Est-il important de garder ses amis d’enfance ?

Certaines personnes sont amies depuis l’enfance et ce lien particulier présente de nombreux avantages. Après tout, vous vous êtes connus pendant toutes les années difficiles de croissance et de formation. Vous avez tous deux suivi des cours, joué et fait du sport ensemble. Cet ami spécial connaît donc votre caractère intégral.

C’est un avantage si vous avez maintenu des liens tout au long de votre vie d’adulte tout en forgeant votre personnalité mature. Mais avoir des amis d’enfance pour la vie peut aussi avoir des inconvénients. Il peut y avoir des situations dans lesquelles ces amitiés n’améliorent pas notre vie ou notre santé mentale. Il est important de garder ces amis d’enfance, mais aussi de savoir quand les laisser partir.

Aspects positifs du maintien des amitiés d’enfance

Avoir des amis qui vous ont connu avant que vous ne deveniez un adulte accompli présente des avantages pour la santé mentale. Vos pairs ont contribué à vous façonner. Vous pourriez partager ensemble des souvenirs de la piscine municipale, du cours de mathématiques et de la remise des diplômes du lycée.

Ces amis savent quand vous êtes exalté et quand vous êtes épuisé.

Peut-être que votre ami vous a encouragé à demander à la personne pour laquelle vous aviez le béguin de sortir avec vous. Peut-être avez-vous aidé votre ami à apprendre à conduire. Ces souvenirs font probablement partie intégrante de votre personnalité, car vous avez tous deux vécu des moments heureux et des moments tristes. Vous avez partagé des événements importants de votre vie ensemble.

Vous avez peut-être même juré de rester amis pour toujours, quoi qu’il arrive. Une amitié d’enfance qui dure est formidable, car votre ami en sait plus sur vous que la plupart des gens.

Les bienfaits pour la santé de ces amitiés

Dans une étude de 2021 portant sur 323 200 personnes de 99 pays différents à travers le monde, la valorisation de l’amitié était associée à une meilleure santé, à un plus grand bonheur et à des niveaux plus élevés de bien-être subjectif dans toutes les

De plus, selon des résultats publiés dans  Psychological Science , les garçons qui passaient plus de temps avec leurs amis lorsqu’ils étaient enfants avaient tendance à avoir une pression artérielle et un IMC plus faibles lorsqu’ils devenaient des hommes au début de la trentaine. Ainsi, le temps passé avec des amis dans l’enfance est associé à la santé physique même à l’âge adulte.

Quand les liens d’amitié de l’enfance sont mis à l’épreuve

L’adolescence et le début de l’âge adulte sont souvent une période de transformation dans nos vies. En cas de changements majeurs, alors que vous vous remodelez, vous pouvez vous rapprocher d’autres personnes. Vous testez les eaux de la personne que vous voulez devenir. Ces amitiés à long terme pourraient en subir les conséquences.

Les amis déménagent pour aller à l’université ou trouver du travail. Puis ils se marient et fondent une famille. Parfois, on s’éloigne de son ami d’enfance ou son amitié s’estompe. On perd contact, on s’envoie des textos et on se parle moins souvent. On ne partage plus les épreuves et les tribulations du quotidien comme avant.

Amitiés entre adultes

Une nouvelle forme d’amitié, l’amitié adulte, remplace souvent l’amitié d’enfance. Ces nouveaux confidents vivent votre monde actuel : votre vie professionnelle, votre vie de quartier, votre vie sociale et votre nouveau style de vie. Ils connaissent votre côté adulte.

Cela peut être une bonne chose. Vous avez maintenant tracé votre propre chemin, peut-être dans une nouvelle ville. Vous avez ainsi trouvé un nouveau cercle de relations sociales, peut-être avec des intérêts plus en phase avec votre personnalité d’adulte. Vous faites des choix différents. Les amis que vous vous faites à l’âge adulte connaissent mieux ce côté adulte de vous-même que les amis d’enfance dont vous vous êtes peut-être éloigné.

Malheureusement, la vie est faite de choses différentes et parfois, de vieux amis s’éloignent. Ce que vous aviez en commun avec eux a peut-être commencé à poser des problèmes et vous pourriez penser qu’il est préférable de vous éloigner d’eux. Ou peut-être que vous respectez toujours cet enfant que vous connaissez depuis l’âge de cinq ans, mais vous avez tous deux pris des directions différentes.

