Alimentation compulsive et crises de boulimie : quelles sont les différences ?

L’alimentation compulsive et l’hyperphagie sont deux exemples de troubles du comportement alimentaire souvent confondus. Ces deux comportements consistent à manger de la nourriture en excès, même lorsque l’on n’a pas faim.

L’alimentation compulsive vous pousse à trop manger même lorsque vous n’avez pas faim ou que votre corps n’a pas besoin de nourriture. L’hyperphagie est un  trouble de santé mentale  caractérisé par des crises récurrentes d’alimentation compulsive. Il s’agit d’un état mental qui vous rend incapable de contrôler votre envie de manger. 

Ces deux comportements peuvent provoquer un inconfort physique, une gêne sociale et une détresse émotionnelle. On peut considérer l’alimentation compulsive comme un symptôme d’un  trouble de l’hyperphagie , mais toutes les personnes qui mangent de manière compulsive ne souffrent pas d’un trouble de l’hyperphagie. L’alimentation compulsive peut également être qualifiée de dépendance alimentaire.

Lisez la suite pour en savoir plus sur les différences entre ces deux troubles et sur la façon de les reconnaître. Un trouble alimentaire doit être correctement diagnostiqué par un médecin ou votre prestataire de soins de santé. 

Symptômes 

L’alimentation compulsive et l’hyperphagie présentent un symptôme commun principal : manger de grandes quantités de nourriture en une seule fois. Il est important de noter que les symptômes de l’alimentation compulsive ne sont souvent pas aussi graves que ceux de l’hyperphagie. 

Alimentation compulsive 

Les personnes qui mangent de manière compulsive ne mangent que de temps en temps plus que nécessaire. Cependant, des épisodes fréquents de ce type peuvent être classés comme un trouble de l’hyperphagie. Les symptômes de l’alimentation compulsive sont également des symptômes du trouble de l’hyperphagie, mais ils ne sont pas aussi graves que l’hyperphagie, en termes de nombre de fois et de sentiments qui l’accompagnent : 

• Manger très vite 
• Ressentir du dégoût de soi ou de la culpabilité après avoir mangé une grande quantité de nourriture 
• Manger de grandes quantités de nourriture même si vous n’avez pas faim 
• Manger jusqu’à ce qu’il devienne physiquement impossible de continuer 
• Cacher ses habitudes alimentaires à ses amis et à sa famille par gêne 
• Changements de poids rapides 
• Avoir des problèmes gastro-intestinaux 
• Accumuler de la nourriture 

Symptômes de crises de boulimie 

Contrairement à l’alimentation compulsive, l’hyperphagie est un trouble de santé mentale. Les personnes atteintes de trouble de l’hyperphagie connaissent des épisodes fréquents d’alimentation compulsive, également appelés crises de boulimie.

Pour qu’un trouble de l’hyperphagie soit qualifié d’hyperphagie, une personne doit connaître un épisode d’alimentation compulsive au moins une fois par semaine pendant au moins trois mois.

De nombreux symptômes de l’alimentation compulsive sont similaires à ceux de l’hyperphagie, la principale différence étant la fréquence des épisodes d’hyperphagie. 

Causes 

À première vue, on pourrait penser que les causes des crises de boulimie et des crises de boulimie sont les mêmes. Bien que similaires, elles présentent plusieurs différences qui en font des pathologies uniques.

Par exemple, les crises de boulimie peuvent être provoquées par des facteurs tels que le stress ou les fluctuations hormonales.

Causes de l’alimentation compulsive 

Les crises de boulimie peuvent être provoquées par des facteurs émotionnels spécifiques. Les experts soupçonnent souvent qu’il s’agit plutôt d’une  habitude comportementale développée.  Cela signifie que le comportement acquis est dû à des facteurs externes.

Par exemple, le fait d’observer vos parents ou un frère ou une sœur manger de manière compulsive peut également vous amener à manger de manière compulsive. Des facteurs psychologiques peuvent également vous amener à trop manger, comme le fait de manger sous l’effet du stress. Certaines personnes mangent de manière compulsive parce qu’elles s’ennuient, sont stressées ou sont de mauvaise humeur. 

Causes des crises de boulimie 

Comme pour de nombreux troubles de santé mentale, les causes de l’hyperphagie boulimique ne sont pas clairement définies. Les scientifiques soupçonnent une combinaison de facteurs génétiques, psychologiques et environnementaux.

Certaines recherches montrent que les personnes dont les proches souffrent de troubles du contrôle des impulsions ont un risque plus élevé de développer des crises de boulimie que les autres. Certaines recherches établissent un lien entre cette pathologie et  la dépression , bien qu’il ne soit pas clair si les personnes développent une dépression à cause de ce trouble ou si elles développent des crises de boulimie à cause de la dépression.

Dans certains cas, un régime alimentaire restrictif peut déclencher un trouble de l’hyperphagie. 

