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L’infedeltà online, o tradimento online, è un tipo di relazione emotiva in cui le persone coinvolte sviluppano una relazione intima sessualmente senza effettivamente incontrarsi, il cosiddetto cybersex.
In passato, l’infedeltà era una questione di incontri clandestini, bugie sui “viaggi di lavoro”, scuse imbarazzanti sul profumo di una camicia. Ora è possibile avere una relazione con qualcuno che non sia il coniuge o il partner, agganciandosi online. Ma anche se può sembrare abbastanza innocente (dopotutto, non c’è contatto fisico), il tradimento online è proprio questo: tradire.
Se per qualsiasi motivo ti stai ponendo questa domanda (hai “frequentato” qualcuno su Internet o stai cercando uno sfogo sessuale e stai pensando di curiosare online), ecco perché dovresti pensarci due volte prima di accedere, se sei sposato o hai una relazione impegnata.
Indice
L’imbroglio è imbroglio, anche se è online
Le persone che tradiscono online potrebbero non vedersi mai in faccia o non sentire mai la voce dell’altro. Senza un contatto fisico effettivo, quindi, l’intimità tramite Internet potrebbe non sembrare una vera e propria relazione.
Tuttavia, una relazione online è molto simile a un’avventura fisica, che può causare danni duraturi a una relazione o persino a un’intera famiglia. Può distrarre l’attenzione del partner infedele dal partner nella vita reale e dai figli, derubandolo di tempo e attenzione importanti e facendolo sentire trascurato e dato per scontato.
L’imbroglio online può portare a:
- Perdita di fiducia
- Sentimenti di tradimento
- Insicurezza
- Rabbia
- Gelosia
- Rottura e divorzio
E come le relazioni tradizionali, quelle che si svolgono su Internet comportano inevitabilmente segretezza e bugie che rischiano di distruggere la fiducia necessaria per mantenere unita una relazione.
Anche se la persona tradita non scopre mai cosa sta succedendo alle sue spalle, il legame di fiducia si spezza quando un coniuge o un partner è infedele. Le persone che hanno delle relazioni tendono anche ad arrabbiarsi con i loro partner nella vita reale, il che può portare a ulteriori danni.
Segnali di tradimento online
Se sei preoccupato che tu o il tuo partner possiate essere coinvolti in infedeltà online, ci sono alcuni segnali di tradimento online a cui fare attenzione. Alcuni che potresti notare includono:
- Passare molto tempo al telefono o al computer
- Aumento della distanza tra te e il tuo partner
- Cambiamenti improvvisi nel comportamento
- Mentire o mettersi sulla difensiva quando cercano di parlare delle loro preoccupazioni
- Modifica delle password sugli account condivisi
- Spostare computer o altri dispositivi in luoghi appartati della casa
- Cancellare spesso la cronologia delle ricerche
- Rifiutarsi di far vedere all’altra persona il proprio telefono o lo schermo del computer
È importante ricordare che tutti hanno bisogno di privacy e che non è necessario che le persone condividano tutto di sé con i propri partner. Tuttavia, i cambiamenti improvvisi nel comportamento e gli evidenti sforzi per nascondere l’attività online sono motivo di preoccupazione.
Se ritieni di dover nascondere al tuo partner il tuo comportamento e le tue interazioni online, potrebbe essere il momento di valutare le tue relazioni online e il modo in cui potrebbero influenzare la tua relazione con il partner.
Cause di imbrogli online
Ci sono diversi fattori che possono contribuire all’infedeltà online. Sebbene tali relazioni possano inizialmente iniziare come innocue, possono cambiare nel tempo. Alcuni fattori che possono contribuire al tradimento online includono:
- Un desiderio di evasione dalla realtà
- Problemi relazionali sottostanti
- Volendo perseguire certe fantasie
- Evitare lo stress causato dalla relazione
- Scarsa comunicazione e mancanza di fiducia
- Problemi di autostima
Una volta che due persone iniziano a fare sesso virtuale, possono facilmente e rapidamente lasciarsi trasportare. Alcune persone diventano addirittura dipendenti dal sesso online , il che aggiunge un’altra dimensione di difficoltà alla situazione.
Per una persona dipendente dal cybersesso , il tempo trascorso davanti a un computer o a uno schermo probabilmente occuperà sempre più tempo libero, lasciando meno tempo e attenzione al coniuge o partner e alla famiglia
Un altro pericolo del cybersex è che le due persone coinvolte nella relazione decidono di incontrarsi di persona. A quel punto, ovviamente, l’infedeltà online come il sexting può trasformarsi in infedeltà fisica, il che porta il tradimento a un livello diverso.
Come evitare di imbrogliare online
Se temi che tu o il tuo partner possiate essere coinvolti in un tradimento online, ecco alcuni accorgimenti che puoi adottare per evitare potenziali problemi .
- Parla con il tuo partner delle tue aspettative
- Crea dei limiti quando si tratta di relazioni online
- Stabilisci dei limiti per l’utilizzo dei social media, del computer e del telefono
- Parla solo con i tuoi amici online
- Non tenere segreti al tuo partner
- Discuti del tuo comportamento online con il tuo partner
- Stai lontano dai siti di incontri
- Trascorri più tempo di qualità con il tuo partner
- Disattiva le distrazioni digitali per concentrarti sulla tua relazione
Come affrontare gli imbrogli online
È importante tenere a mente che l’infedeltà online, come quella nella vita reale, è spesso un segnale che ci sono problemi in una relazione e quindi porre fine a una relazione online potrebbe non essere sufficiente a mettere a tacere l’incidente o a evitare che accada di nuovo.
Comunicare con il tuo partner
Invece di rivolgerti a Internet per cercare di trovare la felicità o qualsiasi cosa pensi possa mancare nella tua relazione attuale, parlane con il tuo coniuge o partner.
Accettare la responsabilità
Se hai tradito online, assumi la responsabilità del tuo comportamento. Riconosci le tue azioni e accetta il dolore che hai causato. Riconosci che ci vorrà del lavoro da parte tua per riconquistare la fiducia del tuo partner.
Affrontare i problemi di fondo
È anche importante considerare i problemi di fondo che potrebbero contribuire all’infedeltà online. Problemi di comunicazione e fiducia nella tua relazione potrebbero giocare un ruolo, ma anche problemi di salute mentale di fondo, tra cui ansia, depressione e scarsa autostima, potrebbero essere fattori.
Parla con un professionista
Considera la consulenza di coppia o la terapia per te stesso se non riesci a smettere di impegnarti in comportamenti sessualmente compulsivi. Salverai i tuoi cari dal ferirti profondamente e te stesso dal vivere con sensi di colpa o vergogna.
È possibile salvare la tua relazione se c’è stata infedeltà online, ma ci vuole impegno. Accettare la responsabilità delle azioni, impegnarsi per cambiare, migliorare la comunicazione e cercare aiuto professionale sono passi importanti che puoi fare.
Una parola da Verywell
Il tradimento online può essere tanto grave quanto l’infedeltà tradizionale. Se sei preoccupato che tu o il tuo partner stiate tradendo online o che abbiate una relazione emotiva , è importante prendere delle misure per affrontare il problema e riparare la relazione. Stabilire dei limiti alle interazioni online, comunicare con il partner e parlare con un terapeuta di coppia sono strategie che possono aiutarti a guarire dall’infedeltà online.