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L’expression « amour dur » est une expression courante utilisée pour décrire tout comportement consistant en une approche ferme, parfois froide, face aux actions d’une autre personne. Elle est quelque peu controversée, en particulier lorsqu’elle est utilisée dans le traitement de certains troubles, comme la toxicomanie ou d’autres comportements addictifs.
Cet article explique comment fonctionne l’amour dur et si cette approche est efficace. Il explique également en quoi l’amour dur diffère de l’établissement de limites saines et certaines approches alternatives qui peuvent être plus efficaces.
Table des matières
Qu’est-ce que l’amour dur ?
L’auteur Bill Milliken a introduit pour la première fois l’expression « tough love » dans son livre, Tough Love , publié en 1968.
Le terme « amour dur » est utilisé de plusieurs manières dans le langage courant. Le plus souvent, il est utilisé pour décrire tout type de comportement parental dans lequel un enfant éprouve des émotions négatives dans le cadre d’un processus d’apprentissage.
Bien que le terme « amour dur » soit devenu très populaire dans une variété de contextes allant de la parentalité aux relations, il ne peut pas être utilisé efficacement dans toutes les situations, y compris la dépendance.
L’amour dur peut également faire référence à une approche parentale positive dans laquelle l’enfant apprend des leçons précieuses d’une manière qui le soutient et préserve sa dignité. Cela peut inclure un ensemble sain de limites fermes, courantes dans les styles parentaux autoritaires .
Cela peut également faire référence à des styles parentaux abusifs dans lesquels l’humiliation, le rabaissement ou la violence physique sont utilisés pour contrôler l’enfant.
Par exemple, un parent peut faire preuve de sévérité envers son enfant adulte qui n’a pas trouvé d’emploi. Les parents qui font preuve de sévérité retiendront le paiement des factures et laisseront l’enfant en assumer les conséquences, comme les retards de paiement ou le recouvrement des factures, plutôt que d’intervenir et de régler le problème.
Dans un exemple néfaste d’amour sévère, un parent rabaisse ou blesse physiquement un enfant parce qu’il n’a pas obtenu une bonne note ou n’a pas terminé ses tâches ménagères. Le fait d’imposer des conséquences peut changer le comportement, mais il s’agit d’un exemple extrême qui peut avoir des répercussions négatives à long terme.
Résumer
L’amour dur peut faire référence à une gamme de comportements, dont certains sont positifs et d’autres négatifs. Lorsqu’il est utilisé efficacement, il peut signifier se détacher avec amour ou fixer des limites saines. Lorsqu’il est utilisé de manière inefficace, il peut être dur, punitif et même abusif.
Exemples de tolérance zéro en matière de dépendance
L’amour dur consiste souvent à refuser de l’aide à une personne qui consomme une substance. Il peut également s’agir d’exiger que l’autre personne suive un traitement obligatoire. Voici quelques exemples d’amour dur :
- Confronter la personne et insister pour qu’elle suive un traitement sous peine de conséquences graves, comme la fin de la relation
- Expulser quelqu’un de son domicile s’il refuse d’aller en cure de désintoxication
- Ne pas répondre aux appels ou aux SMS lorsque la personne semble être sous l’emprise de drogues ou d’alcool
- Refuser de prendre quelqu’un qui a besoin d’être ramené chez lui parce qu’il est ivre
Bien que de telles actions puissent être motivées par le désir d’amener l’autre personne à obtenir de l’aide, elles risquent également de se retourner contre eux et de contribuer potentiellement à d’autres problèmes.
Même si la méthode « amour dur » peut sembler efficace à court terme, elle peut en réalité aggraver la situation et entraîner des rechutes dangereuses par la suite.
L’amour dur est-il efficace ?
Les recherches suggèrent que le traitement obligatoire des toxicomanies n’améliore pas nécessairement les résultats. Les approches qui encouragent le traitement volontaire peuvent être plus efficaces pour inciter les gens à initier et à maintenir l’abstinence.
