I 7 peggiori consigli sulla salute mentale che troverai sui social media

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Venerdì Fix: Episodio 242 

Probabilmente hai sentito dire che i social media fanno male alla salute mentale . Non sorprende che scorrere senza pensare faccia perdere tempo, e guardare immagini photoshoppate di persone che sembrano perfette e hanno vite perfette può anche influenzare il modo in cui ti senti.

Ma queste non sono le uniche ragioni per cui i social media possono danneggiare il tuo benessere psicologico.

Molte persone cercano online affermazioni positive , consigli sulla salute mentale e strategie per rafforzare la propria forza mentale.

Molti slogan, mantra e consigli non sono corretti. Ma se suonano orecchiabili, vengono abbinati a della bella musica o appaiono in un video fantastico, quei pessimi consigli sulla salute mentale possono diventare virali. 

Che si tratti di Instagram, Facebook o TikTok, più like, commenti e condivisioni ha un contenuto, più è probabile che le persone credano che sia vero. Ma solo perché qualcosa è popolare non significa che sia accurato.

In questa puntata del podcast The MindWell Guide, chiarisco alcuni luoghi comuni comuni sulla salute mentale, le relazioni, le emozioni e il comportamento umano che vengono spesso condivisi sui social media. 

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.

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