Tatouages ​​contre la dépression pour soutenir la santé mentale

Point-virgule traditionnel

Le tatouage traditionnel du point-virgule est né du projet Point-virgule lancé par Amy Bleuel en 2013. Sa mission était d’encourager les personnes vivant avec une maladie mentale et de leur donner de l’espoir.

La signification du tatouage du point-virgule reflète ce que le point-virgule signifie pour un écrivain : l’histoire n’est pas terminée et il reste encore beaucoup à écrire. De même, Amy voulait que le tatouage du point-virgule représente le fait qu’une personne souffrant de dépression choisit de continuer.

Point-virgule avec fleur

Si vous ne souhaitez pas avoir un simple tatouage de point-virgule traditionnel, vous pouvez choisir d’associer ce point-virgule à une autre image ou à un autre graphique. Il existe de nombreuses options parmi lesquelles choisir, l’une des options les plus populaires étant une fleur. Les fleurs elles-mêmes ont une signification symbolique , donc si vous choisissez d’ajouter une fleur à votre tatouage de point-virgule, vous pouvez faire correspondre cette fleur à la signification que vous souhaitez transmettre.

Coeur avec point-virgule

Une autre façon simple de pimenter le tatouage du point-virgule serait de le combiner avec une image graphique d’un cœur. Il existe d’innombrables façons de procéder, mais l’une d’entre elles est devenue populaire et consiste à inclure le point-virgule dans la bordure du cœur.

Il s’agit d’un tatouage simple mais élégant qui fait une déclaration sur la dépression et qui servirait de rappel pour s’aimer soi-même et continuer à avancer. D’autres options pourraient être d’avoir un petit cœur à côté d’un point-virgule ou de faire de la partie pointillée du point-virgule un cœur lui-même.

L’amour avec le point-virgule

Si vous aimez l’idée d’incorporer des mots ou du texte dans votre tatouage, les possibilités sont également infinies. Un tatouage populaire qui soutient l’idée de sortir de la dépression et de continuer à faire preuve de compassion envers soi-même est un tatouage du mot « amour ».

Encore une fois, vous pouvez associer ce type de tatouage à une signification plus forte liée à la dépression en ajoutant un point-virgule quelque part au dessin. Vous pouvez le faire en intégrant le point-virgule dans l’écriture du mot « amour », ou vous pouvez choisir de placer un point-virgule quelque part en dehors du dessin.

Quelle que soit l’option que vous préférez, la combinaison du mot « amour » avec le point-virgule servira une fois de plus à vous rappeler que l’autocompassion et la persévérance sont les plus importantes.

Tatouage d’espoir

Tout comme vous pouvez combiner le point-virgule avec le mot « amour », vous pouvez tout aussi bien le combiner avec le mot « espoir ». La plupart des personnes souffrant de dépression développent un faux sentiment d’un avenir sombre et ont du mal à imaginer que les choses vont changer ou que les problèmes auxquels elles sont actuellement confrontées seront un jour résolus.

De cette façon, un tatouage d’espoir est unique en ce sens qu’il aide à rappeler à celui qui le porte que des jours meilleurs l’attendent et qu’il vaut la peine de continuer. De plus, lorsque le tatouage d’espoir est associé au point-virgule, il signifie qu’il est normal de faire une pause et de recommencer.

Croire au tatouage

De nombreuses personnes souffrant de dépression n’ont pas la conviction que les choses vont s’améliorer. Un tatouage du mot « croire » peut être similaire au tatouage d’espoir dans le sens où il signifie un avenir meilleur pour les personnes souffrant de dépression. Pour toute personne ayant de fortes croyances spirituelles , un tatouage de croyance peut également être un rappel de la nécessité de rester fort dans ses croyances et de faire une pause pour demander conseil lorsqu’on se sent perdu.

Associé au point-virgule, le tatouage de croyance devient un symbole fort de la nécessité pour les personnes souffrant de dépression de s’accrocher aux moments difficiles et de croire qu’il y a de la lumière de l’autre côté.

