FG Trade / Getty Images
Fermer ce lecteur vidéo
Bien que vous ayez probablement entendu parler de critères de rencontre tels que l’attirance physique, la compatibilité émotionnelle et l’alchimie sexuelle, en voici un nouveau qui a gagné en importance à l’ère actuelle des téléphones portables, des applications numériques et des rencontres sur Internet : la compatibilité textuelle.
Être compatible textuellement avec quelqu’un signifie avoir les mêmes attentes en matière de textos et attribuer la même signification aux messages texte que l’autre personne, explique Sabrina Romanoff , PsyD, psychologue clinicienne et professeure à l’Université Yeshiva, spécialisée dans les questions liées aux relations.
Imaginez rencontrer quelqu’un avec qui vous avez sympathisé et passer des heures à discuter avec lui autour d’un dîner et d’un verre. Vous passez un moment merveilleux, planifiez votre prochain rendez-vous ensemble, rentrez chez vous et envoyez-lui un SMS, qui ne sera finalement lu que.
Le lendemain, alors que vous parcourez votre fil d’actualité sur les réseaux sociaux, vous voyez un mème qui vous rappelle quelque chose qu’ils ont dit, alors vous le partagez avec eux, pour recevoir un « Haha » en réponse plusieurs heures plus tard.
Vous allez à votre prochain rendez-vous avec eux et tout se passe bien. Il n’y a pas de signaux d’alarme et la conversation se déroule sans incident gênant ni pause gênante. Vous réalisez que vous avez tous les deux une excellente alchimie en personne, mais que vous n’êtes pas « compatibles textuellement ».
Bien que les couples qui commencent à se connaître puissent avoir du mal à garantir leur compatibilité textuelle, même les couples de longue date ne sont pas nécessairement compatibles textuellement .
Cet article explore différents styles de textos et suggère quelques stratégies pour améliorer votre compatibilité textuelle avec votre partenaire.
Table des matières
Rôle de la communication textuelle dans les relations
Selon le Dr Romanoff, voici quelques-uns des objectifs que la communication textuelle peut servir dans les relations :
- Enregistrement
- Apprendre à se connaître
- Construire une connexion plus profonde
- Faire des projets ensemble
- Gestion de la logistique
- Flirt
- Sexting
- Rester connecté même en étant séparé
- Partage d’informations pertinentes
Évaluation de la compatibilité textuelle
Alors, êtes-vous compatible textuellement avec votre partenaire ? Selon le Dr Romanoff, il existe de nombreuses façons d’évaluer la compatibilité textuelle. Par exemple, elle recommande de se poser les questions suivantes :
- Qui a tendance à initier des conversations par SMS ?
- Quelle est la fonction ou le but des textes que vous envoyez par rapport à ceux que votre partenaire vous envoie ?
- Combien de temps vous et votre partenaire mettez-vous pour répondre aux SMS de l’autre ?
- Leurs textes sont-ils similaires aux vôtres en termes de longueur, de ton et de style ?
- Est-ce que vous et votre partenaire avez déjà mal interprété les textos de l’autre ?
- Vous et votre partenaire vous êtes-vous disputés à propos de vos habitudes d’envoi de SMS ?
- Leurs textes vous rendent-ils heureux ou anxieux et confus ?
Avoir des habitudes et des attentes similaires à celles de votre partenaire en matière de textos signifie que vous êtes compatibles sur le plan textuel. Cependant, avoir des attitudes très différentes à l’égard des textos pourrait signifier que vous et votre partenaire avez des styles d’attachement différents et que vous êtes incompatibles sur le plan textuel.
Selon une étude de 2021, les couples en relation à distance qui s’efforçaient de s’envoyer régulièrement des SMS et de répondre rapidement aux messages de l’autre ont déclaré être plus satisfaits de leur
Comment les styles d’attachement influencent les habitudes d’envoi de SMS
Le style d’attachement d’une personne peut jouer un rôle majeur dans la détermination de ses habitudes d’envoi de SMS dans une relation. Ci-dessous, le Dr Romanoff explique comment le fait d’avoir un style d’attachement anxieux ou évitant peut affecter vos habitudes d’envoi de SMS et votre compatibilité textuelle avec votre partenaire.
Style d’attachement anxieux
Les personnes ayant des styles d’attachement anxieux ont tendance à utiliser les SMS comme un moyen de se sentir connectées ou en sécurité dans la relation.
Ils peuvent utiliser les SMS comme un moyen de créer un lien plus sûr en envoyant des demandes de connexion par SMS tout au long de la journée. Pour eux, les SMS servent à recueillir des preuves que leur relation est sûre et en bon état. Cela leur offre une preuve tangible qu’ils sont une priorité pour leur partenaire.
