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Trovare il giusto professionista della salute mentale non è sempre facile, soprattutto quando non si è sicuri di cosa significhino esattamente tutti i loro titoli e acronimi professionali . Ad esempio, mentre la consulenza e la psicologia condividono molte somiglianze, i consulenti e gli psicologi hanno significative differenze funzionali.
I counselor e gli psicologi svolgono mansioni simili, ma ci sono differenze fondamentali. Entrambi aiutano le persone a vivere una vita migliore, ma counselor e psicologi hanno background educativi, aree di interesse e specializzazione e contesti lavorativi diversi.
Se stai pensando a una carriera in consulenza o psicologia, conoscere le differenze tra i due è fondamentale per pianificare la tua formazione e il tuo addestramento. È anche importante conoscere le differenze quando cerchi un trattamento per la salute mentale. Se sei confuso sulla scelta del professionista giusto, prendi in considerazione di parlare con il tuo medico o di chiamare un servizio di riferimento.
Tuttavia, non fissarti troppo nel comprendere i dettagli di tutte queste differenze. Ciò che è più importante per il tuo trattamento è spesso la relazione terapeutica tra te e il tuo fornitore di salute mentale, che sia un counselor o uno psicologo.
Indice
A colpo d’occhio
La consulenza e la psicologia sono campi correlati che forniscono trattamenti per la salute mentale. I consulenti solitamente hanno un master e aiutano le persone ad affrontare problemi relazionali o emotivi. Gli psicologi hanno un dottorato e curano gravi condizioni di salute mentale.
Similitudini tra consulenza e psicologia
Esistono delle somiglianze tra consulenti e psicologi, tra cui il fatto che entrambe le professioni:
- Sono operatori della salute mentale?
- Può diagnosticare e curare condizioni di salute mentale
- Può fornire psicoterapia
- Aiutare i clienti a migliorare il loro benessere
- Potrebbe specializzarsi in un’area particolare, come lavorare con bambini, adulti o coppie
- Lavora in diversi settori, tra cui ospedali, uffici governativi, cliniche di salute mentale, contesti accademici e studi privati
Differenze tra consulenti e psicologi
Alcune delle principali differenze tra consulenti e psicologi riguardano il loro livello di istruzione, l’ambito della loro pratica e gli ambienti in cui lavorano.
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Di solito hanno una laurea magistrale
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Affrontare principalmente i problemi emotivi e relazionali dei clienti attraverso la terapia della parola e lo sviluppo delle competenze
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Spesso lavorano in ambito scolastico o professionale
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Avere un dottorato di ricerca
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Trattare principalmente clienti con gravi problemi di salute mentale e svolgere attività di ricerca e insegnamento
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Spesso lavoro in cliniche mediche e di salute mentale
La consulenza è solitamente una terapia a breve termine che affronta i problemi o le situazioni che stai affrontando in quel momento. Si concentra sulla terapia della parola e solitamente ha obiettivi specifici.
La psicoterapia fornita da uno psicologo, d’altro canto, è spesso focalizzata su problemi di salute mentale sottostanti e a lungo termine. Può concentrarsi sull’aiutare le persone a comprendere le proprie esperienze interiori, acquisire intuizioni e applicare competenze a problemi di salute mentale cronici o ricorrenti.
Differenze educative e formative
Esistono differenze importanti in termini di istruzione e formazione tra consulenti e psicologi.
Requisiti educativi del consulente
I counselor solitamente hanno almeno un master in counseling o psicologia. Per diventare un counselor professionista autorizzato (LPC), un individuo deve superare un esame professionale nazionale e completare un numero specifico di ore supervisionate nel campo.
I programmi di consulenza richiedono meno tempo per essere completati rispetto a un dottorato, consentendo agli studenti di entrare più rapidamente nel mondo del lavoro.
Alcuni programmi di master consentono lo studio part-time, rendendo possibile agli studenti di rimanere impiegati nel loro attuale lavoro mentre conseguono la laurea. Molti di questi programmi sono disponibili anche parzialmente o completamente online .
Requisiti formativi per psicologo
Gli psicologi, d’altro canto, hanno un dottorato di ricerca o un dottorato in psicologia. Alcuni professionisti sono noti come psicologi della consulenza e possono avere una laurea in psicologia della consulenza.
La formazione degli psicologi clinici e di consulenza si concentra generalmente di più sulla ricerca rispetto ai programmi di consulenza di livello master.
Questi programmi di dottorato solitamente richiedono almeno cinque anni per essere completati . I primi quattro anni sono dedicati a corsi obbligatori, ricerca, esperienze cliniche e una tesi; un tirocinio supervisionato nel campo viene completato durante il quinto anno.
Come per i programmi di master, alcuni programmi di dottorato, dottorato in psicologia e dottorato in pedagogia possono essere svolti parzialmente o completamente online .
Accreditamento e licenza
I programmi di psicologia del counseling e di laurea in counseling sono talvolta ospitati all’interno del College of Education di un’università. Entrambi i programmi ricevono l’accreditamento da diversi enti di accreditamento negli Stati Uniti.
