Vendredi Fix : Avez-vous peur d’être heureux ?

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Correction du vendredi : épisode 233

À première vue, on pourrait se demander pourquoi quelqu’un aurait peur d’être heureux. Mais si on y réfléchit un peu plus, on se rend compte qu’il y a des moments où l’on a éprouvé une aversion pour le bonheur.

Peut-être avez-vous remporté un prix et ressenti une telle pression pour être à la hauteur de cet accomplissement que vous avez eu peur de vous permettre de profiter du succès .

Ou peut-être que quelque chose de vraiment bien s’est produit, et vous aviez tellement peur que ces sentiments de bonheur ne durent pas que vous ne vous êtes pas permis de vous sentir heureux même une minute parce que vous aviez peur que les choses s’effondrent. 

Il se peut que vous vous soyez également retrouvé dans une situation difficile dans votre vie. Par exemple, vous étiez peut-être en deuil de la perte d’un être cher ou vous traversiez une période économique difficile et vous vous sentiez coupable de rire ou de vous amuser.

Dans cet épisode du podcast MindWell Guide, je partage ce que dit la recherche sur les raisons pour lesquelles les gens ont peur d’être heureux, les conséquences que cela peut avoir sur votre vie et ce que vous pouvez faire à ce sujet.

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.

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