviles, incluye muchos subtipos posibles y está relacionada con una variedad de miedos básicos relacionados con los cuerpos de agua.
Índice
Miedos que conlleva la submecanofobia
Muchos de los siguientes miedos pueden entrar en juego cuando alguien sufre de miedo a los objetos sumergidos.
Miedo a lo desconocido
El miedo a lo desconocido en un entorno es una reacción primaria que probablemente fue útil para nuestros antepasados. Incluso hoy, es prudente tener cuidado cerca de masas de agua, que pueden contener peligros sumergidos, escorrentías industriales y otros peligros.
Quienes conocen estos peligros pueden mitigarlos. La familiaridad con un lago, arroyo, río u océano en particular puede reducir drásticamente los riesgos.
Para quienes no están familiarizados con un cuerpo de agua, el conocimiento de que podrían estar acechando riesgos desconocidos debajo de la superficie puede ser suficiente para desencadenar un miedo existente a lo desconocido.
Miedo a los animales
Incluso los animales que normalmente no son depredadores pueden atacar si se sienten amenazados. Los ataques a humanos en el agua son relativamente raros. Sin embargo, son lo suficientemente frecuentes (o quizás más conocidos, gracias a las redes sociales) como para hacer que muchas personas se sientan nerviosas.
Las personas con una fobia específica a los animales, como el miedo a los tiburones o a las serpientes , pueden tener miedo solo de ir a ciertos cuerpos de agua donde se sabe que residen estos animales.
Miedo a los gérmenes
La misofobia, o miedo a los gérmenes, es una fobia común asociada al miedo a los objetos sumergidos. Algunas masas de agua contienen fuentes potenciales de peligro, desde toxinas hasta bacterias y parásitos.
Si bien es importante practicar una buena higiene y evitar las fuentes comunes de contaminación, quienes padecen misofobia tienden a extremar las precauciones normales. Los cuerpos de agua desconocidos, en los que se desconocen los riesgos, podrían fácilmente desencadenar una reacción de miedo.
Miedo a los peligros
Los accidentes acuáticos, incluidos los ahogamientos, ocurren con relativa frecuencia. Las corrientes de resaca, los rápidos, los troncos y las rocas pueden ser difíciles o imposibles de ver desde la superficie del agua, lo que puede representar un peligro cuando nadas o estás en un bote.
Aquellos que tienen miedo a correr riesgos pueden ser particularmente propensos a evitar situaciones que consideran posiblemente dañinas y llevar esto al extremo.
Miedo a los barcos
El miedo a los barcos es muy personal. Algunas personas le tienen miedo a cualquier embarcación o vehículo acuático, mientras que otras solo le temen a los grandes barcos de varias cubiertas. Esto puede estar relacionado con el miedo a lo desconocido, o podría tener que ver con un miedo más generalizado a los objetos grandes.
Para muchas personas que padecen este miedo, los submarinos son el mayor detonante en relación con la submecanofobia.
Cómo afrontar la submecanofobia
Para muchas personas, el miedo a los objetos sumergidos no les causa demasiadas dificultades para realizar las actividades de la vida diaria, por lo que es difícil diagnosticarlo como fobia. Si no trabaja en el agua o cerca de ella, puede controlar su miedo sentándose en la orilla del río en lugar de ir a nadar o reservando camarotes en las cubiertas más altas de los cruceros.
Con el tiempo, el miedo a los objetos sumergidos puede empezar a afectar tu vida. Si te das cuenta de que cancelas planes o evitas trabajos que de otro modo disfrutarías, puede que sea el momento de buscar ayuda.
El tratamiento del miedo a los objetos sumergidos, como los coches, suele implicar descubrir y tratar los miedos subyacentes. Un terapeuta puede trabajar con usted para desarrollar un plan de tratamiento individualizado que aborde sus necesidades específicas, que puede incluir terapia cognitiva conductual, terapia de exposición o terapia de realidad virtual.