Molto bene / Madelyn Buonanotte
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La discriminazione è definita come un trattamento pregiudizievole, ingiusto o ineguale delle persone in base alle loro caratteristiche personali quali razza, religione, disabilità, età, nazione di origine o genere (identità di genere, orientamento sessuale, gravidanza).
La discriminazione è una realtà che molte persone affrontano in diversi ambiti della loro vita ogni giorno. Nel 2017, la US Equal Employment Opportunity Commission (EEOC) ha segnalato che c’erano più di 80.000 denunce di discriminazione sul posto di lavoro. Di queste denunce, il 30% era basato sul sesso, il 34% sulla razza e il 22% sull’età.
Questo trattamento ingiusto e diseguale può avere un impatto sull’accesso delle persone a un’istruzione equa, a un’occupazione, a una retribuzione, a un alloggio e a un’assistenza sanitaria. La discriminazione è considerata un determinante sociale della salute; fa parte dell’ambiente sociale di una persona che può influenzare altri fattori, tra cui alloggio, istruzione e occupazione, che influenzano la salute e il benessere.
Sebbene esistano leggi che proteggono le persone dalla discriminazione in ambito lavorativo e abitativo, pregiudizi e trattamenti ingiusti sono ancora frequenti. Sapere come riconoscere la discriminazione e comprendere i propri diritti può aiutare a decidere come gestirla se si subisce un trattamento discriminatorio.
Indice
Protezioni contro la discriminazione
Imparare di più sui tuoi diritti può anche aiutarti a riconoscere meglio la discriminazione e a sapere come reagire quando la incontri. Sono in vigore alcune leggi che proteggono le persone dalla discriminazione in settori come l’alloggio e l’occupazione, tra cui:
- Civil Rights Act , Age Discrimination in Employment Act e Americans with Disabilities Act : proteggono i lavoratori dalle discriminazioni basate su età, disabilità, nazionalità, sesso, colore, razza, gravidanza e orientamento sessuale.
- Fair Housing Act : protegge le persone da discriminazioni basate sul loro stato genitoriale, religione, nazionalità, razza, colore e disabilità quando acquistano, affittano o finanziano un alloggio.
Discriminazione basata sull’età
La discriminazione basata sull’età, a volte definita ageismo , implica un trattamento ingiusto in base alla propria età. Ad esempio, la discriminazione basata sull’età può derivare dall’idea che gli anziani siano meno disposti ad accettare cambiamenti o ad apprendere nuove competenze, il che può portare a una riluttanza a formare, assumere e promuovere lavoratori anziani. Sebbene venga spesso applicata alla discriminazione contro gli anziani, può anche comportare pregiudizi contro persone di tutte le età.
Esempi di discriminazione per età includono essere licenziati, non essere assunti, non essere promossi, non ricevere una formazione equa o non ottenere incarichi lavorativi a causa della tua età. Questo potrebbe comportare essere licenziati a favore dell’assunzione di un candidato più giovane o non essere promossi perché un datore di lavoro ritiene che tu sia troppo giovane.
Come gestirlo
La discriminazione basata sull’età è illegale in alcuni casi. L’Age Discrimination in Employment Act (ADEA) protegge i candidati e i dipendenti di età superiore ai 40 anni da discriminazioni basate sulla loro età. Protegge i lavoratori da discriminazioni in assunzione, promozione, licenziamento, retribuzione, formazione professionale o altre condizioni e privilegi di lavoro. Sfortunatamente, i lavoratori di età inferiore ai 40 anni non sono protetti dall’ADEA.
Se hai subito discriminazioni sul lavoro dovute all’età, puoi presentare un reclamo alla Equal Employment Opportunity Commission visitando il loro sito web .
L’Age Discrimination Act del 1975 proibisce la discriminazione basata sull’età nei programmi e nelle attività che ricevono assistenza finanziaria dal governo federale, come i programmi di edilizia abitativa e gli istituti scolastici. Copre la discriminazione contro le persone di tutte le età ed è applicata dal Civil Rights Center.
Discriminazione per disabilità
La discriminazione per disabilità implica un trattamento ingiusto o parziale degli individui a causa della loro disabilità. Il Titolo I e V dell’Americans with Disabilities Act (ADA) proteggono dalla discriminazione per disabilità nell’occupazione, negli alloggi pubblici, nell’accesso a programmi e servizi e nelle comunicazioni.
Le disabilità che danno diritto alla protezione ADA includono disturbo bipolare, cancro, schizofrenia, disabilità intellettiva, epilessia, diabete e una serie di altre condizioni. Tuttavia, le persone possono comunque essere protette anche se non hanno una diagnosi formale se la loro condizione limita una o più aree o attività importanti della vita.
