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Quando tu o il tuo partner non siete contenti della distribuzione delle faccende domestiche, il livello di stress in casa può aumentare enormemente. I ricercatori hanno scoperto che la distribuzione ineguale delle faccende domestiche è uno dei principali fattori di stress in molte relazioni. Ad esempio, uno studio ha scoperto che le mogli hanno riferito che una delle loro principali fonti di stress era il fatto che i loro mariti non volevano fare la loro parte di lavoro in casa.
Mentre tale ricerca spesso riflette il modo in cui i ruoli di genere tradizionali influenzano i doveri domestici, la distribuzione non uniforme dei lavori domestici non è limitata alle coppie sposate eterosessuali. Le coppie che convivono come partner romantici sono spesso inclini agli stessi problemi. Le coppie dello stesso sesso tendono a dividere i lavori domestici in modo più equo, sebbene le prove suggeriscano che questo tende a cambiare un po’ una volta che hanno figli. La ricerca suggerisce anche che le coppie transgender e non conformi al genere gestiscono i lavori domestici e altri doveri in modo più egualitario.
Ciò che può avere più importanza del fatto che il lavoro non retribuito sia diviso al 50/50 è il modo in cui ogni individuo nella relazione si sente riguardo alla divisione dei doveri domestici. I livelli di stress aumentano in casa quando uno dei due è infelice per le faccende domestiche non finite. Le coppie litigano su chi fa cosa in casa quasi quanto litigano per i soldi.
Sondaggi e studi sottolineano costantemente che, nonostante molte donne lavorino fuori casa, tendono comunque a svolgere la maggior parte delle faccende domestiche. Le prove indicano anche che questa disparità è stata notevolmente esacerbata dalla pandemia di COVID-19.
Indice
Motivi per cui i lavori domestici potrebbero non essere distribuiti uniformemente
In passato, la divisione dei lavori domestici era generalmente attribuita alle differenze nella forza lavoro: gli uomini erano più propensi a lavorare a tempo pieno fuori casa, mentre le donne erano più propense a svolgere il lavoro non retribuito di gestione della casa.
Nonostante i cambiamenti in questi ruoli tradizionali e nelle tendenze occupazionali, le prove indicano che alle donne è ancora affidato principalmente il compito fisico ed emotivo di gestire una casa e prendersi cura di una famiglia.
Quali fattori contribuiscono alla distribuzione non uniforme dei lavori domestici? Alcuni che potrebbero giocare un ruolo includono:
Ruoli di genere tradizionali
Le aspettative di genere su come ci si aspetta che uomini e donne si comportino e sui ruoli che ci si aspetta che svolgano in una famiglia spesso influenzano in modo significativo il modo in cui vengono suddivisi i lavori domestici. Le faccende che implicano maggiore autonomia sono spesso percepite come lavori “da uomo”, mentre le faccende ripetitive e banali (come lavare i panni o lavare i piatti) sono spesso considerate lavori “da donna”.
Uno studio ha scoperto che i ruoli di genere tradizionali erano associati a contributi familiari sbilanciati. Questo squilibrio era anche collegato a un aumento del conflitto lavoro-famiglia.
Credenze sull’uguaglianza
Le convinzioni individuali su come dovrebbe essere suddiviso il lavoro possono influenzare chi esegue determinate mansioni domestiche. Le prove suggeriscono che le coppie che credono che il lavoro debba essere suddiviso equamente sono più felici di quelle che non la pensano così.
Politiche sociali
Le politiche sociali, come la mancanza di congedo familiare retribuito e l’accesso a un’assistenza sanitaria accessibile, possono anche influenzare la suddivisione del lavoro domestico. Ad esempio, la mancanza di congedo di paternità/maternità, di assistenza all’infanzia accessibile e di tutele sul posto di lavoro per le donne incinte e che allattano possono rendere difficile per i genitori prendersi del tempo libero dal lavoro durante periodi critici (come dopo la nascita di un figlio). Possono anche rendere difficile per i genitori tornare al mondo del lavoro.
Incompetenza armata
L’incompetenza strumentalizzata consiste nel fingere di essere scarsi nei compiti per evitare di partecipare alle responsabilità condivise. Fingere di essere inetti quando si tratta di faccende domestiche come piegare la biancheria, caricare la lavastoviglie o riordinare le stanze scarica questi doveri sull’altro partner, che spesso subentra per assicurarsi che queste necessarie faccende domestiche vengano completate correttamente.
