FG Trade / Getty Images
Fermer ce lecteur vidéo
La thérapie par le conte est une modalité culturellement sensible utilisée en psychothérapie où les contes populaires (également appelés « cuentos ») sont utilisés comme un dispositif pour se rapporter au contexte culturel d’un patient dans le but d’améliorer son estime de soi, son sens de soi, ses problèmes d’acculturation (c’est-à-dire le processus d’adaptation à une nouvelle culture) et, dans certaines recherches, ses résultats scolaires.
La thérapie par le récit repose sur une formule très simple, mais modifiable : utiliser des histoires basées sur la culture pour aider les patients à améliorer leur bien-être général.
Cet article couvre les origines de la thérapie du cuento, ses techniques et la manière dont les patients bénéficient de ce type de thérapie.
Table des matières
La thérapie Cuento s’étend dans certaines régions d’Amérique latine et des États-Unis
Principalement utilisée en Amérique latine, la thérapie cuento est pratiquée uniquement dans certaines communautés latines des États-Unis et peut être adaptée pour être utilisée par d’autres groupes culturels.
La thérapie Cuento est née à la fin du 20e siècle
Développée en 1979 par le psychologue italo-américain Giuseppe Constantino, la recherche initiale sur la thérapie cuento a testé si l’utilisation de contes populaires comme forme de psychothérapie aiderait à améliorer les problèmes d’anxiété chez les enfants portoricains.
Constantino a émis l’hypothèse que si une mère portoricaine lisait à ses enfants des contes populaires de leur culture, cela pourrait améliorer le sentiment général de bien-être de l’enfant.
Le jeu de rôle comme élément essentiel de la thérapie Cuento
La méthodologie utiliserait des techniques de jeu de rôle, où la mère lirait les histoires à son enfant en anglais et en espagnol, puis jouerait le rôle d’un personnage de l’histoire avec son enfant.
Constantino a consacré sept ans à ses recherches et, en 1985, a publié ses conclusions aux côtés de ses collègues psychologues de l’Université Fordham, Robert G. Malgady et Lloyd H. Rogler, dans « Cuento therapy: Folktales as a Culturally Sensitive Psychotherapy for Puerto Rican Children ».
Cette recherche est la première du genre
Publié avec l’aide de Fordham et du Centre de recherche hispanique, c’était la première fois qu’un programme de thérapie culturellement compétent utilisant une thérapie fondée sur des preuves pour les enfants latinos était publié aux États-Unis.
Dans leurs recherches, l’équipe de Constantino a découvert que la thérapie par le cuento était utile pour réduire l’anxiété et l’agressivité, accroître la fierté des enfants envers leur culture d’origine et améliorer leurs compétences en matière de jugement social.
Bien qu’il ne s’agisse pas d’une forme populaire de psychothérapie aux États-Unis, la thérapie cuento a été étudiée plus en détail dans d’autres groupes latinos avec des résultats positifs similaires.
Études ultérieures sur l’efficacité de la thérapie Cuento
En 2009, une étude intitulée « Les effets de la thérapie Cuento sur la réussite en lecture et les résultats psychologiques des étudiants américano-mexicains » a été publiée. Cette étude a utilisé des tactiques similaires à celles de la recherche de Constantino, mais a remplacé une mère lisant aux enfants par l’un des psychologues (Flores-Torres) lisant des histoires de la culture mexicaine aux côtés des enfants en anglais et en espagnol.
Flores-Torres a mené la partie lecture et jeu de rôle de l’étude avec 58 élèves américano-mexicains de troisième année pour évaluer si la thérapie par le cuento pouvait ou non être une intervention efficace sur l’estime de soi d’un enfant et ses performances aux tests d’État.
Résultats positifs
Au final, les résultats ont été positifs. Des progrès significatifs ont été réalisés dans la performance des élèves à la partie lecture d’un test standardisé donné par l’État. Les élèves ont également montré une amélioration de l’estime de soi et des problèmes liés à l’anxiété.
Techniques de la thérapie du cuento
La thérapie par le récit repose sur une formule très simple, mais modifiable : utiliser des histoires basées sur la culture pour aider les patients à améliorer leur bien-être général.
Comment fonctionne la thérapie Cuento
- Choisir une histoire issue de la culture d’origine du patient : Les thérapeutes et les patients identifieront des histoires qui pourraient les aider à s’améliorer dans certains aspects de leur vie. Les histoires doivent provenir de la culture d’origine du patient et le thérapeute les lira en même temps que le patient.
- Jouez le rôle des personnages de l’histoire : Le thérapeute et le patient joueront le rôle du personnage tout au long du texte après l’avoir lu entièrement ensemble.
- Utiliser des techniques de thérapie cognitivo-comportementale : Le thérapeute et le patient discuteront de l’histoire et de la manière dont elle se rapporte au patient en utilisant des techniques de thérapie cognitivo-comportementale pour répondre aux questions ou gérer les émotions qui peuvent survenir tout au long de l’exercice.
Dans le centre du Texas, Alyx Sueitko Delgado Garcia, LPC-Assoc , thérapeute centrée sur la personne et guérisseuse holistique, utilise une technique de thérapie narrative similaire à la thérapie cuento dans sa pratique Inah Wellness .
