Bidis : risques pour la santé et comment arrêter

Cigarettes Bidi

Institut national du cancer


À compter du 20 décembre 2019, la nouvelle limite d’âge légale est de 21 ans pour acheter des cigarettes, des cigares ou tout autre produit du tabac aux États-Unis.

Les bidis (prononcés bee-dies et également connus sous le nom de beedis) sont de petites cigarettes roulées à la main, faites de tabac et enveloppées dans une feuille de tendu ou de temburni ( Diospyros melanoxylon ), une plante originaire d’Asie. Les bidis sont fabriqués en Inde et dans d’autres pays d’Asie du Sud-Est et exportés dans le monde entier.

En Inde, les cigarettes bidis sont moins chères et plus consommées que les cigarettes commerciales traditionnelles. On croit souvent à tort que ces cigarettes sont moins nocives parce qu’elles sont moins chères. C’est faux. Les bidis sont aussi nocifs que les autres cigarettes et peuvent entraîner la mort par maladie pulmonaire et cardiaque

En un coup d’oeil

Les bidis ne sont pas une façon sûre de fumer. Bien que la réglementation fédérale ait réduit l’utilisation des bidis aux États-Unis, certains continuent de fumer ces produits nocifs. Apprenez-en plus sur les différences entre ces produits et les cigarettes traditionnelles, sur leur fabrication et sur les risques potentiels qu’ils présentent pour la santé. 

Que sont les bidis ?

Les autorités sanitaires qualifient parfois les bidis de « cigarettes à roulettes ». Comme les cigarettes aux clous de girofle , l’apparence générale et le goût de ce produit sont particulièrement attrayants pour les jeunes.

Ils sont généralement attachés à une ou aux deux extrémités avec des morceaux de ficelle colorée et produits dans différentes saveurs qui plaisent aux enfants, notamment le chocolat, la mangue, la vanille, le citron vert, la menthe, l’ananas et la cerise.

Les cigarettes bidis ont gagné en popularité aux États-Unis au milieu des années 1990. Les jeunes fumeurs américains étaient attirés par les bidis car ils étaient plus faciles à obtenir que les cigarettes traditionnelles, procuraient une poussée de nicotine et étaient petits, aromatisés et ressemblaient à des joints de marijuana.

Les cigarettes Bidi ne sont pas associées à la marque Bidi de produits de vape jetables

Comment sont fabriqués les bidis ?

Les bidis sont fabriqués en Inde et dans d’autres pays d’Asie du Sud-Est. Ils sont fabriqués en roulant à la main du tabac non transformé dans des feuilles de tendu ou de temburni. Ils sont ensuite souvent attachés à l’aide de ficelles colorées

Risques pour la santé liés aux bidis

À certains égards, les bidis sont en réalité plus nocifs que les cigarettes commerciales ordinaires produites aux États-Unis.

  • Les cigarettes bidi contiennent trois à cinq fois plus  de nicotine que les cigarettes traditionnelles, ce  signifie qu’il existe un risque accru de dépendance à la nicotine.
  • Les cigarettes bidi contiennent plus de goudron et de monoxyde de carbone que  cigarettes ordinaires .
  • Les personnes qui fument des bidis inhalent des niveaux plus élevés de toxines car les bidis ne contiennent pas de produits chimiques ajoutés pour faciliter la combustion. Les personnes doivent tirer sur une cigarette bidi plus souvent et avec plus de force pour l’empêcher de s’éteindre

Les personnes qui fument des bidis ont un risque accru de cancer de la bouche, du poumon, de l’estomac et de l’œsophage. Le risque de maladie cardiaque et de crise cardiaque est trois fois plus élevé chez les fumeurs de bidis que chez les non-fumeurs. Le tabagisme des bidis est également associé à l’emphysème et augmente le risque de bronchite chronique

Quelle quantité de nicotine contient un bidi ?

Des recherches ont montré que les cigarettes bidis contiennent environ 21,2 mg/g de nicotine, soit beaucoup plus que les 16,3 mg/g de nicotine présents dans une cigarette classique filtrée. En raison de cette quantité accrue de nicotine, on pense également que les personnes qui fument des bidis courent un risque plus élevé de devenir dépendantes à la nicotine.

