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Si vous pensez être amoureux , vous vivez peut-être une nouvelle relation saine. Vos sentiments pour votre partenaire pourraient s’épanouir de manière naturelle. Mais parfois, lorsque vous vous demandez si vous êtes amoureux, vos sentiments peuvent refléter d’autres choses qui ne sont pas nécessairement de l’amour.
Il se peut que vous ignoriez la réalité et que vous vous fassiez une vision idéaliste de votre partenaire amoureux. Peut-être que vous êtes séduit par la personne que vous croyez être et que vous êtes simplement attiré par elle. Ou peut-être que vous êtes obsédé ou que vous convoitez cette personne.
Il est parfois difficile de savoir exactement ce que l’on ressent. Les gens pensent souvent être amoureux au début d’une relation. Dans certains cas, les gens se font une image idyllique de la situation et croient qu’ils sont toujours amoureux une fois la relation terminée.
Cet article traitera de l’attirance , de l’engouement, du mal d’amour , de la luxure et de l’amour. Vous trouverez également un questionnaire pour vous aider à déterminer si ce que vous ressentez est autre chose que de l’amour.
Table des matières
Pendant la phase d’attraction
Vous savez que vous êtes attiré par quelqu’un. Vous flirtez avec cette personne depuis l’autre côté de la pièce et vous vous sentez affectueusement attiré par elle. Lorsque nous sommes attirés, notre cerveau libère beaucoup de dopamine (le neurotransmetteur du « bien-être ») et également de la noradrénaline. En conséquence, nous pouvons nous sentir euphoriques.
Mais en raison de la noradrénaline, nous pouvons également remarquer une augmentation du rythme cardiaque et des sentiments d’excitation ou de panique. L’attirance est associée aux voies de récompense dans le cerveau. Cela pourrait expliquer la sensation d’euphorie et d’anxiété ressentie en même temps.
Il est intéressant de noter que le fait d’être attiré par quelqu’un ne signifie pas que nous lui faisons confiance. Une étude récente a examiné la relation entre l’attrait, la fiabilité et le désir de sortir avec quelqu’un dans les rencontres en ligne.
L’étude a porté sur 305 participants âgés de 17 à 36 ans, tous hétérosexuels. Les résultats ont montré que les jeunes hommes qui ont participé aimaient les profils plus beaux et plus attirants des femmes. Ils voulaient également sortir avec ces femmes. En même temps, ils considéraient que les femmes attirantes étaient moins dignes de confiance .
Est-ce de l’engouement ?
Si vous vous demandez si vous êtes amoureux, demandez-vous comment vous fonctionnez. Si vous rêvez au travail de cet homme parfait qui va au Starbucks en même temps que vous, ce n’est pas un signe d’amour. Cela indique plutôt un engouement. Lorsque vous ne connaissez pas bien quelqu’un et que vous le considérez comme parfait, cela ressemble à de l’engouement.
En cas d’engouement, les sentiments surgissent rapidement. Ces sentiments ne sont pas basés sur une connaissance approfondie de quelqu’un. L’amour se construit généralement avec le temps .
Nous aimons quelqu’un même s’il n’est pas parfait. Les relations fondées sur l’intimité , le lien, le respect et l’attention sont plus emblématiques de l’amour.
Que signifie être malade d’amour ?
Le mal d’amour est une réalité. Vous ressentez un enthousiasme débordant et votre cœur s’emballe une minute, puis vous vous sentez déçu et déçu la minute suivante. Vos sentiments sont très divers lorsque vous êtes malade d’amour. Vous pouvez remercier les substances chimiques présentes dans votre cerveau pour cela.
Déconnecté, vous avez envie de ce sentiment d’amour. Les sautes d’humeur ont été comparées à celles souvent observées chez les personnes souffrant de problèmes de toxicomanie. Une étude de 2017 publiée dans Philosophy, Psychiatry and Psychology a en effet constaté une énorme similitude. Les chercheurs ont conclu que l’amour peut devenir addictif de la même manière que les drogues le sont pour ceux qui en sont dépendants.
Les signes physiques courants du mal d’amour comprennent le manque de sommeil, la perte d’appétit ainsi que des nœuds dans l’estomac. Ces signes se manifestent souvent au début, lorsque vous avez l’impression de tomber amoureux de l’être aimé.
Ce ne sont pas des papillons dans l’estomac lorsque vous vous préparez pour votre premier rendez-vous. Ce sont plutôt des signes extrêmes d’ obsession et de nervosité .
Le mal d’amour peut aussi décrire votre triste nostalgie pour le gars que vous avez rencontré sur une application de rencontre il y a deux ans. Ou le désespoir que vous ressentez parce que vous sortez avec quelqu’un dont l’amour n’est pas réciproque . Pire encore, il n’est pas réciproque dans la même mesure.