Negli Stati Uniti, i programmi di consulenza sono accreditati tramite il Council for Accreditation of Counseling and Related Educational Programs (CACREP), mentre i programmi di consulenza psicologica sono accreditati tramite l’American Psychological Association (APA).
Sia i counselor che gli psicologi devono essere autorizzati a esercitare nello stato in cui lavorano. Per ottenere l’autorizzazione, counselor e psicologi devono soddisfare specifici criteri di istruzione, formazione e verifica stabiliti dallo stato.
I requisiti solitamente includono il raggiungimento di un livello minimo di istruzione, il completamento delle ore di esperienza supervisionata richieste e il superamento degli esami di certificazione statale.
Consulenza vs. psicologia: ambito di pratica
Un’altra differenza fondamentale tra counselor e psicologi consulenti è il tipo di compiti che solitamente svolgono.
Gli psicologi clinici e quelli che offrono consulenza spesso eseguono valutazioni psicologiche e somministrano test diagnostici ai clienti, mentre i consulenti si concentrano meno sull’utilizzo di questi strumenti.
Inoltre, le leggi statali possono dettare i tipi di valutazioni che un consulente può offrire e possono richiedere che uno psicologo supervisioni la somministrazione di questi test
Gli psicologi clinici e di consulenza lavorano in genere con clienti con gravi problemi di salute mentale . Possono offrire una terapia specifica per determinati tipi di disturbi, come l’uso della terapia dialettico comportamentale per trattare il disturbo borderline di personalità. Solitamente somministrano anche test e valutazioni diagnostiche.
I clienti con problemi emotivi, relazionali, sociali e accademici, d’altro canto, vengono spesso indirizzati a uno psicologo perché questi professionisti solitamente offrono trattamenti più convenienti.
Entrambi i professionisti forniscono servizi di salute mentale per aiutare le persone a superare le sfide e ottimizzare il loro benessere.
Specializzato
Sia i counselor che gli psicologi possono scegliere di specializzarsi in un’area specifica, che può essere correlata all’ambiente in cui esercitano o al tipo di clienti con cui lavorano. La specializzazione richiede generalmente istruzione, formazione e abilitazione aggiuntive e può richiedere ricerca, tirocini o lavoro sul campo.
I consulenti possono scegliere di concentrarsi su un’area di specializzazione, come la consulenza scolastica, la consulenza professionale , la consulenza matrimoniale e familiare, la consulenza sulla salute mentale e la consulenza sulle dipendenze.
I counselor possono essere chiamati con titoli diversi a seconda del tipo di istruzione ricevuta, della popolazione di clienti con cui lavorano e degli ambienti in cui esercitano. Licensed professional counselor (LPC) e licensed marriage and family therapist (LMFT) sono due esempi comuni.
Gli psicologi consulenti possono scegliere di specializzarsi in settori quali abuso di sostanze, sviluppo infantile, psicologia della salute , psicologia di comunità, intervento in situazioni di crisi o disabilità dello sviluppo.
Quale è più efficace?
Sia la consulenza che la psicologia possono fornire soluzioni efficaci per i problemi di salute mentale. La ricerca ha scoperto che per molti problemi, la consulenza può essere efficace nel trattamento di alcune condizioni di salute mentale quanto la psicoterapia fornita da uno psicologo.
Uno studio ha scoperto che nel breve termine la psicoterapia (in questo caso la terapia interpersonale) ha migliorato i sintomi e il funzionamento più della consulenza. Tuttavia, uno studio di follow-up con lo stesso gruppo di partecipanti ha scoperto che la consulenza aveva una migliore efficacia nel lungo termine.
Uno studio ha concluso che la terapia cognitivo-comportamentale era il trattamento più efficace per la depressione e che la consulenza veniva raccomandata solo dopo che altri interventi si erano rivelati inefficaci.
Le persone con sintomi di salute mentale più gravi potrebbero trarre beneficio dal vedere uno psicologo o uno psichiatra. Quelli con sintomi da lievi a moderati o le persone che sperimentano fattori di stress situazionali potrebbero trarre beneficio dal vedere un counselor.
Cosa significa per te
Sebbene i counselor e gli psicologi consulenti svolgano molte mansioni simili nel campo della salute mentale, è essenziale essere consapevoli delle differenze tra le due professioni. Se stai prendendo in considerazione la consulenza o la psicologia come professione, devi determinare quale sia giusta per te e adattare il tuo piano formativo per soddisfare i requisiti dello stato in cui intendi esercitare.
Se stai cercando servizi di salute mentale, parla con il tuo medico curante del tipo di fornitore di servizi di salute mentale che meglio soddisferebbe le tue esigenze. Ad esempio, se hai bisogno di aiuto per affrontare lo stress a scuola o al lavoro, un consulente potrebbe essere in grado di aiutarti. Se hai una condizione di salute mentale che richiede un trattamento, potresti essere indirizzato a uno psicologo o psichiatra che può gestire la tua assistenza.