La supplémentation en vitamines pourrait-elle être bénéfique pour les enfants atteints de TDAH ?

Une nouvelle étude suggère que les suppléments vitaminiques pourraient être bénéfiques pour les enfants atteints de TDAH

L’étude, publiée par le Journal of the American Academy of Child and Adolescent Psychiatry (JAACAP), a révélé que les enfants atteints de TDAH et de dysrégulation émotionnelle qui prenaient une formule de micronutriments pendant huit semaines étaient trois fois plus susceptibles de constater des bénéfices émotionnels et comportementaux que ceux qui recevaient un placebo.

Dans un communiqué de presse, l’auteur principal et professeur adjoint au Département de psychiatrie de l’enfant et de l’adolescent de l’Oregon Health &; Science University et de l’Helfgott Research Institute de la National University of Natural Medicine, Jeanette Johnstone, PhD, a déclaré : « La supplémentation en vitamines et minéraux essentiels connus, à des doses comprises entre l’apport quotidien recommandé et la limite supérieure tolérable, peut améliorer l’humeur et la concentration chez les enfants atteints de TDAH et de dysrégulation émotionnelle. »

Qu’est-ce que le TDAH et quels médicaments sont utilisés ?

Le TDAH, ou trouble du déficit de l’attention/hyperactivité , est relativement courant, touchant environ 3 à 5 % des enfants. Bien que les symptômes puissent changer et évoluer au fil du temps, il s’agit d’une maladie qui dure toute la vie. Le traitement existant implique généralement l’utilisation de stimulants, souvent en complément d’une thérapie, mais les médicaments les plus courants ne fonctionnent pas pour tout le monde et peuvent entraîner des effets secondaires.

« Les médicaments ne sont pas toujours efficaces pour une petite partie de la population », explique Sian Lewis-Evans, de l’association à but non lucratif The ADHD Sisterhood. « Les parents ont fait part de leurs inquiétudes concernant les changements de comportement et de personnalité de leur enfant, et le poids doit être surveillé de près chez les enfants car ils peuvent supprimer l’appétit. » 

, tous les enfants de l’étude avaient entre six et douze ans et étaient recrutés pour des symptômes de TDAH et d’irritabilité. 

Des bénéfices émotionnels et comportementaux ont été constatés. Parallèlement, les enfants qui ont pris les micronutriments ont également grandi en moyenne de 6 mm de plus que les enfants prenant un placebo. La suppression de la taille peut être un problème avec les médicaments de première intention pour le TDAH , entre autres effets secondaires. En conséquence, des appels ont été lancés en faveur de traitements non pharmacologiques, notamment de suppléments vitaminiques.

Comprendre la recherche

Des études antérieures ont exploré l’utilisation de nutriments uniques, notamment le zinc et le magnésium, mais les résultats ont été mitigés. Cependant, des avantages ont été constatés avec la supplémentation en micronutriments.

Une étude précédente publiée en 2015 portait sur un échantillon plus restreint d’enfants prenant des suppléments de micronutriments et a révélé que non seulement les symptômes du TDAH diminuaient, mais que l’humeur et la fonction globale s’amélioraient également.

En comparaison, une étude de 2003 a exploré le succès du sulfate de zinc comme traitement du TDAH. Bien qu’il ait réduit les symptômes d’hyperactivité et d’impulsivité, il n’a pas réussi à réduire les symptômes de déficit de l’attention

Le supplément de micronutriments utilisé dans l’étude se présentait sous forme de gélules, et les enfants en prenaient au total neuf à douze gélules par jour. Ils ont commencé par une gélule trois fois par jour avant d’augmenter progressivement à trois gélules trois fois par jour pour le reste de l’étude. Cependant, les participants de plus de neuf ans avaient également la possibilité d’augmenter à quatre gélules trois fois par jour s’ils ne ressentaient aucun effet secondaire ni n’observaient d’amélioration suffisante

C’est également un traitement relativement sûr. Le co-auteur principal de l’étude et professeur émérite de psychiatrie et de santé comportementale à l’université d’État de l’Ohio, L. Eugene Arnold, MD, a expliqué que même si aucun traitement ne sera complètement efficace pour tous les patients atteints de TDAH, « il est encourageant de constater qu’une bonne moitié des enfants » y ont répondu. En revanche, environ deux tiers des personnes atteintes de TDAH répondent au médicament stimulant qui est généralement administré en premier pour traiter la maladie. Cependant, il peut avoir des effets secondaires sur les émotions, l’appétit et la croissance .

Comme il existe encore relativement peu de recherches sur les avantages de la supplémentation en micronutriments, des recherches supplémentaires sont prévues. Selon le Dr Johnstone, les études à venir porteront sur « les mécanismes d’action des micronutriments et les réponses des sous-groupes afin de comprendre pour qui et pourquoi cette intervention fonctionne ».

Les suppléments en micronutriments pourraient-ils être une alternative ?

L’auteure, coach et consultante spécialisée en TDAH, Leanne Maskell, déclare : « Il est peu probable que les compléments alimentaires constituent un traitement de masse viable pour le TDAH, car cette maladie constitue un facteur de risque important d’obésité. »

« Une alimentation saine est d’une importance cruciale pour les enfants atteints de TDAH, mais ils peuvent s’autoréguler en recherchant des pics de dopamine dans le sucre et les aliments transformés, ce qui entraîne des chutes d’énergie dues à leur capacité neurologiquement altérée à s’autoréguler et à une impulsivité accrue. »

Elle explique qu’il est peu probable qu’une « pilule magique qui résoudra tout du jour au lendemain » soit un jour disponible et décrit le plus gros problème des traitements actuels comme étant leur inaccessibilité pour de nombreux enfants en raison de la forte demande et des longues listes d’attente. 

« Le risque de laisser les enfants avec un TDAH non traité peut entraîner des risques considérablement accrus, comme devenir dépendant à des substances illégales », explique Maskell, qui souligne également l’importance du soutien des écoles pour apporter des modifications adaptées aux enfants atteints de TDAH, et croit en une approche holistique du traitement de la maladie. 

Lewis-Evans est d’accord avec cela, affirmant que « les médicaments contre le TDAH sont normalement la première et la seule forme de traitement proposée, alors qu’il est largement reconnu qu’une approche holistique est conseillée comme meilleure pratique ». 

Quant aux suppléments en micronutriments, elle affirme qu’ils « pourraient être proposés sous forme d’ordonnance de la même manière que les médicaments contre le TDAH le sont actuellement », avec toute surveillance nécessaire effectuée normalement lors de rendez-vous réguliers.