En tant qu’autochtone totopec latino-américain élevé sur la terre du sud du Mexique, Sueitko Delgado Garcia réussit en utilisant des récits culturellement pertinents avec des clients d’origine autochtone et/ou immigrée.
« Parfois, je modernise la thérapie narrative pour les autochtones modernes ou les autochtones déconnectés ou d’autres personnes qui ne correspondent pas à ces paramètres », a déclaré Suietko Delgado Garcia. « Je demande aux gens : quel est votre personnage préféré et pourquoi ? En quoi êtes-vous le même ? En quoi êtes-vous différent ? Parmi les choses qui sont différentes, lesquelles aimeriez-vous incarner ? Voyons comment y parvenir. »
Une histoire populaire : l’origine du Soleil et de la Lune
L’histoire qu’ils trouvent la plus pertinente dans toutes les cultures est l’histoire de l’origine du soleil et de la lune, car de nombreuses cultures à travers le monde ont leur propre version.
L’histoire est adaptable et contient des thèmes centraux qui peuvent être utilisés pour résoudre les problèmes d’identité , en particulier pour les personnes déconnectées de leur culture ou qui ont du mal à déménager d’un pays à un autre.
« Cette histoire, peu importe la façon dont elle est racontée ou la culture dont elle provient, ce message raconte toujours une histoire d’identité, de connexion, de recherche de la lumière en soi ou dans sa communauté, et aussi cette idée que nous pouvons coexister ensemble », a déclaré Sueitko Delgado Garcia.
Histoires de création
Sueitko Delgado Garcia rencontre également du succès en utilisant des histoires de création (c’est-à-dire des histoires sur la façon dont le monde est né) dans sa pratique parce que les gens ont le désir de comprendre leurs racines.
« Les récits de la création ont une grande importance pour les gens car ils leur renvoient ce récit qui leur dit : « Hé, tu viens de quelque part et tu es tout aussi important que cette histoire le semble. Tu dois juste découvrir quelle est ton histoire de création si tu ne la connais pas déjà. »
Livres sélectionnés pour être utilisés dans la thérapie Cuento
Dans la pratique plus traditionnelle de la thérapie par le récit, des livres spécifiques sont utilisés.
Dans l’étude évoquée précédemment, les chercheurs ont spécifiquement utilisé des histoires de Piñata Books , une maison d’édition de l’Arte Público Press de l’Université de Houston.
Certains des livres utilisés dans l’étude étaient :
- « Lucita Comes Home To Oaxaca / Regreasa a Oaxaca » de Robin Cano raconte l’histoire d’une fille nommée Lucita qui voyage des États-Unis au Mexique, son pays d’origine.
- « Amigos del otro lado / Friends from the Other Side » de Gloria E. Anzaldúa raconte l’histoire de deux enfants, l’un américano-mexicain et l’autre mexicain, qui deviennent amis.
- « Family Pictures / Cuadros de familia » de Carmen Lomas Garza décrit ce que c’était que de grandir en tant qu’Américaine d’origine mexicaine.
- L’histoire de « La Llorona », une légende où le fantôme d’une femme qui a tué ses enfants passe ses journées à les pleurer
Leila Flores-Torres, PhD, LSSP , directrice de l’éducation spécialisée (et l’une des chercheuses qui ont mené l’étude), a souligné que chaque livre était examiné par des experts et choisi en fonction des thèmes présentés et de la manière dont ils seraient le mieux utilisés avec les étudiants.
La thérapie Cuento renforce l’estime de soi et soulage l’anxiété
Dans le cadre d’études et de pratiques privées, la thérapie par le récit s’est avérée efficace pour aider les personnes de tous âges à améliorer leur estime de soi et leur niveau d’anxiété .
Il s’agit d’une forme bénéfique de thérapie culturellement sensible pour ceux qui luttent contre les problèmes ci-dessus ainsi que contre l’acculturation. Elle peut même être bénéfique pour les enfants qui ont des difficultés avec les tests standardisés de l’État, en particulier ceux qui des difficultés en lecture.
La thérapie Cuento s’adresse à ceux qui sont aux prises avec des problèmes d’estime de soi, d’anxiété, de réussite en lecture et/ou d’acculturation. Elle peut être utilisée pour les enfants, les adolescents et les adultes.
Pour ceux qui pourraient avoir du mal à s’adapter au changement culturel qui accompagne le déménagement dans un nouveau pays et qui se sentent déconnectés de la culture de leurs parents ou de leurs enfants de première ou deuxième génération qui se situent à cheval entre leur identité multiculturelle, la thérapie cuento peut s’avérer être une intervention efficace et sensible à la culture.
« Est-il possible d’utiliser des livres provenant d’autres pays ? Absolument », a déclaré Flores-Torres. « Tant que l’on utilise des livres et des ouvrages appartenant à ce groupe culturel spécifique, cela devrait être sans danger. »
Bien que la thérapie Cuento soit issue de la recherche au service de la communauté Latinx, les techniques utilisées peuvent être adaptées pour servir des personnes d’autres cultures qui souffrent de divers problèmes de santé mentale.