Les bidis sont-ils illégaux aux États-Unis ?

En 1999, les procureurs généraux des États ont lancé un appel à l’action contre les bidis. Ces fonctionnaires ont exhorté le Congrès et les autorités fédérales à mettre un terme à leur importation aux États-Unis. 

La consommation de bidis a considérablement diminué en février 2014 lorsque la Food and Drug Administration (FDA) a ordonné le retrait du marché de quatre marques de bidis : Sutra Bidis, Sutra Bidis Red, Sutra Bidis Menthol et Sutra Bidis Red Cone.

Le fabricant n’a pas pu (ou n’a pas voulu) fournir de documents prouvant que les produits ne soulèvent pas de problèmes de santé nouveaux ou différents pour le grand public. 

Il s’agissait de la première interdiction du tabac mise en place à la suite de la loi sur la prévention du tabagisme familial et le contrôle du tabac, qui donnait à la FDA le pouvoir de réglementer les produits du tabac aux États-Unis  

Les bidis peuvent toujours être achetés en ligne, mais ont perdu leur popularité aux États-Unis depuis l’interdiction.

Résumer

2019, vous devez avoir 21 ans pour acheter des produits du tabac aux États-Unis.

Comment arrêter de fumer des Bidis

Les bidis sont dangereux pour la santé humaine et ne doivent pas être considérés comme une alternative sûre aux cigarettes traditionnelles. Ces produits sont populaires auprès des jeunes, c’est pourquoi les parents doivent informer leurs enfants dès leur plus jeune âge des dangers des cigarettes bidis et du tabagisme.

Si vous souhaitez arrêter de fumer des bidis ou d’autres produits du tabac, voici quelques mesures qui vous aideront :

Parlez à votre médecin

Parlez de vos projets à votre médecin. Il pourra vous recommander une approche de sevrage tabagique qui vous conviendra le mieux. Il pourra également vous prescrire des médicaments susceptibles de soulager les symptômes de sevrage et les envies de nicotine .

Envisager une thérapie de remplacement de la nicotine

Les produits de thérapie de remplacement de la nicotine (TRN) peuvent vous aider à réduire progressivement votre consommation de nicotine pour aider à minimiser les envies et les symptômes de sevrage. Ces produits comprennent les gommes, les pastilles, les sprays et les patchs.

Élaborez un plan pour gérer vos envies de fumer

Les envies de fumer sont normales (et prévisibles), mais avoir un plan pour les gérer peut améliorer vos chances de réussir à arrêter de fumer. Par exemple, lorsque vous ressentez une envie de fumer, vous pouvez aller vous promener, écouter de la musique, appeler un ami qui vous soutient ou travailler sur un projet dans cette maison.

Soyez patient et prenez soin de vous

Arrêter de fumer n’est pas chose facile, que vous renonciez aux bidis ou à un autre type de produit à base de tabac. Il est important d’être patient et de célébrer vos succès au fil du chemin.

Assurez-vous également de prendre soin de vous. Reposez-vous suffisamment, essayez d’être physiquement actif chaque jour et adoptez une alimentation équilibrée.

Les amis, les membres de la famille et les groupes de soutien peuvent également être une excellente source d’encouragement lorsque vous arrêtez de fumer. Si vous avez besoin de quelque chose pour vous aider à rester sur la bonne voie, pensez à essayer une application pour arrêter de fumer .

9 sources
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  1. Duong M, Rangarajan S, Zhang X, et al. Effets du tabagisme des bidis sur la mortalité toutes causes confondues et les résultats cardiorespiratoires chez les hommes d’Asie du Sud : une sous-étude observationnelle communautaire de l’étude prospective d’épidémiologie urbaine rurale (Pure) . The Lancet Global Health . 2017;5(2):e168-e176. doi:10.1016/S2214-109X(17)30004-9

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  5. Singh S, Soumya M, Saini A, Mittal V, Singh UV, Singh V. Taux de monoxyde de carbone dans l’haleine dans différentes formes de tabagisme . Indian J Chest Dis Allied Sci . 2011 janv.-mars ;53(1):25-8. PMID :21446221

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  9. American Cancer Society.  Thérapie de remplacement de la nicotine pour vous aider à arrêter de fumer .

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