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La creatività è la capacità di elaborare o riconoscere idee per risolvere problemi, comunicare con gli altri o intrattenere.
La creatività consiste nel trovare nuovi modi di risolvere i problemi e affrontare le situazioni. Questa non è un’abilità riservata ad artisti, musicisti, scrittori o pensatori “con cervello destro” ; è un’abilità utile per persone di ogni estrazione sociale . Se hai mai voluto aumentare la tua creatività , questi suggerimenti possono aiutarti.
Indice
Impegnati nella creatività
Il primo passo per aumentare la creatività è dedicarti allo sviluppo delle tue capacità creative. Non rimandare i tuoi sforzi. Stabilisci degli obiettivi, chiedi aiuto ad altri e metti da parte del tempo ogni giorno per sviluppare le tue capacità. Ad esempio, se sei interessato alla pittura, programma regolarmente del tempo per imparare e mettere in pratica le tue capacità.
Stimola la creatività diventando un esperto
Uno dei modi migliori per sviluppare la creatività è diventare un esperto in questo campo. Avendo una profonda comprensione dell’argomento, sarai più in grado di pensare a soluzioni nuove o innovative ai problemi. Un modo per sviluppare competenza è leggere di persone creative e ascoltarle parlare.
Premia la tua curiosità
Un ostacolo comune allo sviluppo della creatività è la sensazione che la curiosità sia un’indulgenza. Invece di rimproverarti per aver seguito una tana di coniglio su Internet, premiati quando sei curioso di qualcosa. Datti l’opportunità e il tempo di esplorare nuovi argomenti.
Premiare se stessi è importante, ma sviluppare una motivazione intrinseca è altrettanto cruciale. A volte, la vera ricompensa della creatività è il processo stesso, non il prodotto.
Prendi dei rischi per sviluppare la creatività
Quando si tratta di sviluppare le tue capacità creative, devi essere disposto a correre dei rischi per migliorare le tue capacità. Sebbene i tuoi sforzi potrebbero non portare sempre al successo, starai comunque potenziando i tuoi talenti creativi e sviluppando capacità che ti saranno utili in futuro.
Ad esempio, condividere il tuo lavoro in un corso di scrittura creativa potrebbe sembrare intimidatorio. Ma le critiche che ricevi da compagni di classe e insegnanti possono essere inestimabili.
Costruisci la tua sicurezza
L’insicurezza nelle tue capacità può sopprimere la creatività, motivo per cui è importante costruire sicurezza. Annota i tuoi progressi, elogia i tuoi sforzi e sii sempre alla ricerca di modi per premiare la tua creatività.
Prenditi del tempo per la creatività
Non sarai in grado di sviluppare i tuoi talenti creativi se non ti prendi del tempo per loro. Pianifica un po’ di tempo ogni settimana per concentrarti su qualche tipo di progetto creativo.
Prendersi del tempo per la creatività potrebbe comportare dire di no ad alcune cose che stanno prosciugando il tuo tempo disponibile, o anche scegliere di lasciar andare cose nel tuo programma che non ti danno gioia. A volte, potrebbe anche comportare chiedere ad altri di aiutarti con i compiti o di prendersi cura dei bambini e di altre faccende domestiche in modo da avere un po’ di tempo libero per le tue attività creative.
Superare un atteggiamento negativo
Concentratevi sull’eliminazione di pensieri negativi o autocritiche che potrebbero compromettere la vostra capacità di sviluppare forti capacità creative. Riconosceteli come ostacoli e impegnatevi per superarli.
Quando ti accorgi di soffermarti su pensieri negativi, fai uno sforzo attivo per mettere in discussione quelle idee errate e sostituirle con altre più realistiche o positive.
Combatti la paura del fallimento
La paura di commettere un errore o di fallire nei tuoi sforzi può paralizzare il progresso. Ogni volta che ti ritrovi a nutrire tali sentimenti, ricordati che gli errori sono semplicemente parte del processo. Anche se occasionalmente potresti inciampare nel tuo percorso verso la creatività, alla fine raggiungerai i tuoi obiettivi.
Brainstorming di nuove idee
Il brainstorming è una tecnica comune sia in ambito accademico che professionale, ma può anche rivelarsi un potente strumento per aumentare la creatività.
Inizia sospendendo il tuo giudizio e l’autocritica. Poi inizia a scrivere idee correlate e possibili soluzioni. L’obiettivo è generare quante più idee possibili in un lasso di tempo relativamente breve. Poi, concentrati sul chiarire e perfezionare le tue idee per arrivare alla migliore scelta possibile.
