Comment s’impliquer davantage dans votre vie avec l’acteur oscarisé Matthew McConaughey

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Rencontrez Matthew McConaughey

Vous avez probablement déjà vu Matthew McConaughey dans l’un de ses films, comme « Dazed and Confused », « Comment se faire larguer en 10 leçons » ou « A Time to Kill ». Il a reçu de nombreuses récompenses, dont un Oscar du meilleur acteur pour son rôle dans « Dallas Buyers Club ».

Il est également l’auteur d’un livre à succès intitulé « Greenlights ». Le livre est un mémoire qui inclut de nombreux articles de son journal intime datant de plusieurs années. Mais il comprend également des informations sur la façon dont il gère les revers et surmonte les obstacles .

Pourquoi Matthew McConaughey est mentalement fort

Matthew partage comment il aime se mettre au défi dans la vie ; lorsque les choses deviennent trop faciles pour lui, il change ce qu’il fait. 

Par exemple, il s’est lancé le défi d’accepter de nouveaux rôles d’acteur. Même si jouer dans des comédies romantiques était facile et lucratif, il a fait une pause pour trouver de nouveaux rôles. Il a fallu quelques années, mais il a fini par décrocher des rôles dramatiques qui l’ont mis au défi de faire quelque chose de différent.

Il raconte également comment certaines des choses les plus difficiles qu’il a faites ont été les expériences d’apprentissage les plus significatives de sa vie. Par exemple, il a passé un an en Australie avant de devenir acteur. Vivre avec des inconnus, apprendre une nouvelle culture et être loin de ses amis et de sa famille l’ont mis au défi de nouvelles façons.

Ce que vous entendrez dans l’émission

• L’inquiétude que j’avais à propos de son livre et de sa réponse à celui-ci
• Pourquoi il a décidé d’écrire son propre livre alors que la plupart des célébrités font appel à des écrivains fantômes
• Comment il transforme une crise en opportunité
• Comment reconnaître les feux verts dans votre vie et que faire lorsque vous rencontrez des feux jaunes et des feux rouges
• Comment devenir plus impliqué et moins impressionné
• Comment devenir plus à l’aise en étant seul et ce que vous pouvez apprendre du temps passé seul
• Ce qu’il a appris sur lui-même en parcourant ses 37 années d’entrées dans son journal

Citations de Matthieu

• « Les moments où j’étais au plus bas avaient de la valeur. »
• « Je ne suis pas pour l’optimisme illusoire d’une carte Hallmark qui dit : “Hé, regarde le bon côté des choses “. Je dis juste : “Non, regarde le côté dur”. Regarde comme c’est vide, mais ne t’y complais pas.”
• « Je me suis davantage impliqué, j’ai été moins impressionné par le fait d’essayer d’être impressionnant en tant qu’écrivain, et je pense que je suis devenu un meilleur écrivain grâce à cela. »

En savoir plus sur Greenlights

Le livre de Matthew est rempli d’histoires de différentes périodes de sa vie et des leçons qu’il a apprises au fil du temps. Il parle de ce que c’était que de grandir dans sa maison, de la façon dont il s’est lancé dans le métier d’acteur, de la façon dont il s’est marié et a fondé une famille.

Il évoque brièvement des incidents d’abus sexuels dans le livre. Il détaille également plusieurs incidents de violence entre ses parents. Il inclut une photo du doigt tordu de sa mère, affirmant que son père l’a cassé à quatre reprises, ce à quoi il fait également référence dans le podcast.

En savoir plus sur le podcast

Le podcast MindWell Guide est disponible sur toutes les plateformes de streaming. Si vous aimez l’émission, n’hésitez pas à nous laisser un avis sur Apple Podcasts .

Les avis et les notes sont un excellent moyen d’encourager d’autres personnes à écouter et de les aider à donner également la priorité à leur santé mentale.