Fermer ce lecteur vidéo
L’idéalisation et la dévalorisation sont des mécanismes de défense qui aident une personne gérer son anxiété ainsi que les stress internes ou externes. Bien que ce système de protection subconscient puisse être retrouvé dans quelques troubles de la personnalité, il est le plus souvent associé au trouble de la personnalité limite (TPL) .
Ce changement entre idéalisation et dévalorisation observé dans le trouble de la personnalité limite est connu sous le nom de clivage , qui signifie un trouble de la pensée et de la régulation des émotions. Il reflète les difficultés à maintenir une vision intégrée du bien et du mal chez une personne soumise au stress.
Table des matières
À quoi ressemblent l’idéalisation et la dévaluation ?
Une personne atteinte de trouble de la personnalité limite peut passer d’une grande admiration pour un être cher (idéalisation) à une colère intense ou à une aversion envers cette personne (dévaluation).
Cet article aborde le cycle d’idéalisation et de dévalorisation et explique pourquoi les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite peuvent adopter ce type de pensée. Il explique également comment le clivage peut nuire aux relations interpersonnelles.
Qu’est-ce que l’idéalisation ?
L’idéalisation est un processus psychologique ou mental consistant à attribuer des qualités excessivement positives à une autre personne ou à une autre chose. C’est une façon de faire face à l’anxiété dans laquelle un objet ou une personne ambivalente est considéré comme parfait ou comme ayant des qualités positives exagérées.
L’idéalisation réduit l’anxiété en protégeant la personne des conflits émotionnels qui pourraient survenir dans une relation. Plutôt que de faire face à la peur que l’autre personne ne soit pas parfaite ou que la relation ne fonctionne pas, l’idéalisation leur permet de garder intact le fantasme de la perfection.
Il est courant qu’une personne atteinte d’un trouble de la personnalité limite idéalise un ami, un membre de sa famille ou un être cher.
Un exemple d’idéalisation serait de placer quelqu’un sur un piédestal. Vous l’admirez et il ne peut rien faire de mal. Cela peut rapidement et de manière imprévisible se transformer en une colère intense envers cette personne, un processus appelé dévaluation.
Qu’est-ce que la dévaluation ?
En psychiatrie et en psychologie, la dévaluation est un mécanisme de défense qui est tout le contraire de l’idéalisation. On l’utilise lorsqu’une personne se caractérise elle-même, un objet ou une autre personne comme étant complètement imparfaite, sans valeur ou comme ayant des qualités négatives exagérées.
L’idéalisation peut rapidement se transformer en dévalorisation, car il n’existe souvent pas de terrain d’entente pour une personne atteinte de trouble de la personnalité limite. Se sentir mis au défi, menacé ou déçu peut rapidement l’amener à dévaloriser les personnes qu’elle idéalisait auparavant. Plutôt que de faire face au stress de l’ambivalence, la dévalorisation sert à minimiser l’anxiété causée par l’ambiguïté.
Les personnes qui sont sujettes à ces cycles sont souvent déroutées par le passage soudain de l’idéalisation à la dévalorisation. Le cycle entre ces deux états peut rendre difficile pour les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite d’entretenir des relations avec les autres.
Le clivage comme mécanisme de défense
Le clivage implique une incapacité à entretenir deux pensées, croyances ou sentiments opposés. Les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite ont tendance à considérer les autres de manière tout ou rien, en noir et blanc.
Ce mécanisme de défense autoprotecteur vise à aider les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite à se protéger contre les blessures dans leurs relations. En qualifiant les personnes de « bonnes », elles sont capables de s’engager dans des relations malgré les risques émotionnels. Si elles se sentent menacées, elles peuvent alors rapidement rejeter l’individu ou la relation en les qualifiant de « mauvaises ».
Comme la plupart des mécanismes de défense, une personne atteinte de trouble de la personnalité limite peut ne pas être consciente qu’elle se livre à une dévalorisation et à une idéalisation. Le clivage est une façon subconsciente de se protéger du stress perçu.
Le clivage reflète les difficultés associées au maintien d’une vision intégrée du bien et du mal chez une personne stressée. Certains chercheurs suggèrent qu’une partie de la difficulté est enracinée dans la façon dont le cerveau, en particulier l’amygdale et le lobe préfrontal, s’active dans ces expériences chez les personnes atteintes de trouble de la personnalité limite
Le clivage, ou la fluctuation rapide entre idéalisation et dévalorisation, est classiquement observé dans le trouble de la personnalité limite
Autres conditions impliquant l’idéalisation et la dévalorisation
L’idéalisation est parfois également observée dans le trouble de la personnalité narcissique , en particulier envers soi-même ou le thérapeute traitant. La dévaluation ne se limite pas aux personnes atteintes d’un trouble de la personnalité limite, car elle peut être observée dans d’autres troubles de la personnalité, en particulier le trouble de la personnalité antisociale ou le trouble de la personnalité narcissique.
Une personne narcissique peut idéaliser puis dévaloriser les autres, puis les rejeter. Ce cycle « idéaliser, dévaloriser, rejeter » est censé aider la personne à réguler les conflits internes et externes qui lui causent de l’anxiété et de la honte
Est-ce que je souffre de trouble de la personnalité limite si je pratique l’idéalisation et la dévalorisation ?
La dévaluation et l’idéalisation sont des mécanismes de défense couramment utilisés dans le trouble de la personnalité limite. Cela dit, le simple fait que vous vous engagiez dans ces mécanismes de défense ne signifie pas que vous souffrez de trouble de la personnalité limite : c’est simplement une caractéristique de ce trouble.
Parlez à votre médecin ou à un thérapeute si vous pensez que vous utilisez des stratégies d’adaptation malsaines comme celles-ci pour faire face à un conflit émotionnel ou au stress. Un thérapeute peut vous aider à vous concentrer sur le développement de nouveaux comportements et modèles de pensée qui peuvent améliorer vos relations interpersonnelles .