Molto bene / Madelyn Buonanotte
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Le risorse per la salute mentale per gli asiatico-americani e gli isolani del Pacifico (AAPI) sono essenziali oggigiorno, con l’aumento dell’odio e della discriminazione verso queste comunità. Secondo un rapporto pubblicato da Stop AAPI Hate, un gruppo che lavora per monitorare gli incidenti di molestie e violenze motivate da motivi razziali contro gli asiatico-americani e gli isolani del Pacifico, i crimini d’odio anti-asiatici sono in aumento.
Tra il 19 marzo 2020 e il 28 febbraio 2021 sono stati segnalati quasi 3.800 episodi di odio anti-asiatico. Questi episodi includevano insulti, emarginazione e aggressioni fisiche. Più del doppio degli attacchi erano diretti alle donne asiatico-americane rispetto agli uomini asiatico-americani.
Tali numeri rappresentano atti di discriminazione che sono stati segnalati, i numeri effettivi sono probabilmente molto più alti. Questo aumento di molestie e violenze è in gran parte attribuito alla pandemia di coronavirus e alla retorica politica razzista rivolta alle persone asiatiche.
Il Pew Research Center segnala inoltre che tre asiatici americani su 10 hanno subito battute razziste o insulti razziali dall’inizio della
Indice
Impatto sulla salute mentale
Questa discriminazione, molestie e violenza hanno un impatto serio sulla salute mentale e sul benessere degli asiatico-americani e degli isolani del Pacifico. Ad esempio, uno studio ha scoperto che il 42% di coloro che avevano subito discriminazioni presentava sintomi di ansia, il 30% sintomi di depressione e il 39% sintomi di stress traumatico. Pertanto, è fondamentale che queste comunità abbiano accesso a risorse appropriate per la salute mentale.
Il razzismo e la xenofobia hanno un impatto grave sulle comunità asiatico-americane e delle isole del Pacifico . La ricerca ha scoperto che il razzismo e la discriminazione hanno un impatto negativo significativo sulla salute mentale . Inoltre, le comunità sottoposte all’alterazione da parte del gruppo razziale dominante sono inclini a problemi di salute mentale, tra cui un rischio maggiore di ansia e depressione.
Tale alterizzazione aumenta anche il rischio di discriminazione, molestie e altri crimini d’odio. Questa discriminazione basata sulla razza può essere palese, sotto forma di molestie verbali o attacchi fisici, ma può anche assumere la forma di microaggressioni .
Secondo l’American Psychological Association (APA), le persone che subiscono crimini d’odio hanno maggiori probabilità di subire:
La ricerca ha scoperto che la discriminazione razziale ha effetti fisiologici negativi, aumentando il rischio di diabete, cattiva salute cardiovascolare, colesterolo alto e obesità
Risorse per la salute mentale
“Gli asiatico-americani incontrano da tempo ostacoli nell’accesso all’assistenza sanitaria e di salute mentale dovuti a barriere linguistiche, culturali, assicurative e di altro tipo”, ha spiegato l’Asian American Psychological Association in una dichiarazione scritta rilasciata il 18 marzo 2021 durante un’udienza della Camera dei rappresentanti degli Stati Uniti sulla discriminazione e la violenza contro gli asiatico-americani.
“La paura/anticipazione di futuri razzismi potrebbe impedire agli asiatico-americani di accedere alle risorse necessarie, come l’assistenza sanitaria e di salute mentale”, continua la dichiarazione. Per questo motivo, le risorse online possono essere uno strumento particolarmente importante per fornire consigli, supporto e informazioni sulla salute mentale per gli asiatico-americani e gli isolani del Pacifico.
Associazione psicologica asiatico-americana
L’ Asian American Psychological Association (AAPA) si impegna a utilizzare la ricerca, l’istruzione, le politiche e la pratica professionale per promuovere la salute mentale e il benessere delle comunità asiatico-americane.
Oltre all’attività di advocacy e ricerca, l’AAPA fornisce anche schede informative sui problemi di salute mentale degli asiatico-americani, informazioni contro il bullismo e risorse LGBTQ asiatico-americani.