La discriminazione può essere diretta, come non assumere qualcuno a causa di una malattia cronica, o indiretta, come avere requisiti di lavoro che escludono le persone con disabilità. Può anche comportare la mancata adozione di ragionevoli sistemazioni, molestie e vittimizzazione.
Come gestirlo
Se hai subito discriminazioni per disabilità, puoi presentare un reclamo ADA alla Civil Rights Division del Department of Justice. Il tuo reclamo potrebbe essere inoltrato all’ADA Mediation Program o a un’agenzia federale che si occuperà di questioni specifiche relative al tuo reclamo. In alcuni casi, potresti essere contattato per ulteriori informazioni oppure il Department of Justice potrebbe aprire un’indagine sul tuo reclamo.
Orientamento sessuale
La discriminazione basata sull’orientamento sessuale si riferisce al trattamento discriminatorio basato sull’orientamento sessuale di una persona. Questa discriminazione può comportare la negazione di diritti e servizi relativi all’occupazione e all’alloggio. Può anche comportare molestie verbali o fisiche e altre manifestazioni di pregiudizio.
Esempi di questo tipo di discriminazione includono il rifiuto di assumere qualcuno perché è gay o il rifiuto di affittare a qualcuno in base al suo orientamento sessuale o identità di genere. Può anche comportare molestie basate sull’orientamento sessuale o sull’identità di genere che creano un ambiente di lavoro ostile. Un esempio di ciò includerebbe l’uso ripetuto e intenzionale di pronomi sbagliati o il deadnaming di un dipendente transgender.
Come gestirlo
L’orientamento sessuale è coperto dal Titolo VII del Civil Rights Act del 1964, che fornisce protezioni occupazionali contro la discriminazione basata sull’orientamento sessuale o sull’identità di genere di una persona. Proibisce la discriminazione che influisce su qualsiasi aspetto dell’occupazione, tra cui assunzione, assegnazione di lavoro, retribuzione, formazione, promozioni, licenziamenti e qualsiasi altro beneficio o condizione di impiego.
Se hai subito discriminazioni sul posto di lavoro basate sul tuo orientamento sessuale o sulla tua identità di genere, puoi contattare l’EEOC al numero 1-800-669-4000 per sporgere denuncia.
Stato di genitore
La discriminazione può verificarsi anche in base allo stato di genitore di una persona. Lo stato genitoriale si riferisce al fatto che una persona sia o meno un genitore. Include avere figli, ma si applica anche al non averne. Per coloro che sono genitori, include genitori biologici, genitori acquisiti, genitori adottivi, genitori affidatari, tutori di un tutore legale o parentitis in loco.
La parentite in loco si riferisce a un adulto responsabile che agisce al posto di un genitore, come un adulto che si prende cura del nipote, del figlio del partner o del figlio di un parente.
Esempi di discriminazione basata sullo status di genitore potrebbero includere:
- Licenziare qualcuno perché è incinta
- Ridurre le ore di lavoro di qualcuno perché è genitore
- Aspettarsi che i dipendenti senza figli lavorino più ore
- Negare promozioni alle persone perché hanno figli
- Escludere le persone dalle attività in base al loro stato genitoriale
- Trasferire qualcuno a un altro lavoro perché ha avuto un bambino
- Fare commenti denigratori sullo stato di genitore di qualcuno
Come gestirlo
Nel 2000 è stato firmato un ordine esecutivo che proibisce la discriminazione basata sullo stato genitoriale nell’impiego federale.
Se hai subito una discriminazione di questo tipo, tieni traccia di quando si è verificato l’evento e informa l’EEOC. Potresti essere invitato a partecipare alla risoluzione delle controversie con il datore di lavoro o a fornire maggiori informazioni se l’EEO apre un’indagine formale.
Sfortunatamente, non esiste una legge federale che protegga le persone dalla discriminazione per stato genitoriale nel settore privato. Alcuni stati, come New York, forniscono protezioni per i genitori sul posto di lavoro. Alcuni aspetti dello stato genitoriale possono anche essere protetti dal Pregnancy Discrimination Act del 1978 e dal Family and Medical Leave Act.
Discriminazione religiosa
La discriminazione religiosa è il trattamento di qualcuno in modo diverso o ingiusto in base alle sue convinzioni e pratiche religiose. Ciò può comportare atteggiamenti o comportamenti sfavorevoli diretti a persone che fanno parte delle principali religioni mondiali come il cristianesimo, l’Islam, l’ebraismo, l’induismo o il buddismo. Può anche comportare la discriminazione contro persone con altre convinzioni religiose, morali ed etiche profondamente radicate e coloro che non hanno una fede religiosa.