Vai al buio
Per quanto improbabile possa sembrare, recenti ricerche indicano la luce fioca come un innesco per la creatività. L’oscurità può liberarti dai vincoli percepiti e incoraggiarti a correre rischi creativi che possono sembrare intimidatori in condizioni di luce intensa.
Esplora soluzioni multiple
La prossima volta che affronti un problema , prova a cercare una varietà di soluzioni. Invece di limitarti alla prima idea che ti viene, prenditi del tempo per pensare ad altri possibili modi per affrontare la situazione. Questa semplice attività è un ottimo modo per sviluppare sia le capacità di problem-solving che quelle di pensiero creativo.
Tieni un diario della creatività
Inizia a tenere un diario per seguire il tuo processo creativo e tracciare le idee che produci. Un diario è un ottimo modo per riflettere su ciò che hai realizzato e cercare altre possibili soluzioni. Questo diario può essere utilizzato per salvare idee che possono in seguito servire come ispirazione futura.
Utilizzare mappe mentali e diagrammi di flusso
Una mappa mentale è un modo per collegare idee e cercare risposte innovative alle domande. Crea una mappa mentale scrivendo un argomento o una parola centrale. Quindi, collega i termini o le idee correlate attorno alla parola centrale. Sebbene simile al brainstorming, questa tecnica consente di ramificare le idee e offre un modo molto visivo di vedere come le idee sono collegate.
Quando inizi a sviluppare un nuovo progetto, crea un diagramma di flusso per tracciare il progetto dall’inizio alla fine. Cerca vari percorsi o sequenze di eventi che potrebbero verificarsi. Un diagramma di flusso può aiutarti a visualizzare il prodotto finale, eliminare potenziali problemi e creare soluzioni uniche.
Sfida te stesso e crea opportunità
Una volta sviluppate alcune abilità creative di base, è importante sfidare continuamente te stesso per migliorare ulteriormente le tue capacità. Cerca approcci più difficili, prova cose nuove ed evita di tornare sempre alle stesse soluzioni che hai usato in passato.
Oltre a sfidare te stesso, devi anche creare le tue opportunità di creatività. Questo potrebbe comportare affrontare un nuovo progetto o trovare nuovi strumenti da usare nei tuoi progetti attuali.
Prova la tecnica dei sei cappelli
La tecnica dei “sei cappelli” consiste nell’analizzare un problema da sei prospettive diverse. In questo modo, è possibile elaborare più idee di quante ne avresti potute elaborare se avessi analizzato la situazione solo da uno o due punti di vista.
- Black hat : usa una prospettiva negativa. Quali elementi della soluzione non funzioneranno?
- Cappello blu : pensa in modo ampio. Qual è la migliore soluzione complessiva?
- Cappello verde : pensa in modo creativo. Quali sono alcune idee alternative?
- Cappello rosso : guarda la situazione emotivamente. Cosa ti dicono i tuoi sentimenti?
- Cappello bianco : Guarda la situazione in modo obiettivo. Quali sono i fatti?
- Cappello giallo : usa una prospettiva positiva. Quali elementi della soluzione funzioneranno?
Trova ispirazione per stimolare la creatività
Non aspettarti mai che la creatività si manifesti spontaneamente. Cerca nuove fonti di ispirazione che ti diano idee fresche e ti motivino a generare risposte uniche alle domande. Leggi un libro, visita un museo, ascolta la tua musica preferita o impegnati in un vivace dibattito con un amico.
Usa la strategia o la tecnica che funziona meglio per te. Ti piacciono i videogiochi? Le ricerche indicano che giocare ai videogiochi può aiutarti ad aumentare la tua creatività.
Considerare scenari alternativi
Quando affronti un problema, poniti domande del tipo “cosa succederebbe se…” per considerare ogni possibile scenario. Se adotti un approccio specifico, quale sarà il risultato?
Esaminando in anticipo queste alternative, sarai più in grado di sviluppare soluzioni creative ai problemi.
Prova la tecnica della palla di neve
Hai mai notato come una grande idea spesso porti direttamente a un’altra? Puoi trarne vantaggio usando una “tecnica a valanga” quando generi idee per un progetto. Se un’idea non è adatta al tuo lavoro attuale, mettila da parte per lavorarci in seguito o implementala in un progetto futuro.