Infatuazione vs. amore: come distinguere la differenza?

A volte le persone confondono infatuazione e amore. Se sei in una nuova relazione romantica e non conosci bene la persona, ma pensi che sia perfetta e provi sentimenti intensi per lei, probabilmente sei infatuato. Quando sei impegnato con qualcuno a un livello profondo, vi sentite a vostro agio insieme e c’è reciproca intimità, fiducia e rispetto, probabilmente sei innamorato.

Quali sono le differenze tra infatuazione e amore?

Come fai a sapere se è vero amore o passione di breve durata ? Ci sono diversi indizi. Non puoi essere completamente in entrambi gli stati allo stesso tempo, anche se è possibile sperimentarli entrambi nella stessa relazione.

All’inizio di una relazione, se sei affascinato dalla nuova persona o credi di aver sperimentato l’amore a prima vista , è probabile che tu ne sia infatuato. Quando sei affascinato dal romanticismo e dalla fantasia di chi sia questa persona, ne sei infatuato.

L’infatuazione è caratterizzata da euforia , sentimenti irrazionali, lussuria e superficialità. Alcune persone affermano di essere malate d’amore e che il loro cuore batte all’impazzata un minuto, poi sono giù e depresse il minuto dopo. Perdono il sonno o non hanno appetito . Durante l’infatuazione, potresti anche avere un aumento della frequenza cardiaca e sentirti sia eccitato che ansioso a causa del rilascio di noradrenalina.

Ma quando sei innamorato, vedi la vita attraverso una lente diversa. C’è una conoscenza calma e un legame. Hai imparato a conoscere il bene e il male del tuo partner, e il tuo partner conosce il vero te.

È interessante notare che gli innamorati spesso hanno anche una meravigliosa amicizia. La ricerca scientifica sul valore dell’amicizia nelle relazioni romantiche ha scoperto che i partner che davano valore in modo specifico alla loro amicizia erano più affettuosi , impegnati e di supporto alle loro altre persone significative rispetto a coloro che non si consideravano amici.

I risultati dello studio hanno rivelato che dare valore a questa componente di amicizia in una relazione è un forte indicatore positivo di amore, gratificazione sessuale e impegno romantico.

Quali sono i segnali di infatuazione e amore?

Se vuoi distinguere tra entrambi gli stati emotivi, ecco un buon punto da cui iniziare. Questi sono segnali che sei infatuato di qualcuno:

1. Dici ai tuoi amici che sei follemente innamorato.
2. Finirai rapidamente per desiderare ardentemente quella persona e forse addirittura per diventarne ossessionato.
3. Senza di loro sei stordito, pensi sempre troppo e sei ansioso .
4. Si manifestano sintomi fisici come mani sudate e stomaco nervoso.
5. Crei nella tua mente fantasie sul fatto di stare con loro.
6. Hai una visione idealizzata della persona e credi che sia perfetta.
7. La tua relazione è superficiale.

Noterai che ciascuna delle seguenti indicazioni per l’amore è l’opposto di quelle elencate sopra per l’infatuazione. Consulta questa lista qui sotto per determinare i segnali comuni dell’amore :

1. Dici ai tuoi amici che fai sul serio con questa persona.
2. I tuoi sentimenti si sviluppano lentamente.
3. Ti senti soddisfatto/a della persona in questione e a tuo agio quando non è presente.
4. Anche se sei felice di vederli, non ti innervosisci, non ti senti ansioso o confuso.
5. Crei scenari di vita reale sul vostro futuro insieme.
6. Hai una visione realistica della persona e la ami nonostante i suoi difetti e le sue imperfezioni.
7. Avete una relazione profonda basata su intimità, vulnerabilità e fiducia condivise .

L’infatuazione può trasformarsi in amore?

L’infatuazione può essere la prima fase dell’amore. Ciò non significa, tuttavia, che tutti debbano provare la scarica di adrenalina dell’infatuazione prima di passare all’amore. Se sei nella fase dell’infatuazione, tuttavia, stai certo che può portare a uno stato più stabile e maturo in seguito.

Il problema è che alcune persone amano provare l’appassionante euforia dell’essere infatuate. Diventano dipendenti dagli inizi emozionanti e dalla fase dell’infatuazione. Ammettiamolo. Quando non conosci ancora una persona, ti sei imbarcato in un’avventura esaltante. L’amore può creare dipendenza nello stesso modo in cui creano dipendenza le droghe. La dipendenza dall’amore, che in realtà non riguarda il vero amore, è una modalità disfunzionale.

Nella ricerca che ha coinvolto 300 partecipanti che erano in relazioni sentimentali, gli scienziati hanno analizzato i fattori associati alla dipendenza dall’amore, prestando particolare attenzione ai modelli di attaccamento degli adulti e all’autostima. I partecipanti hanno completato un sondaggio online che includeva il Love Addiction Inventory-Short form, il Relationship Questionnaire e la Rosenberg Self-Esteem Scale.

Se vuoi andare oltre l’infatuazione e arrivare all’amore, devi essere disposto a rallentare e andare più a fondo. Dovrai essere aperto, condividere vulnerabilità e debolezze e lasciar andare le fantasie. Una volta che avrai scoperto chi è veramente il tuo partner e gli avrai fatto sapere chi sei veramente, potresti ritrovarti ad innamorarti.

Come restare innamorati del tuo partner, in modo sano

Nell’amore autentico, condividete i vostri valori, speranze e sogni con la vostra dolce metà. Potete contare l’uno sull’altro durante le crisi e sostenervi a vicenda nei momenti belli. Potete sentirvi a vostro agio l’uno con l’altro e dedicarvi alla relazione per il lungo periodo.

Ciò non significa che non puoi rimanere infatuato anche del tuo partner. Puoi comunque ravvivare la tua relazione e mantenerla eccitante. Ci sono alcuni modi sorprendenti per migliorare la tua relazione, come andare ad appuntamenti avventurosi e scegliere di avere esperienze nuove che ti ricorderanno i tuoi giorni di infatuazione.

Esplora modi fisici e non fisici per aumentare l’intimità sessuale . Concentra il tuo tempo sulla chimica sessuale , sui giochi di ruolo e sulla fantasia. Puoi anche ricordare la tua storia d’amore, incluso come vi siete incontrati per la prima volta e quando hai sentito attrazione per la prima volta per il tuo partner. Le passeggiate lungo il viale dei ricordi possono ricordarti la vostra connessione e riaccendere la tua passione.