Ce que signifie être aromantique

Une personne aromantique éprouve peu ou pas d’attirance romantique envers les personnes de tout sexe. Les personnes aromantiques n’ont pas non plus envie d’avoir des relations amoureuses. L’attirance romantique fait référence au désir d’avoir un contact émotionnel et une interaction avec un partenaire, tandis que la définition d’une relation amoureuse peut varier selon les individus.

L’aromantisme est parfois connu sous la forme abrégée « aro ». Dans le lexique LGBTQIA+ , le « A » représente aromantique, asexuel et agenre. Bien que la prévalence exacte de l’aromantisme ne soit pas connue, une étude suggère qu’environ 1 % des personnes s’identifient comme asexuelles, et qu’environ 25 % d’entre elles sont également aromantiques

Apprenez-en davantage sur l’aromantisme et son impact sur les relations. Si vous vous identifiez comme aromantique, nous partageons quelques conseils pour prendre soin de votre santé mentale. Nous vous proposons également des moyens de soutenir un membre de votre famille ou un ami aromantique.

Quels sont les signes d’aromantisme ?

L’expérience de chacun est unique, et les sentiments à l’égard de l’amour et des relations peuvent donc varier considérablement d’une personne aromantique à l’autre. Certaines personnes peuvent avoir des désirs et des attentes différents en matière d’intimité physique et émotionnelle. Il n’existe pas de définition standardisée de ce qui constitue l’amour, et la définition d’une personne peut donc différer de celle d’une autre.

Voici quelques signes indiquant que vous pourriez être aromantique :

• Vous n’éprouvez pas de sentiments d’attirance romantique.
• Vous sentez que vous n’avez pas besoin d’une relation amoureuse pour vous sentir complet ou épanoui.
• Vous n’éprouvez pas de « béguin » ou d’« amour » pour quelqu’un d’autre.
• Vous avez du mal à vous identifier aux histoires romantiques.

L’aromantisme représente un spectre, ce qui signifie que les gens ressentent peu ou pas d’attirance romantique. Bien que beaucoup n’éprouvent jamais ces sentiments, certains peuvent s’identifier comme aromantiques et ressentir néanmoins un certain degré d’attirance romantique en fonction de l’individu et de la situation.

Aromantisme vs. asexualité

Certaines personnes aromantiques sont asexuelles, mais les deux ne sont pas synonymes. L’asexualité implique un manque d’intérêt ou d’attirance sexuelle. Certaines personnes asexuelles peuvent ne pas désirer de relations sexuelles, mais désirer tout de même une relation amoureuse. Et les personnes aromantiques peuvent désirer des relations sexuelles, mais pas de relation amoureuse

Il existe peu de recherches sur l’aromantisme et les distinctions entre l’orientation romantique et l’orientation sexuelle ne sont pas entièrement comprises. Les gens ont parfois du mal à faire la distinction entre l’attirance romantique et l’attirance sexuelle, car elles sont souvent si étroitement liées, ce qui rend l’étude du sujet plus difficile

Spectre Aromantique

L’asexualité et l’aromantisme font partie de ce que l’on appelle le spectre des identités asexuelles.  Bien que de nombreuses personnes aromantiques soient également asexuelles, des personnes ayant diverses identités sexuelles peuvent également se décrire comme aromantiques. Par exemple, une personne peut se décrire comme un bisexuel aromantique, une lesbienne aromantique ou un homme gay aromantique.  

D’autres identités sur le spectre aromantique incluent :

• Gris-romantique ou gris-sexuel : Ces termes désignent des individus qui se situent quelque part entre aromantique et romantique et asexuel et sexuel. Ils peuvent éprouver des sentiments romantiques ou sexuels mais seulement sous certaines conditions.
• Démiromantique ou démisexuel : Ces termes désignent les personnes qui n’éprouvent des sentiments romantiques ou sexuels avec une autre personne qu’après avoir formé un lien affectif. 
• Lithromantique ou akoiromantique:Ces termes désignent les personnes qui peuvent éprouver des sentiments romantiques envers d’autres personnes mais qui ne souhaitent pas que ces sentiments soient réciproques. Si ces sentiments sont réciproques, l’attirance s’estompe.
• Réciproque ou réciprosexuel : Ces termes désignent les individus qui n’éprouvent une attirance romantique ou sexuelle que s’ils savent que l’autre personne ressent également la même chose.

Les aromantiques peuvent-ils avoir une relation ?

Il est important de noter que les personnes aromantiques peuvent néanmoins entretenir des relations intimes ou sexuelles. Cependant, ces relations peuvent être différentes des relations amoureuses.

Ces partenariats peuvent impliquer une relation exclusive, la cohabitation, des démonstrations d’affection et des relations sexuelles. Les personnes aromantiques peuvent se marier, avoir des enfants et fonder une famille.

