Cerrar este reproductor de vídeo
La conciencia es la percepción individual de tus pensamientos, recuerdos, sentimientos, sensaciones y entornos únicos. En esencia, tu conciencia es la percepción que tienes de ti mismo y del mundo que te rodea.
Esta conciencia es subjetiva y exclusiva de cada uno. Si puede describir con palabras algo que está experimentando, entonces es parte de su conciencia.
Tus experiencias conscientes cambian constantemente. Por ejemplo, en un momento puedes estar concentrado en leer este artículo. Tu conciencia puede trasladarse al recuerdo de una conversación que tuviste anteriormente con un compañero de trabajo. A continuación, puedes notar lo incómoda que es tu silla o tal vez estés planeando mentalmente la cena.
Esta corriente de pensamientos en constante cambio puede cambiar drásticamente de un momento a otro, pero tu experiencia de ella parece fluida y sin esfuerzo.
Índice
Estados de conciencia
Los diversos estados de conciencia incluyen:
- Sueños
- Alucinaciones
- Hipnosis
- Meditación
- Dormir
- Estados inducidos por drogas psicoactivas
Los dos estados normales de conciencia son la consciencia y la inconsciencia. Los estados superiores de conciencia suelen estar asociados a experiencias espirituales o místicas. Implican un estado elevado de conciencia en el que las personas pueden adquirir un mayor sentido de sí mismas, de su papel y del mundo. Algunos ejemplos de esto incluyen la trascendencia, la meditación , la atención plena , la “euforia del corredor”, los sueños lúcidos y los estados de flujo .
También pueden producirse alteraciones del nivel de conciencia, que pueden ser causadas por afecciones médicas o mentales que alteran o modifican la conciencia. Los tipos de alteración de la conciencia incluyen:
- Coma
- Confusión
- Delirio
- Desorientación
- Letargo
- Estupor
Los médicos y los profesionales de la salud utilizan diversas evaluaciones para medir y evaluar los niveles de conciencia. Utilizan las puntuaciones de estas evaluaciones para orientar el diagnóstico y las decisiones de tratamiento.
¿Cuáles son los 5 niveles de conciencia?
Consciente : Todo aquello de lo que eres consciente
Preconsciente : información de la que actualmente no eres consciente y que puedes traer a la conciencia si es necesario.
Inconsciente : Recuerdos que están fuera de la conciencia y son inaccesibles.
No consciente : Funciones corporales automáticas que ocurren sin conciencia ni sensación.
Subconsciente : información que está fuera de la conciencia y no está inmediatamente disponible para la conciencia.
Funciones de la conciencia
La conciencia tiene varias funciones biológicas y sociales. Por ejemplo, nos permite procesar información, elegir nuestras acciones, establecer prioridades, aprender y adaptarnos a nueva información, tomar decisiones, etc.
La conciencia es un estado esencial en la filosofía, la espiritualidad y la religión. Todas ellas requieren de la autoconciencia, lo cual es imposible sin la conciencia.
Cambios en la conciencia
Comprender los diferentes niveles de conciencia puede ayudar a los profesionales de la salud a detectar señales de que alguien podría estar experimentando un problema. Algunos de estos cambios ocurren de manera natural; otros son el resultado de factores como los medicamentos o el daño cerebral. Los cambios en la conciencia también pueden provocar cambios en la percepción, el pensamiento, la comprensión y la interpretación del mundo.
Los cambios de conciencia a veces pueden ser un signo de problemas médicos o incluso pueden ser un signo de una emergencia médica inmediata.
Por ejemplo, cambios repentinos en la conciencia podrían ser un signo de:
- Aneurisma
- Infecciones cerebrales
- Tumor o lesión cerebral
- Demencia o enfermedad de Alzheimer
- Consumo de drogas
- Epilepsia
- Cardiopatía
- Insolación
- Falta de oxígeno al cerebro
- Nivel bajo de azúcar en sangre
- Envenenamiento
- Choque
- Ataque
Cuándo buscar ayuda
Si cree que está experimentando cambios en su nivel de conciencia, consulte con su médico. Los cambios repentinos pueden ser un signo de una emergencia médica que requiere atención inmediata, como un derrame cerebral o una hemorragia.
Hablar con su médico de inmediato puede garantizar que reciba tratamiento inmediato antes de que los problemas empeoren.
Historia de la Conciencia
Durante miles de años, el estudio de la conciencia humana fue en gran medida obra de filósofos. El filósofo francés René Descartes introdujo el concepto de dualismo mente-cuerpo o la idea de que, si bien la mente y el cuerpo están separados, interactúan.
Una vez que la psicología se estableció como una disciplina separada de la filosofía y la biología, el estudio de la experiencia consciente se convirtió en uno de los primeros temas estudiados por los primeros psicólogos.
Los estructuralistas utilizaban un proceso conocido como introspección para analizar y comunicar sensaciones, pensamientos y experiencias conscientes. Observadores entrenados inspeccionaban cuidadosamente el contenido de sus propias mentes. Obviamente, se trataba de un proceso muy subjetivo, pero ayudó a inspirar más investigaciones sobre el estudio científico de la conciencia.
El psicólogo estadounidense William James comparó la conciencia con una corriente ininterrumpida y continua a pesar de los cambios y las fluctuaciones constantes. El psicoanalista Sigmund Freud se centró en comprender la importancia de la mente inconsciente y consciente.
Si bien durante la primera mitad del siglo XX el foco de gran parte de la investigación en psicología se desplazó hacia conductas puramente observables, la investigación sobre la conciencia humana ha crecido enormemente desde la década de 1950.
Teorías de la conciencia
Uno de los problemas del estudio de la conciencia es la falta de una definición operativa universalmente aceptada. Descartes propuso la idea de cogito ergo sum (“pienso, luego existo”), que sugería que el acto mismo de pensar demuestra la realidad de la propia existencia y conciencia.
Hoy en día, la conciencia se define generalmente como la percepción de uno mismo y del mundo. Sin embargo, todavía existen debates sobre los diferentes aspectos de esta percepción.
La investigación sobre la conciencia se ha centrado en comprender la neurociencia que subyace a nuestras experiencias conscientes. Los científicos han utilizado incluso tecnología de escaneo cerebral para buscar neuronas específicas que podrían estar vinculadas a diferentes eventos conscientes. Los investigadores modernos han propuesto dos teorías principales de la conciencia: la teoría de la información integrada y la teoría del espacio de trabajo global.
Teoría de la Información Integrada
Este enfoque estudia la conciencia a partir del conocimiento de los procesos físicos que subyacen a nuestras experiencias conscientes. La teoría intenta crear una medida de la información integrada que forma la conciencia. La calidad de la conciencia de un organismo está representada por el nivel de integración.
Esta teoría tiende a centrarse en si algo es consciente y en qué grado es consciente.
Teoría del espacio de trabajo global
Esta teoría sugiere que tenemos un banco de memoria del cual el cerebro extrae información para formar la experiencia de la conciencia. Mientras que la teoría de la información integrada se centra más en identificar si un organismo es consciente, la teoría del espacio de trabajo global ofrece un enfoque mucho más amplio para comprender cómo funciona la conciencia.
Resumen
Si bien la conciencia ha intrigado a filósofos y científicos durante miles de años, los expertos claramente tienen un largo camino por recorrer en nuestra comprensión del concepto. Los investigadores continúan explorando las diferentes bases de la conciencia, incluidas las influencias físicas, sociales, culturales y psicológicas que contribuyen a nuestra percepción consciente.