Rinotilexomanía: cuando hurgarse la nariz se vuelve compulsivo

La rinotilexomanía es una afección que hace que una persona se hurgue la nariz compulsivamente hasta que se autolesiona. Hurgarse la nariz es un hábito con el que muchas personas están familiarizadas. Sin embargo, cuando se convierte en una compulsión obsesiva, se habla de rinotilexomanía.

Si bien las personas suelen hurgarse la nariz por aburrimiento, nerviosismo o simplemente porque quieren deshacerse de un molesto moco, una persona con rinotilexomanía se siente obligada a hacerlo. Una persona con esta afección también puede experimentar estrés y ansiedad graves y adoptar otros hábitos, como morderse las uñas.

La rinotilexomanía se ha relacionado con otras afecciones coexistentes, como el trastorno obsesivo-compulsivo , los trastornos de ansiedad y otros trastornos similares, como hurgarse la piel . Hurgarse la nariz en público no suele ser socialmente aceptable. Esto hace que las personas con rinotilexomanía se sientan avergonzadas cada vez que sienten la compulsión de hurgarse la nariz. Algunas investigaciones muestran que la afección es más común en niños y adultos jóvenes.

Características de la rinotilexomanía  

Aunque hurgarse la nariz de vez en cuando puede ser un hábito inofensivo, la rinotillexomanía puede ser perjudicial. Algunos investigadores clasifican la rinotillexomanía como un trastorno obsesivo-compulsivo . Para que hurgarse la nariz se convierta en rinotillexomanía, deben cumplirse ciertos criterios: 

• Debería ocupar una cantidad excesiva del tiempo de una persona.
• Es probable que una persona con esta afección haya intentado repetidamente dejar el hábito y no haya podido hacerlo. 
• Debería ser tan repetitivo que provoque autolesiones. 
• El hábito podría alterar el funcionamiento diario de una persona.

Identificación de la rinotilexomanía

El diagnóstico de rinotillexomanía se realiza generalmente cuando una persona continúa hurgándose la nariz incluso cuando le causa daño. La mayoría de las personas que se hurgan la nariz tienden a dejar de hacerlo tan pronto como se rascan o se deshacen de los mocos que tienen. La rinotillexomanía es una compulsión que hace que sea difícil dejar de hacerlo sin tratamiento.

La rinotillexomanía también puede ser provocada por estrés y ansiedad graves. Las personas en estas categorías encuentran este hábito calmante y reconfortante. La rinotillexomanía se considera una forma de arrancarse la piel compulsivamente. La afección puede causar complicaciones como: 

• Hemorragias nasales 
• Riesgo de desarrollar infecciones respiratorias
• Perforaciones en el tabique nasal 
• Mayor riesgo de desarrollar infecciones de los senos nasales 
• Propagación de enfermedades 

Causas de la rinotilexomanía

 Como sucede con la mayoría de los trastornos compulsivos, no se conoce la causa de la rinotilexomanía. Sin embargo, las investigaciones ofrecen algunas explicaciones sobre por qué se producen trastornos de pellizcamiento de la piel como la rinotilexomanía. 

• Genética : algunas investigaciones muestran que las personas con rinotilexomanía pueden tener antecedentes familiares de conductas repetitivas centradas en el cuerpo . Esto significa que podrían tener un padre o un hermano que no padezca rinotilexomanía, pero que podría tener otros hábitos de pellizcarse la piel.
• Ansiedad : Algunas personas con trastornos de ansiedad desarrollan hábitos de pellizcarse la piel, como la rinotilexomanía, para ayudarlas a sobrellevar la situación. Pueden hurgarse la nariz en situaciones que les provocan ansiedad para calmarse. 
• Medicamentos : el efecto secundario de ciertos medicamentos puede ser responsable del desarrollo repentino de rinotilexomanía en una persona que no tenía antecedentes de hurgarse la nariz. Los medicamentos como los estimulantes utilizados para tratar el TDAH se han relacionado con trastornos de hurgarse la piel. 
• Cambios hormonales : En ciertos casos, los cambios hormonales en las mujeres se han relacionado con la rinotilexomanía. Un estudio sobre los efectos de los cambios hormonales en la tendencia a rascarse la piel en las mujeres descubrió que la afección puede empeorar durante cambios hormonales extremos, como la menopausia.  

Tipos 

La rinotilexomanía puede adoptar una de dos formas. Para algunas personas que padecen esta afección, hurgarse la nariz con los dedos es suficiente para satisfacer sus necesidades. Estas personas pueden tratar de limpiar obsesivamente cualquier mucosidad u otros materiales que encuentren dentro de su cavidad nasal.

Otras personas con rinotilexomanía pueden arrancarse obsesivamente los pelos nasales utilizando los dedos u otras herramientas como una pinza. 

Tratamiento de la rinotilexomanía

Por lo general, no se necesita tratamiento para hurgarse la nariz. Sin embargo, hurgarse la nariz compulsivamente puede ser perjudicial y las personas que padecen esta afección a menudo necesitan ayuda para dejar de hacerlo. El plan de tratamiento para la rinotilexomanía generalmente depende de la gravedad de la afección de la persona.

Cómo dejar de hurgarse la nariz

Algunas de las opciones de tratamiento disponibles para las personas con esta afección incluyen: 

• Mecánico : Para algunas personas con rinotilexomanía, simplemente mantener las manos ocupadas podría ayudar a dejar el hábito. El uso de una herramienta como un fidget spinner podría ayudar. 
• Terapia conductual : esta forma de terapia se centra en ayudar a una persona a reemplazar un hábito o comportamiento negativo por uno positivo. Un terapeuta conductual intentará encontrar la causa raíz del hurgarse la nariz incesantemente en la persona que lo padece. Si se desarrolla de repente, es posible que intente encontrar el desencadenante.
• Medicamentos : actualmente no existen medicamentos que se utilicen para tratar la rinotilexomanía específicamente. Sin embargo, si la afección es causada por otro trastorno, como el TOC o el trastorno de ansiedad, el tratamiento de esas afecciones puede ayudar a aliviar los síntomas de la rinotilexomanía o incluso ayudar a una persona a dejar el hábito por completo. 

Cómo afrontar la rinotilexomanía

Si bien no existe un tratamiento específico que se pueda seguir para poner fin a la rinotilexomanía, hay ciertos consejos y trucos que podrían hacer que sea más fácil afrontarla. 

• Desestresarse de otras formas . Si la causa de la rinotilexomanía es el estrés intenso, encontrar otras salidas saludables, como hacer ejercicio con regularidad, puede ayudar a detener la afección. 
• Mantén la nariz húmeda . Si tienes la cavidad nasal muy seca, es más probable que desarrolles mocos secos que necesites sacarte. Puedes mantener la nariz húmeda con un aerosol de solución salina, manteniéndote bien hidratado o usando un humidificador cuando estés en espacios cerrados.
• Atiende las afecciones nasales lo antes posible . Las alergias pueden provocar un aumento en la producción de moco, lo que a su vez provoca mocos. Puedes evitar que las alergias se agraven tomando antihistamínicos de venta libre. 

Resumen

La rinotilexomanía puede ser frustrante y, en algunos casos graves, incluso puede interferir en su funcionamiento diario, pero con el plan de tratamiento y los mecanismos de afrontamiento adecuados, puede superarla. Si la causa es un factor estresante, eliminarlo de su vida podría curar su rinotilexomanía. Si se hurga la nariz de manera obsesiva hasta el punto de autolesionarse, el primer paso es hablar con un profesional de la salud mental .