Esempi di discriminazione religiosa possono comprendere la presa in giro delle pratiche religiose di qualcuno, le molestie che creano un ambiente di lavoro ostile e la segregazione dagli altri a causa della loro religione.
Come gestirlo
La discriminazione religiosa nell’assunzione, nel licenziamento e in altri aspetti dell’occupazione è proibita dal Civil Rights Act del 1964. I datori di lavoro devono fornire ragionevoli sistemazioni per le pratiche religiose, a meno che non rappresentino un onere eccessivo. Ciò protegge anche le persone che appartengono a religioni non tradizionali e gli atei.
Se hai subito discriminazioni religiose sul posto di lavoro, puoi presentare una denuncia online alla Equal Employment Opportunity Commission. Nel settore privato, devi presentare un reclamo entro 180 giorni dall’incidente. Se lavori per il governo federale, devi contattare un consulente EEO entro 45 giorni.
Origine nazionale
La discriminazione basata sull’origine nazionale implica un trattamento pregiudizievole dovuto al luogo di nascita, alla cultura, all’ascendenza o alle caratteristiche linguistiche di una persona.
Esempi di questo tipo di discriminazione includono negare un impiego a qualcuno a causa del suo accento o molestarlo a causa della sua nazionalità. Le prese in giro o le osservazioni superficiali sarebbero considerate discriminazione se creassero un ambiente di lavoro ostile.
Come gestirlo
La discriminazione basata sull’origine nazionale sul posto di lavoro è proibita dal Titolo VII del Civil Rights Act del 1964. Puoi presentare un rapporto all’EEOC se hai subito discriminazioni sul posto di lavoro a causa della tua origine nazionale.
Gravidanza
La discriminazione in gravidanza implica il trattamento ingiusto delle donne incinte sul posto di lavoro. Esempi possono includere:
- Non assumere persone perché sono incinte
- Licenziare le persone perché sono incinte
- Negare promozioni alle donne incinte
- Non fornire formazione, benefici, incarichi o altre condizioni di lavoro a donne incinte
Come gestirlo
Il Titolo VII del Civil Rights Act del 1964 e il Pregnancy Discrimination Act del 1978 proteggono i dipendenti dalle discriminazioni basate sulla gravidanza, sul parto e sulle condizioni mediche correlate alla gravidanza e al parto.
Tali protezioni si applicano alla gravidanza in corso, alla gravidanza passata, alla gravidanza potenziale, alle condizioni correlate alla gravidanza, all’allattamento, all’aborto e al controllo delle nascite. Le donne incinte sono inoltre protette dall’Americans with Disabilities Act (ADA) se sviluppano una disabilità o una condizione derivante dalla gravidanza, come il diabete gestazionale.
Se hai subito discriminazioni sul lavoro a causa della gravidanza o di una disabilità correlata alla gravidanza, puoi sporgere denuncia presso l’EEOC .
Molestie sessuali
Le molestie sessuali comportano avances sessuali indesiderate. Esempi possono includere commenti, tocchi, gesti, comunicazioni scritte o altre avances indesiderate. I Centers for Disease Control and Prevention (CDC) segnalano due tipi di molestie sessuali: quid pro quo e ambiente di lavoro ostile.
Le molestie quid pro quo coinvolgono una persona in una posizione di potere che offre ricompense lavorative, come promozioni o aumenti, in cambio di favori sessuali. Un ambiente di lavoro ostile comporta molestie sessuali, rendendo difficile e scomodo per i dipendenti esibirsi.
Come gestirlo
Anche il Titolo VII del Civil Rights Act del 1964 proibisce la discriminazione sessuale ed è possibile sporgere denuncia presso l’ufficio dell’EEOC.
Razza, colore e sesso
La discriminazione può verificarsi anche in base alla razza, al colore o al sesso di una persona. Anche il Titolo VII del Civil Rights Act del 1964 proibisce tale discriminazione.
Esempi possono includere:
- Trattare le persone in modo diverso sul posto di lavoro a causa del loro sesso
- Rifiutarsi di assumere qualcuno a causa della sua razza
- Molestare o maltrattare le persone a causa del pigmento della loro pelle
Come gestirlo
Se hai subito discriminazioni a causa della razza, del colore della pelle o del sesso, puoi presentare un reclamo all’ufficio dell’EEOC.