Ces personnes peuvent se sentir rejetées ou se demander où en est leur relation si leur partenaire ne répond pas à leurs messages. Elles peuvent penser qu’elles sont ignorées ou se demander si leur partenaire est en colère contre elles. Ne pas recevoir de réponse rapide de leur partenaire peut être stressant et angoissant pour elles.
Style d’attachement évitant
Les personnes ayant un style d’attachement évitant ont tendance à avoir une préférence plus élevée pour la différenciation , ce qui signifie qu’elles valorisent leur indépendance. Elles ne veulent pas être constamment en contact avec leur partenaire et préfèrent maintenir leur propre vie, leur identité et leurs relations en dehors de la relation amoureuse avec leur partenaire.
Ces personnes peuvent se sentir submergées ou dépassées par quelqu’un qui leur envoie constamment des SMS tout au long de la journée. Elles peuvent interpréter les actions de l’autre personne comme collantes et se sentir étouffées par elle.
Sabrina Romanoff, PsyD
La compatibilité textuelle dépend en réalité du degré de fusion ou de différenciation que les partenaires recherchent dans leur relation.
Comment améliorer la compatibilité textuelle
Être compatible textuellement avec votre partenaire peut réduire le stress, l’anxiété et les frictions autour de la communication , la rendant ainsi plus fluide. Cependant, si vous et votre partenaire avez des styles de messagerie différents, le Dr Romanoff suggère quelques étapes qui peuvent vous aider à améliorer votre compatibilité textuelle.
Communiquez vos préférences
Si vous et votre partenaire abordez les SMS différemment, il est utile de communiquer et d’expliquer vos préférences à ce sujet.
Les partenaires qui ne communiquent pas ouvertement sur leurs styles de communication incompatibles tombent généralement dans le cycle de l’éloignement-poursuite, où l’un des partenaires initie et poursuit l’autre par des SMS de plus en plus fréquents, et l’autre se retire et fait moins d’efforts.
Le partenaire qui se retire se retient généralement parce qu’il se sent contrôlé par le jugement et la critique, et communiquer davantage peut lui donner l’impression d’être sous pression et manipulé. En revanche, le partenaire qui souhaite une communication plus fréquente peut avoir recours au blâme, à la honte ou à la colère lorsque son partenaire n’est pas disponible pour lui, ce qui le pousse à être plus exigeant, perpétuant ainsi le cercle vicieux.
Il est important que les partenaires expriment leurs besoins en matière de textos, qui sont souvent incompatibles, puis fassent un effort mutuel pour trouver un compromis. Il est préférable d’avoir cette conversation en personne plutôt que par texto, afin d’éviter tout malentendu.
Et rappelez-vous : il est tout à fait normal d’envoyer des SMS à des fréquences ou dans des styles différents si les deux partenaires sont satisfaits des échanges (c’est-à-dire que vous pouvez envoyer plus ou moins de SMS et que cela ne dérange pas votre partenaire, tant que vous vous sentez à l’aise avec les échanges).
Respecter les limites
Il est important de faire de votre mieux pour respecter les préférences et les limites de votre partenaire en matière de textos. Par exemple, si votre partenaire a exprimé qu’il n’était pas disponible pour des textos occasionnels pendant qu’il est au travail, abstenez-vous de lui envoyer des textos sur des sujets qui ne sont pas nécessaires et urgents pendant ce temps.
N’ayez pas de conversations difficiles par SMS
N’utilisez pas la messagerie texte comme moyen de discuter de problèmes, de vous disputer avec votre partenaire ou d’éviter des sujets difficiles.
Si vous devez avoir une conversation importante avec votre partenaire, il est préférable de le faire en personne, lorsque vous y accordez tous les deux toute votre attention et que vous pouvez percevoir le ton et le langage corporel de l’autre . Il y a une plus grande probabilité que vos messages soient mal interprétés par SMS, car des suppositions peuvent être formulées et des réactions peuvent survenir sans inflexions vocales, timing, indices visuels et expressions faciales qui sont plus accessibles en face à face. En cas de confusion sur la signification d’un SMS, vous pouvez appeler ou convenir d’un rendez-vous en personne pour clarifier les choses.
Résumé
La compatibilité textuelle est une mesure de la compatibilité entre vous et votre partenaire par texto. Être avec un partenaire qui envoie trop souvent des textos peut être rebutant, tandis qu’être avec quelqu’un qui envoie trop peu de textos peut être angoissant. Cependant, discuter de vos préférences textuelles peut vous aider, vous et votre partenaire, à communiquer plus facilement.