Trova la pace interiore con il produttore musicale Maffio, vincitore del premio Latin GRAMMY

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Incontra Maffio

Maffio, il cui vero nome è Carlos Mendoza, è un produttore musicale, compositore e artista vincitore del Latin GRAMMY Award. Ha collaborato con i migliori musicisti latini come Akon, Nicky Jam, Ozuna e Anuel. Nell’autunno del 2020, ha pubblicato il suo album di debutto TumbaGobierno .

Perché Maffio è mentalmente forte

Il percorso di Maffio verso il successo non è stato facile. È cresciuto in estrema povertà nella Repubblica Dominicana. Ha dovuto sopportare anche diverse perdite nella sua vita, tra cui la perdita della sorella quando era solo un adolescente.

Non ha avuto la possibilità di conseguire un diploma di scuola superiore. Ma sognava di sfondare nell’industria musicale e si è impegnato a lavorare sodo per riuscirci.

Mentre ha visto molte altre persone nell’industria musicale essere emarginate da problemi di salute mentale e dipendenza, lui ha scelto di fare della salute mentale una priorità. Lavora duramente per gestire la sua ansia e ha deciso di smettere di bere prima che diventasse un problema nella sua vita. 

Cosa ascolterai nello show

• Cosa può insegnarti sulla vita crescere in povertà
• Come gestire il dolore dopo due perdite consecutive
• Come è riuscito a riuscirci nonostante non avesse il diploma di scuola superiore
• La mentalità che lo aiuta a superare i momenti difficili
• Come evitare di sviluppare una mentalità da vittima
• Come avere un chiaro senso del giusto e dello sbagliato rende la vita più facile
• Come sviluppare un rapporto stretto con una persona cara anche dopo che ti ha ferito
• Come sostenere conversazioni difficili anche quando hai paura
• L’unica piccola abitudine quotidiana che lo aiuta a gestire l’ansia
• Come apprezzare le piccole cose della vita
• Come ha smesso di bere del tutto e cosa ha significato per la sua vita
• Come esplorare fino a trovare le cose che ti rendono felice
• Come restare in contatto con le proprie radici

Cosa imparerai sulla pace interiore e sulla forza mentale

Molte persone che lottano perché il loro comportamento non è in linea con i loro valori. Di conseguenza, si sentono ansiose, depresse o a disagio per la loro vita. E non è insolito che le persone che si sentono in questo modo si automedicino con droghe o alcol.

È importante sapere quali sono i tuoi valori e fare periodicamente un check-in con te stesso. Considera se le tue abitudini ti stanno aiutando a sentirti come se stessi vivendo una vita autentica. Cambiare i comportamenti che non sono in linea con i tuoi valori può aiutarti a sentirti libero.

Citazioni di Maffio

• “Se dovessi fare il lavapiatti, sarei il migliore. Se dovessi pulire i bagni, sarei il migliore. Farò quelle borse nel modo migliore e più veloce.”
• “Non sono mai debole di mente. Mai. Se mi capita qualcosa, mi rialzo subito. Sai, mi spolvero e mi rialzo. Non posso essere una vittima.”
• “Le cose più belle, quelle che ti appagano davvero e ti completano, sono gratuite.”
• “Devi allenare il tuo corpo e devi allenare la tua mente. Anche il tuo cervello è un muscolo che ha bisogno di essere allenato.”

Ulteriori informazioni sul podcast

Il MindWell Guide Podcast è disponibile su tutte le piattaforme di streaming. Se ti piace lo show, lasciaci una recensione su Apple Podcasts .

Le recensioni e le valutazioni sono un ottimo modo per incoraggiare altre persone ad ascoltare e aiutarle a dare priorità anche alla propria salute mentale.