Engouement ou amour : comment faire la différence ?

Les gens confondent parfois l’engouement et l’amour. Si vous êtes dans une nouvelle relation amoureuse et que vous ne connaissez pas bien la personne, mais que vous pensez qu’elle est parfaite et que vous éprouvez des sentiments intenses pour elle, vous êtes probablement amoureux. Lorsque vous êtes profondément engagé envers quelqu’un, que vous vous sentez à l’aise ensemble et qu’il existe une intimité, une confiance et un respect mutuels, vous êtes probablement amoureux.

Quelles sont les différences entre l’engouement et l’amour ?

Comment savoir s’il s’agit d’ un véritable amour ou d’une passion passagère ? Il existe plusieurs indices. On ne peut pas vivre pleinement les deux états en même temps, même s’il est possible de vivre les deux dans la même relation.

Au début d’une relation, si vous êtes fasciné par la nouvelle personne ou si vous croyez avoir vécu le coup de foudre , il y a de fortes chances que vous soyez épris. Lorsque vous êtes fasciné par le romantisme et le fantasme de qui est cette personne, vous êtes épris.

L’engouement est marqué par l’euphorie , des sentiments irrationnels, la luxure et la superficialité. Certaines personnes prétendent être amoureuses et leur cœur s’emballe une minute, puis elles sont déprimées la minute suivante. Elles perdent le sommeil ou n’ont pas d’ appétit . Pendant l’engouement, vous pouvez également avoir un rythme cardiaque plus élevé et vous sentir à la fois excité et anxieux en raison de la libération de noradrénaline.

Mais quand vous êtes amoureux, vous voyez la vie sous un angle différent. Vous ressentez un sentiment de calme et de complicité. Vous avez appris à connaître le bon et le mauvais côté de votre partenaire, et votre partenaire vous connaît vraiment.

Il est intéressant de noter que les personnes amoureuses entretiennent souvent aussi une merveilleuse amitié. Des recherches scientifiques1 la valeur de l’amitié dans les relations amoureuses ont montré que les partenaires qui accordaient une valeur particulière à leur amitié étaient plus affectueux , plus engagés et plus solidaires envers leur partenaire que ceux qui ne se considéraient pas comme des amis.

Les résultats de l’étude ont révélé que valoriser cette composante amicale d’une relation est un puissant prédicteur positif de l’amour, de la gratification sexuelle et de l’engagement romantique.

Quels sont les signes d’engouement et d’amour ?

Si vous voulez faire la distinction entre ces deux états émotionnels, voici un bon point de départ. Voici les signes qui indiquent que vous êtes épris de quelqu’un :

1. Vous dites à vos amis que vous êtes éperdument amoureux.
2. Vous finissez rapidement par avoir envie de la personne et peut-être même par devenir obsédé.
3. Vous êtes étourdi, vous réfléchissez trop tout le temps et vous êtes anxieux sans eux.
4. Vous présentez des manifestations physiques telles que des paumes moites et un estomac nerveux.
5. Vous créez des fantasmes dans votre esprit sur le fait d’être avec eux.
6. Vous avez une vision idéalisée de la personne et croyez qu’elle est parfaite.
7. Vous avez une relation superficielle.

Vous remarquerez que chacun des signes suivants d’amour est à l’opposé de ceux énumérés ci-dessus pour l’engouement. Consultez la liste ci-dessous pour déterminer les signes courants de l’amour :

1. Vous dites à vos amis que vous êtes sérieux avec cette personne.
2. Vos sentiments se développent lentement.
3. Vous vous sentez heureux avec cette personne et à l’aise quand elle n’est pas là.
4. Même si vous êtes heureux de les voir, vous ne devenez pas nerveux, anxieux ou confus.
5. Vous créez des scénarios réels sur votre avenir ensemble.
6. Vous avez une vision réaliste de la personne et l’aimez malgré ses défauts et ses imperfections.
7. Vous avez une relation profonde basée sur l’intimité, la vulnérabilité et la confiance partagées .

L’engouement peut-il se transformer en amour ?

L’engouement peut être la première étape de l’amour. Cela ne signifie pas pour autant que tout le monde doit ressentir la poussée d’adrénaline de l’engouement avant de passer à l’amour. Si vous êtes dans la phase d’engouement, sachez que cela peut vous conduire plus tard à un état plus stable et plus mature.

Le problème est que certaines personnes aiment ressentir la passion qui les envahit. Elles deviennent accros aux débuts excitants et à la phase d’engouement. Soyons réalistes. Quand on ne connaît pas encore une personne, on se lance dans une aventure exaltante. L’amour peut devenir addictif de la même manière que les drogues. La dépendance à l’amour, qui n’a rien à voir avec le véritable amour, est une modalité dysfonctionnelle.

Dans une étude , qui a porté sur 300 participants en couple, les scientifiques ont analysé les facteurs associés à la dépendance à l’amour, en accordant une attention particulière aux modèles d’attachement à l’âge adulte et à l’estime de soi. Les participants ont rempli un questionnaire en ligne comprenant le Love Addiction Inventory-Short form, le questionnaire relationnel et l’échelle d’estime de soi de Rosenberg.

Si vous voulez passer de l’engouement à l’amour, vous devez être prêt à ralentir et à aller plus loin. Vous devrez être ouvert, partager vos vulnérabilités et vos faiblesses et laisser tomber les fantasmes. Une fois que vous saurez qui est vraiment votre partenaire et que vous lui aurez fait savoir qui vous êtes vraiment, vous pourriez vous retrouver à tomber amoureux.

Comment rester amoureux de votre partenaire – de manière saine

Dans l’amour authentique, vous partagez vos valeurs, vos espoirs et vos rêves avec votre partenaire. Vous pouvez compter l’un sur l’autre en cas de crise et vous encourager mutuellement dans les bons moments. Vous pouvez être à l’aise l’un avec l’autre et vous consacrer à la relation sur le long terme.

Cela ne veut pas dire que vous ne pouvez pas rester amoureux de votre partenaire. Vous pouvez toujours pimenter votre relation et la rendre passionnante. Il existe des moyens surprenants d’améliorer votre relation, comme aller à des rendez-vous aventureux et choisir de vivre des expériences inédites qui vous rappelleront vos jours d’engouement.

Explorez des moyens physiques et non physiques pour augmenter l’intimité sexuelle . Concentrez votre temps sur l’alchimie sexuelle , les jeux de rôle et la fantaisie. Vous pouvez également vous remémorer votre histoire d’amour, notamment la façon dont vous vous êtes rencontrés pour la première fois et le moment où vous avez ressenti pour la première fois une attirance pour votre partenaire. Les promenades dans le passé peuvent vous rappeler votre connexion et raviver votre passion.