Aspects négatifs des amitiés d’enfance

Ils peuvent limiter notre croissance

Parfois, ces amis, consciemment ou non, limitent notre croissance. Imaginons que vous n’étiez pas très bon en études et que vous ayez excellé en sport à l’école primaire. Alors que votre frère était surnommé « le cerveau », vous étiez surnommé « le sportif ».

Vos ambitions sportives ne vous ont pas permis de devenir une star du sport. Vous avez donc poursuivi une carrière d’entraîneur personnel dans un centre de fitness local. Mais vous voulez vraiment faire autre chose maintenant.

Les amis d’enfance nous voient d’une manière qui peut sembler figée dans le temps. Cette perception peut vous empêcher d’être indépendant et d’avancer dans une direction différente. Ces étiquettes peuvent vous restreindre et vous enfermer.

Peut-être avez-vous même intériorisé cette étiquette. Vous avez donc du mal à avoir la confiance et la haute estime de soi nécessaires pour vous lancer dans un nouveau domaine.

La loyauté envers eux peut menacer votre bien-être

Parfois, votre dévouement nuit à votre bien-être. Il est difficile de laisser partir un ami d’enfance car cela semble déloyal. En fonction de la durée de votre amitié et de l’histoire que vous avez ensemble, cela peut sembler impossible.

Parfois, s’accrocher à des amitiés d’enfance signifie trouver des excuses ou ignorer les comportements imprudents ou gravement négatifs d’un ami. Pensez à une loyauté peut-être déplacée si elle nuit à votre santé et à votre bien-être.

Les comportements qui pourraient vous inciter à reconsidérer vos amitiés incluent :

• Si votre ami d’enfance vous maltraite verbalement ou vous harcèle, votre amitié n’est plus saine. Blâmer, manipuler ou menacer ne sont pas des comportements acceptables de la part d’un ami.
• Si vous évitez de revoir votre vieil ami ou s’il vous met mal à l’aise, peut-être que vous voulez vraiment passer à autre chose.
• Intimidation : votre ami vous impose-t-il des exigences déraisonnables et vous manque-t-il de respect ? Si cet ami de toujours essaie de vous contrôler et n’a pas vraiment votre intérêt comme priorité, son dévouement envers votre amitié doit être remis en question.
• Si votre ami se défoule sans arrêt et utilise la culpabilité et la manipulation, pensez aux conséquences de cette amitié sur vous. Cet ami pourrait interférer avec votre temps et vous épuiser mentalement et émotionnellement . Si vous vous sentez épuisé et essayez d’éviter cet ami, il ne traverse pas seulement une période difficile temporaire. Vous pouvez faire preuve d’empathie, mais sachez connaître vos limites.

Perdre des amis d’enfance peut être douloureux

Prendre la décision de quitter un ami de longue date avec qui vous avez grandi peut être un véritable défi. A-t-il oublié votre fête d’anniversaire ou se comporte-t-il d’une manière que vous n’aimez pas avec les autres ? Votre ami est peut-être stressé par une relation amoureuse ou par son travail. S’il boit excessivement ou prend de la drogue, pensez au rôle que vous jouez dans cette relation.

Si votre partenaire adopte un comportement auquel vous ne voulez pas être associé, faites une pause. Il existe des solutions pour soulager le stress. Vous pouvez peut-être l’aider. Ou s’il n’est pas disposé à le faire, décidez si vous devez mettre un terme à votre amitié . Parfois, connaître quelqu’un depuis des décennies n’est pas une raison suffisante pour entretenir votre amitié.

Amis d’enfance qui sont des « gardiens »

Une amitié d’enfance qui perdure jusqu’à l’âge adulte a résisté à l’épreuve du temps. Les amis de longue date qui ont pris racine dans l’enfance se soucient de vous même lorsque vous êtes le plus vulnérable.

Ils sont honnêtes avec vous et ne vous disent pas ce que vous voulez entendre, mais ce que vous avez besoin d’entendre. C’est réconfortant de savoir que ce genre d’ami vous soutient toujours. Ce niveau de confiance n’a pas de prix.

Chérissez et gardez les amis d’enfance qui vivent une vie saine et dynamique et qui vous soutiennent de manière positive et équilibrée.