Par exemple, une étude a révélé que les approches conflictuelles telles que la méthode « tough love » sont souvent considérées comme inutiles par les personnes souffrant de dépendance. Au contraire, les interventions axées sur l’offre d’un soutien pratique ont tendance à être plus efficaces.
En particulier, l’amour dur a été identifié comme une technique dangereuse dans la gestion des adolescents ou des adultes aux prises avec des dépendances, comme ceux qui consomment des substances. Certains centres de traitement utilisent le terme « amour dur » pour désigner une approche dure qui brise la volonté de la personne.
La sévérité peut avoir sa place dans le traitement de la toxicomanie, mais elle ne doit pas être utilisée sans l’avis d’un médecin ou d’un thérapeute. Si vous avez un enfant ou un proche aux prises avec une dépendance, consultez un thérapeute spécialisé en toxicomanie pour une consultation sur la manière dont vous pouvez aider votre proche. Un thérapeute peut vous conseiller sur les meilleures approches et limites pour aider votre proche à se rétablir de manière durable
Amour dur ou fixer des limites
attitude dure, des limites saines sont souvent une solution plus efficace et durable. Vos limites sont les limites de ce que vous êtes prêt à accepter dans une relation.
Des limites saines doivent être clairement communiquées. Il est également essentiel de les respecter en appliquant les conséquences. Voici quelques exemples de limites à respecter en cas de dépendance :
- Ne pas autoriser la drogue ou l’alcool dans votre maison
- Ne pas donner d’argent à une autre personne pour payer des drogues ou de l’alcool
- Interdiction de conduire sous l’influence de drogues ou d’alcool
- Refuser de trouver des excuses pour les actions d’une autre personne
Expliquez ces limites à la personne. L’utilisation de phrases du type « Je ressens » peut vous aider à exprimer vos sentiments sans être conflictuel ou accusateur.
Résumer
Plutôt que de se concentrer simplement sur l’utilisation d’une approche « d’amour dur » pour traiter avec un proche qui souffre d’une dépendance, il peut être plus efficace d’apprendre à établir des limites saines.
Alternatives à la méthode « Tough Love »
Même si la méthode « dure » peut parfois forcer les personnes souffrant de troubles liés à la consommation d’alcool et de substances à suivre un traitement, les recherches suggèrent que des approches plus empathiques et volontaires sont plus efficaces.
Par exemple, des études ont montré qu’un programme appelé Community Reinforcement and Family Training (CRAFT) peut aider les personnes à encourager leurs proches à se faire soigner. Le programme utilise des principes comportementaux pour réduire la consommation de substances, encourager le traitement et réduire le stress ressenti par les proches de la personne.
Grâce à l’approche CRAFT, les proches renforcent les comportements positifs et évitent de renforcer les comportements négatifs. Cette approche est non seulement plus compatissante, mais elle a également tendance à être beaucoup plus efficace.
Même si cela peut prendre du temps pour amener une personne à suivre volontairement un traitement, les recherches suggèrent que cette méthode est souvent efficace. Dans une étude, 74 % des participants ont finalement réussi à convaincre leur proche de suivre un traitement contre la toxicomanie.
Résumer
L’approche CRAFT est une alternative efficace à l’approche « tough love ». Alors que les approches « tough love » conduisent souvent au ressentiment et à la résistance, l’approche CRAFT peut aider les familles à réduire leur stress tout en encourageant leurs proches à rechercher un traitement contre la toxicomanie.
Un mot de Verywell
Bien que l’amour dur soit souvent ancré dans le désir d’aider, il est souvent appliqué de manière inefficace, voire néfaste. Plutôt que de répondre par des actions trop dures, autoritaires ou indifférentes, les approches empathiques ont tendance à être plus efficaces.
Établir des limites saines peut être un moyen d’éviter de favoriser la dépendance tout en encourageant votre proche à obtenir l’aide dont il a besoin. Envisagez également de parler à votre prestataire de soins de santé de l’approche CRAFT, qui enseigne aux membres de la famille comment utiliser des stratégies comportementales pour réduire la consommation de substances et encourager le traitement.