Collettivo asiatico per la salute mentale
L’Asian Mental Health Collective è un’organizzazione focalizzata sulla destigmatizzazione della salute mentale nelle comunità asiatiche. Fornisce l’ APISAA Therapist Directory , un elenco di terapisti situati nella maggior parte degli stati e a Washington, DC, specializzati nel servire le comunità asiatico-americane, sud-asiatiche-americane e delle isole del Pacifico.
Associazione nazionale asiatico-americana delle isole del Pacifico per la salute mentale
La National Asian American Pacific Islander Mental Health Association (NAAPIMHA) è un fornitore di risorse per servizi di salute mentale per asiatici americani, isolani del Pacifico e nativi hawaiani. L’organizzazione fornisce un elenco di risorse di programmi a livello statale progettati per soddisfare le esigenze di salute mentale della comunità AAPI.
Oltre a un elenco dei servizi disponibili in tutti i 50 stati, l’organizzazione fornisce anche link a risorse generali sulla salute mentale.
Iniziativa e rete per la salute mentale dell’Asia meridionale
La South Asian Mental Health Initiative &; Network (SAMHIN) è un’organizzazione senza scopo di lucro che si occupa di soddisfare le esigenze di salute mentale delle persone dell’Asia meridionale che vivono negli Stati Uniti.
Fornisce un elenco di operatori sanitari specializzati nell’offerta di servizi alla comunità sud asiatica. Inoltre, la sua directory di operatori consente di effettuare ricerche per lingue parlate, posizione e tipo di servizio.
Alleanza nazionale sulla malattia mentale
La National Alliance on Mental Illness (NAMI) offre una sezione del suo sito web con risorse specifiche per gli asiatico-americani e gli abitanti delle isole del Pacifico .
Oltre a fornire una panoramica di alcuni ostacoli all’assistenza sanitaria mentale per i membri di queste comunità (tra cui lo stigma, le barriere linguistiche e la mancanza di operatori culturalmente competenti), NAMI organizza anche seminari in cinese, coreano e vietnamita, nonché collegamenti a gruppi di supporto culturalmente sensibili.
Iniziativa sanitaria asiatico-americana
L’ Asian American Health Initiative (AAHI) è stata creata dal Maryland Montgomery County Department of Health and Human Services. Mentre la sua missione è quella di migliorare la salute e il benessere degli asiatico-americani che vivono nella contea di Montgomery, Maryland, il sito fornisce anche utili risorse generali in cinese tradizionale, coreano, hindi e vietnamita.
Gli argomenti trattati includono come ricevere assistenza sanitaria mentale, come gestire lo stress, come sviluppare la resilienza e come mantenersi attivi per il benessere.
Alleanza nazionale queer asiatico-pacifica delle isole
La National Queer Asian Pacific Islander Alliance (NQAPIA) riunisce organizzazioni lesbiche, gay, bisessuali e transgender (LGBT) di origine asiatico-americana, sud asiatica, sud-orientale e delle isole del Pacifico (AAPI).
Il suo obiettivo è aiutare i gruppi locali fornendo istruzione, sviluppo della leadership, collaborazione e visibilità per aiutare a contrastare il razzismo e i pregiudizi anti-LGBTQ. Fornisce inoltre un elenco di guaritori e terapisti asiatici e delle isole del Pacifico.
Risorse per la salute mentale sociale
Ci sono anche diversi account Instagram fantastici che offrono informazioni e risorse sulla salute mentale per le comunità asiatiche. Alcuni account da seguire includono:
Riepilogo
L’aumento del razzismo influisce negativamente sulla salute mentale e sul benessere delle comunità asiatiche. Per far fronte agli effetti di questo stress e trauma razziale, è importante che gli asiatico-americani abbiano accesso a risorse e sistemi di supporto che possano aiutare.
Oltre al supporto di familiari, amici e comunità, le risorse online, tra cui la terapia online e le app per la salute mentale online , possono essere un modo utile per supportare il benessere mentale di fronte a stress e discriminazione.