• Des motivations au-delà de la romance, comme le désir d’avoir une famille ou des enfants, sont quelques-unes des raisons pour lesquelles les gens peuvent choisir de poursuivre une relation.
• Les personnes aromantiques peuvent rechercher des relations pour donner ou recevoir de l’affection et de l’attention. Un manque d’intérêt romantique ou sexuel ne signifie pas qu’une personne ne souhaite pas d’intimité, d’engagement ou de soutien émotionnel.
• Ils peuvent développer des relations fondées sur des intérêts communs, un respect mutuel ou une proximité émotionnelle. Cependant, ces relations peuvent être basées sur un sentiment d’amour plus familier ou platonique plutôt que romantique.

Les défis auxquels sont confrontées les personnes aromantiques

Les attentes de la société peuvent poser des défis aux personnes qui s’identifient comme aromantiques. La société exerce une pression énorme sur les personnes pour qu’elles trouvent un partenaire, s’engagent et aient des enfants.

Les personnes qui ne le souhaitent pas sont souvent contraintes de se marier et d’avoir des enfants. Celles qui ne le souhaitent pas ont souvent l’impression qu’elles ont quelque chose qui ne va pas ou qu’elles passent à côté de quelque chose.

Le contenu romantique dans les médias populaires peut également parfois présenter des défis pour les personnes aromatiques. Alors que certaines personnes aromatiques peuvent apprécier les films, les livres et les programmes télévisés centrés sur l’amour, d’autres peuvent se sentir indifférentes ou même repoussées par de telles représentations.

Amatonormativité

L’amatonormativité est un terme qui a été inventé pour décrire les attentes de la société en matière de romance. Il a été utilisé pour décrire la pression exercée pour trouver et donner la priorité à la romance, au mariage et à la monogamie

Comment soutenir une personne aromantique

Si vous avez un ami ou un proche aromantique, voici quelques mesures que vous pouvez prendre pour lui apporter soutien et soutien :

• Respectez leur orientation romantique : vous ne comprenez peut-être pas tous les aspects de ce que signifie être aromantique, mais vous devez faire preuve de respect envers ce qu’ils ressentent. Écoutez ce qu’ils ont à dire et demandez-leur ce que vous pouvez faire pour répondre à leurs besoins et leur montrer votre soutien.
• Ne soyez pas dédaigneux : souvenez-vous que les gens se comprennent mieux que vous et comprennent leurs propres sentiments. Ne négligez pas ce qu’ils ressentent et n’insistez pas sur le fait qu’ils changeront ce qu’ils ressentent. N’essayez pas de pousser les gens dans des situations romantiques qui ne les intéressent pas.
• Ne faites pas de suppositions : évitez les idées fausses courantes sur les personnes aromantiques, comme l’idée qu’elles sont froides ou qu’elles n’ont simplement pas rencontré la bonne personne. Soyez respectueux si vous avez des questions et sachez que la personne peut ne pas vouloir en parler. Demandez-lui si vous pouvez poser des questions et apprenez-en plus sur elle.

Prendre soin de soi

Les personnes aromantiques sont souvent confrontées à des préjugés et à des idées fausses concernant leur orientation amoureuse. D’autres pensent parfois qu’elles ne sont pas aimantes ou qu’elles finiront par changer et développer des relations amoureuses. Le fait de devoir composer avec ces mythes peut parfois amener les gens à se sentir isolés ou contraints de se conformer aux attentes des autres.

Même si vous ne souhaitez pas forcément avoir de relations amoureuses, le soutien social est important pour votre santé mentale et votre bien-être. Concentrez-vous sur l’entretien de relations solides avec d’autres personnes en dehors des contextes romantiques. Il est important de se rappeler que les autres formes d’amour ne sont pas moins importantes que l’amour romantique.

Résumé

Bien que les aromantiques soient souvent considérés à tort comme froids ou prudes, il est important de se rappeler que les personnes qui s’identifient comme aro ont des sentiments et des expériences variés. Certains peuvent apprécier l’intimité physique, d’autres non. Certains peuvent vouloir un engagement sans les attentes d’une relation amoureuse, tandis que d’autres peuvent préférer ne pas avoir de relations amoureuses du tout. 

Si vous pensez être aromantique, il est important de vous rappeler que vous êtes le seul à pouvoir décider de ce que vous ressentez et de la manière de partager ces sentiments avec les autres. Pour plus de ressources et d’informations sur l’aromantisme, consultez certaines des ressources suivantes :

• Club AACE (Communauté et éducation asexuelles et aromantiques)
• FAQ sur l’aromantisme d’Aurea, l’ Union du spectre aromantique pour la reconnaissance, l’éducation et la défense
• Le projet de défense des droits des Ace et Aro
• Un manuel pour faire son coming out : une ressource créée par The Trevor Project pour offrir des conseils aux jeunes LGBTQIA+ sur le coming out.