Certaines personnes présentent un risque plus élevé de développer un trouble de l’hyperphagie. Les catégories de personnes suivantes ont été identifiées comme présentant un risque accru de développer un trouble de l’hyperphagie : 

• Les personnes obèses 
• Personnes vivant avec le diabète de type 1 ou de type 2 
• Les personnes vivant avec un traumatisme infantile 
• Les personnes dont des proches souffrent de troubles de l’hyperphagie

Diagnostic 

Il n’existe pas de tests spécifiques pour diagnostiquer les troubles de l’alimentation compulsive ou de l’hyperphagie. Pour établir un diagnostic, votre médecin examinera vos antécédents médicaux et familiaux.

Un examen physique et des analyses de laboratoire de routine peuvent également être effectués. Votre médecin vous demandera de décrire vos symptômes et leur fréquence. 

Diagnostic du trouble de l’hyperphagie

Le DSM-5 fournit des critères spécifiques pour le diagnostic des troubles du comportement alimentaire. Pour le trouble de l’hyperphagie, il stipule que les  conditions suivantes doivent être remplies pour établir un diagnostic : manger une grande quantité de nourriture sur une courte période et se sentir hors de contrôle lors de crises de boulimie.

Les crises de boulimie doivent également survenir au moins une fois par semaine pendant trois mois. Les épisodes de crises de boulimie doivent également répondre à au moins trois des critères suivants : 

• Manger plus rapidement que d’habitude 
• Se sentir dégoûté ou coupable après un épisode de crises de boulimie 
• Manger jusqu’à ce que cela devienne physiquement inconfortable 
• Manger de grandes quantités de nourriture même sans avoir faim physiquement 
• Manger en secret à cause d’un sentiment de gêne 

Traitement 

Il est essentiel d’établir un diagnostic approprié des deux affections pour garantir qu’une personne vivant avec l’une ou l’autre de ces affections reçoive le traitement approprié dont elle a besoin. 

Traitement de l’alimentation compulsive 

Il n’existe pas de traitement spécifique pour les crises de boulimie. Dans de nombreux cas, les crises de boulimie sont des épisodes ponctuels et ne doivent pas être inquiétants.

Si ces symptômes sont récurrents, vous souffrez peut-être d’un trouble de l’hyperphagie. Si vous avez vécu un épisode d’hyperphagie ou si vous craignez de développer un trouble de l’hyperphagie, il n’y a rien de mal à en parler à un professionnel de la santé mentale.  

Traitement de l’hyperphagie 

Un trouble de l’hyperphagie peut être traité par une combinaison de médicaments et de psychothérapie. Comme il s’agit d’un problème de santé mentale, vous devrez consulter un professionnel de la santé mentale. On vous demandera peut-être également d’apporter quelques changements à votre mode de vie.

En 2015, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis a autorisé le Vyvanse (lisdexamfétamine) pour le traitement des troubles de l’hyperphagie. Le médicament agit en diminuant la fréquence des épisodes d’alimentation compulsive chez les personnes atteintes de troubles de l’hyperphagie.

Si l’hyperphagie n’est pas diagnostiquée ou traitée, elle peut entraîner des complications telles que l’hypertension artérielle, l’obésité et un taux de cholestérol élevé. 

Prévention 

Il peut être difficile de prévenir les crises de boulimie. Cependant, il est possible de prévenir les crises de boulimie, qui peuvent conduire à des crises de boulimie. Voici quelques mesures qui pourraient vous aider à éviter les crises de boulimie : 

• Reconnaître ses habitudes alimentaires : Si vous remarquez que vous mangez de grandes quantités de nourriture lorsque vous êtes triste, en colère ou déprimé, cela peut conduire à une alimentation compulsive. Les gens utilisent souvent la nourriture comme mécanisme d’adaptation pour faire face aux émotions difficiles. Parlez plutôt à un professionnel de la santé mentale. 
• Évitez les régimes restrictifs : Certaines personnes qui suivent un régime restrictif peuvent avoir des crises de boulimie après avoir arrêté de suivre un régime. Une alimentation saine ne doit pas provoquer de sensation de privation ou de faim. 
• Parlez-en à quelqu’un : si vous avez des habitudes et des comportements confus concernant la nourriture, vous devriez en parler à un spécialiste de la santé mentale. Même si cela n’indique pas toujours un trouble alimentaire, cela peut en être le signe avant-coureur. 

Résumé 

L’alimentation compulsive est un état qui vous pousse à continuer à manger même lorsque vous êtes rassasié et que vous ressentez un inconfort physique. Cela peut provoquer des sentiments de gêne et de détresse émotionnelle. Le fait de vivre un épisode d’alimentation compulsive périodique n’est généralement pas inquiétant ; cependant, vous devez contacter votre professionnel de la santé si cela se produit souvent ou vous cause de la détresse. 

Le trouble de l’hyperphagie se caractérise par des épisodes fréquents d’alimentation compulsive. D’une certaine manière, l’alimentation compulsive est considérée comme la principale caractéristique du trouble de l’hyperphagie. Le trouble de l’hyperphagie est une maladie qui touche des millions d’Américains.

Si vous ou un de vos proches souffrez d’un trouble de l’alimentation compulsive ou d’hyperphagie, sachez qu’il n’y a pas de quoi avoir honte et qu’une aide est disponible .