Tatouage Respire

Bien qu’un tatouage du mot « respirer » soit plus souvent associé à l’anxiété, ce type de tatouage peut également être une bonne option pour les personnes souffrant de dépression ou d’une combinaison d’un trouble de l’humeur et d’un trouble anxieux . Le mot « respirer » comporte de nombreuses connotations similaires à celles du point-virgule ; l’importance de faire une pause pour se ressaisir et de se ressourcer avec une nouvelle énergie pour recommencer.

Si vous avez du mal à être conscient et à vivre l’instant présent, un tatouage « respirer » pourrait également vous rappeler de prêter une attention particulière à votre respiration afin de gérer votre santé mentale.

Point-virgule avec note de musique

La musique peut avoir une influence puissante sur votre humeur. Une autre option de tatouage contre la dépression serait d’associer une note de musique avec un point-virgule pour qu’elle ressemble à une seule image. Si vous êtes musicien, cela serait particulièrement approprié, et même si vous ne l’êtes pas, la note de musique associée au point-virgule vous rappellerait qu’il reste encore de la musique à jouer (en d’autres termes, qu’il vous reste encore une vie à vivre).

Si l’idée d’une note de musique associée au point-virgule ne vous plaît pas, séparez simplement les tatouages ​​et placez-les à des endroits différents. Par exemple, vous pouvez avoir une note de musique sur un poignet et un point-virgule sur l’autre.

Point-virgule avec moustaches de chat

Vous êtes un passionné d’animaux de compagnie ou plus particulièrement un amoureux des chats ? Une autre façon amusante d’habiller le tatouage de point-virgule serait de combiner la partie en pointillé du point-virgule avec un ensemble de moustaches de chat, de sorte qu’il ressemble au visage d’un chat. Un tatouage de cette nature servirait à rappeler les domaines de la vie qui vous font avancer, comme vos animaux de compagnie ou ceux qui vous entourent et qui vous aiment.

Un tatouage de chat est également un peu léger, ce qui pourrait vous aider à vous remonter le moral les jours où vous vous sentez déprimé. Bien que la dépression clinique soit plus que de la tristesse, il est important de s’engager dans des activités qui améliorent l’humeur lorsque vous le pouvez. Un tatouage de votre animal préféré sur votre poignet ou ailleurs pourrait vous aider à y parvenir.

Point-virgule avec empreinte de patte

Vous n’aimez pas les chats ? Si vous préférez les chiens, vous pouvez simplement remplacer les moustaches de chat par une empreinte de patte lorsque vous vous faites tatouer un point-virgule. C’est une autre façon amusante d’habiller le point-virgule traditionnel et de vous rappeler de votre ami à quatre pattes préféré lorsque vous vous sentez déprimé.

En plus d’être des animaux de compagnie, certains animaux peuvent également servir de soutien émotionnel. Si vous n’avez jamais entendu parler d’un animal de soutien émotionnel , il s’agit d’un animal de compagnie considéré comme nécessaire à votre bien-être émotionnel et qui bénéficie de certains privilèges, comme le droit de voyager avec vous dans des endroits où un animal de compagnie ordinaire ne pourrait pas aller.

Si vous vivez avec la dépression et que vous avez également un animal de soutien émotionnel, l’empreinte de patte combinée au point-virgule pourrait être le tatouage parfait pour vous.

Point-virgule avec croix

Enfin, un dernier tatouage de dépression que vous pourriez envisager est le point-virgule combiné à une croix. Ce tatouage est similaire au tatouage de croyance combiné au point-virgule, dans le sens où il convient à ceux qui vivent avec la dépression mais qui ont également de fortes croyances spirituelles.

Les tatouages ​​en croix sont assez populaires en eux-mêmes, mais lorsqu’ils sont combinés avec le point-virgule, ils prennent une toute nouvelle signification. En fait, si vous avez déjà un tatouage en croix et que vous souffrez de dépression, vous pourriez envisager d’ajouter un point-virgule à une partie du dessin.

Cela servirait de rappel constant pour avoir foi que l’avenir sera meilleur et pour continuer.