Immagini Getty Images
Chiudi questo lettore video
Una relazione online, o cyber affair, è generalmente considerata una forma di tradimento . Le cyber affair sono relazioni extraconiugali segrete che includono sfumature intime e sessuali. Sono condotte online tramite chat, e-mail o social media, oppure possono avvenire tramite sexting .
Come ogni forma di infedeltà, le relazioni online sono dannose per una relazione impegnata e possono scatenare sentimenti di insicurezza, rabbia o gelosia nel partner. Sono viste come atti di tradimento e possono portare a una perdita di fiducia. In definitiva, una relazione online potrebbe causare una rottura o un divorzio.
Esistono diverse ragioni per cui le persone iniziano relazioni informatiche:
- Fuga dalla realtà
- Godersi una fantasia
- Ottenere una spinta all’autostima
- Evitare lo stress relazionale
Queste situazioni possono verificarsi facilmente, perché Internet garantisce accessibilità, convenienza e anonimato.
Indice
Segnali comuni di cyber-truffa
Sei preoccupato e sospettoso che il tuo partner abbia una relazione online? Un indizio potrebbe essere che noti un’eccessiva quantità di tempo trascorso al computer e dispositivi simili. Ma ci sono altri segnali meno evidenti.
Il tuo coniuge sembra distante
Se il tuo coniuge mostra una mancanza di preoccupazione per la vostra relazione coniugale, potrebbe essere un segno di un problema. Potresti notare molto distacco, una sensazione di disconnessione e problemi di comunicazione, e il tuo partner potrebbe perdere interesse nel fare cose con te o nel festeggiare compleanni o festività.
Questo può tradursi anche in problemi di intimità. Potresti notare che il tuo coniuge mostra molto poco entusiasmo durante il sesso, o potresti avere rapporti sessuali meno frequenti in generale.
Il comportamento del tuo coniuge è cambiato
Cambiamenti improvvisi e inspiegabili nel comportamento possono indicare infedeltà. Il tuo coniuge potrebbe sembrare diverso, più lunatico o più critico nei tuoi confronti e potrebbe iniziare a ignorare le proprie responsabilità genitoriali, domestiche o lavorative.
Potresti anche notare che si è verificato un cambiamento importante nel ritmo del sonno del tuo partner: resta sveglio più a lungo o si alza prima del solito, soprattutto se questo tempo extra trascorso sveglio è online o su un dispositivo.
Il tuo coniuge è sulla difensiva
Potresti notare una reazione difensiva da parte del tuo partner se hai provato a discutere di alcuni dei problemi che hai notato. Potrebbero offrire scuse e razionalizzazioni per evidenti cambiamenti nel loro comportamento, o potrebbero persino negarli del tutto.
Un partner sulla difensiva potrebbe incolparti quando viene confrontato su cose come la sensazione di distanza, la mancanza di sesso o il troppo tempo trascorso online. Potrebbe anche reagire dicendo bugie .
Il tuo coniuge è riservato
Nel tentativo di nascondere la sua relazione online, il tuo partner potrebbe:
- Cambia le loro password e rimuovi il tuo accesso agli account di posta elettronica o social media condivisi
- Sposta il computer in un luogo più isolato della casa
- Proteggere il loro computer, telefono o tablet, anche rifiutandosi di lasciarti usare il dispositivo
- Richiedi più privacy
- Rifiutarsi di parlare dell’uso del computer
- Spegnere bruscamente il computer o il dispositivo quando ti avvicini o nascondere lo schermo in altro modo
- Cancellare ripetutamente la cronologia di Internet
Guarigione dopo una relazione online
Se sospetti che il tuo partner abbia una relazione online, il primo passo da compiere dovrebbe essere quello di comunicargli le tue preoccupazioni. Probabilmente sarà una conversazione difficile da avere, quindi prenditi del tempo per preparare ciò che vuoi dire e cerca di mantenere la calma. È importante che tu provi ad ascoltare le sue ragioni per la relazione, poiché potrebbero darti un’idea della tua relazione.
L’infedeltà può essere sintomo di un altro problema nel tuo matrimonio, come:
- Mancanza di comunicazione
- Problemi finanziari
- Mancanza di rispetto o apprezzamento
- Insoddisfazione sessuale o emotiva
- Bassa compatibilità
- Insoddisfazione professionale
- Principali fattori di stress della vita come traslochi o cambi di lavoro
Anche se non dovresti assumerti alcuna responsabilità o senso di colpa per la decisione del tuo partner di avere una relazione virtuale, dovresti analizzare il tuo comportamento per vedere se stai contribuendo a creare problemi nella vostra relazione.
Potrebbe anche esserci un problema di salute mentale latente o addirittura una dipendenza coinvolta. È possibile sviluppare una dipendenza dal cybersex o dalla pornografia . Se questo è il caso nella tua relazione, è importante non lasciare che la dipendenza del tuo partner abbia un impatto negativo sulla tua immagine di te stesso.
Il tuo coniuge deve essere disposto a interrompere immediatamente questa relazione se sta accadendo. Chiedi al tuo coniuge di comunicare onestamente per risolvere il dolore e ricostruire la fiducia. Dovrete entrambi accettare di comunicare l’impatto che la relazione ha avuto sulla vostra relazione.
Se hai difficoltà a risolvere la violazione della fiducia e i problemi associati alla relazione informatica, dovresti prendere in considerazione l’idea di rivolgerti a un consulente relazionale autorizzato .
Una parola da Verywell
Riparare la tua relazione dopo una relazione virtuale è possibile se tu e il tuo coniuge avete la possibilità di perdonare e ricostruire la fiducia nella vostra relazione. Se hai deciso di porre fine alla relazione , sarai anche in grado di guarire dopo esserti preso cura di te stesso e averti dato il tempo di cui hai bisogno per andare avanti.