Le mal d’amour est un état dans lequel vous montrez des signes d’impulsivité, avez des pensées obsessionnelles et peut-être même des délires qui pourraient être liés à une maladie mentale.
Est-ce vraiment de la luxure ?
La luxure est marquée par une alchimie sexuelle intense . La luxure peut apparaître au début d’une relation à court terme ou même faire partie d’une union à long terme. Vous savez que c’est de la luxure lorsque votre attirance est hors norme et que votre désir de gratification sexuelle est plus fort que presque tout le reste. Les hormones sexuelles (testostérone et œstrogène) jouent un rôle majeur dans la luxure.
Pour déterminer s’il s’agit de désir ou d’amour, gardez à l’esprit que le désir est basé uniquement sur l’attirance physique . Vous ne partagez peut-être pas les mêmes valeurs avec cette autre personne. Lorsque vous passez du temps ensemble, le sexe est l’objectif principal.
Les couples amoureux sont passionnés mais communiquent avec une connexion émotionnelle plus profonde. Ils sont engagés l’un envers l’autre. Les amoureux se permettent également d’être vulnérables et de valoriser leur partenaire en dehors de la chambre à coucher.
Faites le quiz sur l’amour
Notre quiz d’amour rapide et gratuit peut vous aider à déterminer si ce que vous avez est réel ou simplement une aventure ou un engouement temporaire.
Et quelques questions supplémentaires à vous poser…
Voici quelques questions supplémentaires pour déterminer si vos sentiments sont davantage liés à l’attirance, à l’engouement, à la luxure et à d’autres émotions qu’à l’amour.
- Pensez-vous et ruminez-vous de manière obsessionnelle à propos de votre amour ?
- Vos activités quotidiennes sont-elles perturbées et vous ne parvenez pas à vous concentrer sur autre chose ?
- Idéalisez-vous l’autre ? Exagérez-vous les qualités positives de votre amour ?
- Votre jugement est-il trouble parce que vous êtes sur un petit nuage ?
- Avez-vous l’impression d’avoir besoin de cette personne quoi qu’il arrive, et donc d’être émotionnellement dépendant ?
- Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir respirer, penser ou fonctionner si cette personne n’est pas à côté de vous ?
- Ressentez-vous de l’euphorie lorsque vous ressentez des signes d’amour réciproque ?
- Rêvez-vous et fantasmez- vous sur votre amour au détriment de votre travail ?
- Vous vous posez des questions et doutez-vous de vous-même ?
- Avez-vous des difficultés à dormir et/ou à manger en raison de vos émotions exacerbées ?
- Vous vous sentez anxieux ? Les signes peuvent inclure des palpitations cardiaques et des tremblements.
- Avez-vous l’impression d’être sur des montagnes russes d’émotions ?
- Vous sentez-vous déprimé et désespéré parce que votre ex a rompu avec vous ?
- Êtes-vous sûr que la personne que vous avez rencontrée deux fois est l’amour de votre vie et êtes-vous obsédé par cela ?
- Trouvez-vous constamment des excuses pour quelqu’un qui ne vous rend pas la pareille ?
- Avez-vous l’impression de ne pas pouvoir arrêter de penser à avoir des relations sexuelles avec cette personne ?
- Avez-vous l’impression que vous désirez avant tout un contact physique avec cette personne ?
Si votre réponse à la plupart des questions est oui , les psychologues diront que vous n’êtes pas amoureux.
Qu’est-ce que l’amour?
Au cours des étapes avancées d’une relation, vous avez formé un lien fort avec votre partenaire. Vous vous souciez de quelqu’un d’une manière durable. Votre lien est significatif et profond. Cette personne connaît vos défauts et vous lui faites confiance implicitement.
Bien que le désir, l’attirance et l’engouement puissent continuer à se chevaucher, ils marquent généralement les premières étapes d’une relation amoureuse. Lorsque vous êtes vraiment amoureux, vous ne ressentez plus de frénésie d’humeur. Les émotions ne vont plus de l’euphorie à l’anxiété.
Lorsque vous vivez une relation profonde, significative et intime, vous ne vous demandez plus si vous êtes amoureux. Un calme conscient remplace les doutes. L’ocytocine est l’une des hormones impliquées dans cette étape de maturité de l’attachement. Ce neurotransmetteur lie les gens et nous fait nous sentir plus stables et connectés lorsque nous sommes amoureux.
Gardez à l’esprit
Même si vous avez du mal à déterminer si ce que vous ressentez est de l’amour ou une autre émotion, sachez qu’il est normal de ressentir toutes ces émotions à un moment donné de votre vie. Si vous vous rendez compte que vous êtes obsédé et que vous ruminez sur un partenaire actuel, potentiel ou même passé, un thérapeute vous offrira un espace sûr et sans jugement pour vous aider à explorer vos sentiments.