Immagini della gente/Getty Images
Chiudi questo lettore video
Essere preoccupati per lo sviluppo muscolare può comportare un disturbo dell’immagine corporea simile all’anoressia. La bigoressia (dismorfia muscolare) sta ora colpendo centinaia di migliaia di uomini. Per alcuni uomini, lo sviluppo muscolare è una preoccupazione così completa che perderanno eventi importanti, continueranno ad allenarsi nonostante il dolore o le ossa rotte, persino perderanno il lavoro piuttosto che interrompere il loro programma di sviluppo fisico.
Indice
Dismorfia muscolare
Il termine “dismorfia muscolare” è stato coniato negli anni ’90 per descrivere questa nuova forma di disturbo. Altri si riferiscono alla condizione come ” anoressia inversa ” e ora più comunemente “bigoressia”. Le cause non sono note e i ricercatori la concettualizzano in modi diversi. Alcuni ritengono che dovrebbe essere considerata un disturbo alimentare, altri una dipendenza comportamentale e altri ancora un tipo di disturbo dismorfico corporeo . Alcuni credono che un fattore importante sia il fatto che i media esercitano lo stesso tipo di pressione sugli uomini affinché si conformino a una forma ideale in modi che sono stati il caso delle donne per anni.
La caratteristica principale della bigoressia
La caratteristica principale della bigoressia è il pensiero che non importa quanto ci si sforzi, il corpo non è mai abbastanza muscoloso. La condizione è riconosciuta come più comune negli uomini, sebbene anche alcune donne bodybuilder siano state segnalate con sintomi simili. La maggior parte degli uomini con bigoressia sono sollevatori di pesi, ma questo non significa che la maggior parte dei sollevatori di pesi siano bigoressici. Rispetto ai normali sollevatori di pesi che dichiarano di passare fino a 40 minuti al giorno a pensare allo sviluppo del corpo, gli uomini con bigoressia dichiarano di essere preoccupati per cinque o più ore al giorno pensando che i loro corpi siano sottosviluppati.
Con l’aumento dell’offerta e della frequenza alle palestre, si ipotizza che questo da solo spieghi la crescente consapevolezza delle imperfezioni fisiche negli uomini e la ricerca del corpo perfetto. Stime prudenti stimano che la bigoressia colpisca centinaia di migliaia di uomini.
Controllo dello specchio
Uno studio ha descritto uomini bigoressici che si controllano fino a 12 volte al giorno. Questo è paragonabile a circa tre volte al giorno con altri sollevatori di pesi.
Dieta
Diete molto rigide sono spesso coinvolte in questa sindrome. I bigoressici raramente mangiano a casa di un’altra persona o al ristorante perché non sono in grado di controllare l’equilibrio dietetico o di sapere esattamente cosa è stato utilizzato nella preparazione del cibo. È noto che gli uomini sviluppano disturbi alimentari come la bulimia.
Misurazione
Gli uomini bigoressici confrontano costantemente il proprio fisico con quello degli altri uomini. Invariabilmente le loro percezioni sono errate. Anche quando osservano uomini di pari corporatura, si giudicano più piccoli.
Droghe
L’uso di steroidi anabolizzanti è comune tra i bigoressici. Gli uomini continuano a usare steroidi nonostante gli effetti collaterali come aggressività aumentata, acne, ingrossamento del seno, impotenza, calvizie, impotenza e restringimento dei testicoli.
Grasso corporeo
Gli uomini affetti da bigoressia solitamente si preoccupano della percentuale di grasso corporeo che hanno piuttosto che del sovrappeso.
Fattori psicologici
A differenza di molti bodybuilder che amano l’opportunità di mostrare il loro fisico in pubblico, i bigoressici non lo fanno. Molti si nascondono per giorni interi a causa dell’imbarazzo per la loro forma fisica. Uno studio ha descritto un uomo che evitava il sesso con la moglie nel caso in cui consumasse energia che avrebbe potuto dedicare al bodybuilding.
In genere, gli uomini con bigoressia hanno una bassa autostima. Molti riferiscono di essere stati presi in giro a scuola per il loro fisico, il che li ha portati a concentrarsi sul “fare del bene”. Tuttavia, il tentativo di recuperare non viene mai portato a termine e si traduce in un basso senso di sé e sensazioni di vuoto. Gli studi hanno anche scoperto che il 29% degli uomini con bigoressia aveva una storia di disturbo d’ansia e il 58% mostrava qualche altra forma di disturbo dell’umore .
Opzioni di trattamento
Al momento in cui scrivo, non sono stati prodotti studi sistematici per confrontare l’efficacia di un trattamento rispetto a un altro, sia singolarmente che in combinazione. Un problema particolare con questa condizione è che, un po’ come gli anoressici, gli uomini raramente si considerano come persone con un problema e difficilmente si fanno avanti per un trattamento. La condizione stessa si verifica in parte come risposta a sentimenti di depressione e mancanza di autostima, quindi farsi avanti per un trattamento equivale ad ammettere la sconfitta.
Laddove gli uomini si sono fatti avanti, una combinazione di tecniche educative e psicoterapeutiche ha iniziato a mostrare risultati promettenti. Le tecniche cognitivo-comportamentali pongono l’accento sull’identificazione e la modifica di schemi di pensiero verso obiettivi più realistici e raggiungibili. Il trattamento dei disturbi dell’umore e dell’ansia co-morbosi è importante. I futuri pacchetti di trattamento potrebbero essere ben informati da tali approcci, ma ora sono necessari studi più sistematici.