Rappresaglia / Ritorsione
Le leggi sul lavoro proteggono inoltre i lavoratori dalla discriminazione per aver presentato un reclamo o per aver partecipato al processo di pari opportunità di lavoro. Esempi di ritorsione e ritorsione includono:
- Licenziamento o declassamento dei lavoratori che hanno partecipato a un’indagine dell’EEOC
- Negare promozioni, benefici o altre condizioni di lavoro ai lavoratori che hanno presentato reclami
- Minacciare, molestare o rimproverare i dipendenti che si sono opposti a pratiche di lavoro sleali
L’EEOC rileva che la ritorsione è la forma di discriminazione più frequentemente segnalata nel settore federale.
Come gestirlo
Se sei stato oggetto di ritorsione o rappresaglia per aver presentato un reclamo, aver partecipato al processo EEO o per esserti opposto a una discriminazione sul posto di lavoro, devi sporgere denuncia all’EEOC entro 180 giorni se lavori nel settore privato o contattare un consulente dell’EEOC se sei un dipendente federale.
Cosa succede dopo aver presentato un reclamo
Dopo aver presentato un reclamo per discriminazione lavorativa basata su età, disabilità, orientamento sessuale, razza, gravidanza o un altro tipo di discriminazione, l’EEOC effettuerà delle indagini. Potrebbe offrire una mediazione, che potrebbe portare il tuo datore di lavoro a prendere misure per correggere la situazione. Oppure potresti scegliere di presentare una causa per discriminazione illegittima. In alcuni casi, l’EEOC potrebbe intraprendere un’azione legale per tuo conto.
Come affrontare la discriminazione
Esistono leggi volte a combattere la discriminazione sul posto di lavoro e negli alloggi, ma la discriminazione spesso assume forme più sottili e insidiose nelle interazioni quotidiane. Esempi possono includere microaggressioni (fare commenti maleducati o invalidanti), essere trattati con mancanza di rispetto, essere ignorati o ricevere un servizio peggiore. Inoltre, lo stigma associato a varie condizioni di salute mentale (usare termini o etichette insensibili o negare a qualcuno opportunità di istruzione/alloggio/lavoro sulla base di una malattia mentale) può anche essere una forma di discriminazione)
La ricerca ha scoperto che la discriminazione può avere gravi ripercussioni sulla salute e il benessere di una persona. Diverse forme di discriminazione sono state collegate a tassi di suicidio più elevati, a una salute cardiaca peggiore e a un rischio maggiore di ipertensione .
Oltre alle leggi federali, statali e locali che proibiscono la discriminazione basata sulle caratteristiche personali di un individuo, ci sono altre misure che puoi adottare.
Esplora le opzioni sul posto di lavoro
Scopri di più sulle opzioni per segnalare e affrontare la discriminazione nel tuo posto di lavoro. Ciò potrebbe includere la segnalazione della discriminazione alle risorse umane e l’avvio di discussioni con supervisori di fiducia.
Cercare supporto
La discriminazione può danneggiare l’autostima , in particolare quando le persone iniziano a interiorizzare gli atteggiamenti negativi che incontrano. Circondarsi di persone che ti supportano può aiutare ad alleviare alcuni degli effetti dannosi della discriminazione, convalidare le tue esperienze e ricordarti il tuo valore.
Potresti anche prendere in considerazione l’idea di unirti a gruppi di advocacy che aiutano a sensibilizzare sulla discriminazione e a supportare le persone che ne hanno fatto esperienza. Può essere un ottimo modo per parlare con altre persone che hanno avuto esperienze simili e connettersi con una rete di supporto che può offrire consigli e informazioni.
Gestire i livelli di stress
Incontrare discriminazioni è stressante e può scatenare rabbia, tristezza e ansia. Lo stress porta a una serie di risposte fisiche, emotive e comportamentali, tra cui emozioni negative e aumento della pressione sanguigna.
Poiché lo stress ha implicazioni significative per la salute, è essenziale trovare modi per gestire queste sensazioni quando si verificano. Sperimenta diverse tecniche di gestione dello stress per determinare cosa funziona meglio per te. Alcune che potresti trovare utili includono respirazione profonda, yoga, meditazione, esercizio fisico, aromaterapia o immaginazione guidata.
Parla con un professionista
Subire discriminazioni può anche aumentare il rischio di problemi di salute mentale, come ansia e depressione. Anche parlare con un professionista della salute mentale può aiutarti a far fronte agli effetti della discriminazione.
Puoi usare lo strumento American Psychological Association (APA) Psychologist Locator per trovare psicologi autorizzati nella tua zona che possono aiutarti a gestire i problemi legati alla discriminazione. Potresti anche prendere in considerazione l’ Inclusive Therapists Directory per trovare operatori sanitari BIPOC e LGBTQ+.