Questo comportamento è generalmente associato alle relazioni cishet in cui gli uomini si comportano in modo incompetente per costringere le loro compagne a prendersi la maggior parte (o anche tutte) delle faccende domestiche. Tuttavia, può verificarsi anche in altri tipi di relazioni, tra cui relazioni omosessuali e amicizie.
È un modo passivo-aggressivo di evitare i lavori domestici e i doveri genitoriali, e causa danni significativi alle relazioni. Il partner che svolge tutti questi compiti si sente solo, manipolato e oberato di lavoro. Comunica anche che la persona che si sottrae ai propri doveri non rispetta abbastanza il partner da condividere il carico. Ciò compromette l’intimità e rende difficile per una persona sentire di potersi fidare del proprio partner .
Ricapitolare
La distribuzione non uniforme dei lavori domestici è dovuta a vari motivi, tra cui le aspettative individuali, la convinzione nei ruoli di genere tradizionali, l’incompetenza strumentalizzata e le politiche sociali che influenzano la vita familiare.
Impatto del lavoro domestico irregolare
Le relazioni e il matrimonio sono partnership, che implicano l’attività pratica di gestione della casa. Gli aspetti dei doveri domestici che le coppie condividono includono:
- Pulizia
- Assistenza all’infanzia
- Cucina
- Manutenzione della casa
- Gestire le finanze
- Pianificazione
- Programmazione delle attività familiari
- Shopping
- Trasporti
Quando gli aspetti pratici procedono senza intoppi, c’è più pace e armonia . Tuttavia, la ricerca suggerisce che le percezioni individuali circa l’equità di come vengono divisi i compiti sono più importanti di una reale divisione 50/50 nel lavoro.
Cosa succede quando i lavori domestici non vengono distribuiti in modo giusto ed equo tra tutti i membri della coppia?
- Diminuzione della soddisfazione coniugale : quando uno dei partner sente di fare più del dovuto, è meno soddisfatto della propria relazione.
- Aumento del disagio : la ricerca ha dimostrato che pensare al “doppio peso” di essere responsabili sia della casa che del lavoro porta a un disagio significativo.
- Peggioramento della salute mentale : studi hanno scoperto che le donne oberate da eccessivi lavori domestici sperimentano più sintomi di depressione.
- Aumento del rischio di divorzio : uno studio del 2016 ha rilevato che la divisione non uniforme del lavoro retribuito e non retribuito era il fattore di rischio economico più forte per il divorzio.
Come condividere i lavori domestici
L’errore più grande che puoi fare nel tuo tentativo di far fare più faccende domestiche al tuo partner è chiedere aiuto. Chiedere aiuto implica che la responsabilità delle faccende domestiche spetti solo a te.
In realtà, le faccende sono responsabilità condivise, e fare un buon lavoro nel dividere i lavori domestici è essenziale per garantire un matrimonio felice . Ecco come farlo.
Scopri le priorità
Stabilisci le tue priorità come coppia. Cosa è veramente importante per ognuno di voi? Molte coppie scoprono di considerare la divisione delle faccende in modo diverso. Il disordine domestico semplicemente non infastidisce alcune persone. Ma se ti senti a tuo agio con una casa disordinata e questo infastidisce il tuo coniuge, dovete entrambi scendere a compromessi.
Il compromesso funziona meglio se si stabiliscono delle priorità, anziché cercare di soddisfare completamente entrambi i partner.
Discutete di come vi sentite entrambi riguardo ai pasti cucinati in casa rispetto ai pasti veloci o al mangiare fuori di tanto in tanto. Scoprite i vostri sentimenti e quelli dell’altro riguardo alla polvere, a un bagno pulito, a un letto disfatto, a un prato perfettamente curato, al pagamento puntuale delle bollette e così via. Se uno di voi ritiene che un bagno debba essere pulito ogni due o tre giorni, allora dovete condividere questa informazione in modo da poter capire cosa ciascuno ritiene importante.
Prevedere gli ostacoli
Sedetevi insieme e fate una lista delle faccende che ognuno di voi odia assolutamente fare. Ciò che uno odia, l’altro potrebbe essere in grado di tollerare. Se entrambi detestate la stessa faccenda, allora trovate un modo per scendere a compromessi nel portare a termine questo particolare compito spiacevole. O forse potreste affrontare l’orribile faccenda insieme, come una squadra.
Concordare un orario
È importante anche essere rispettosi dell’orologio biologico degli altri. Alcune persone sono mattiniere e altre nottambule. Costringersi a vicenda a fare un progetto o una faccenda quando in realtà non si è pronti a farla crea solo tensione. Il tempismo è importante.
Ogni settimana parliamo di un piano
Fate sapere a vicenda come sarà la settimana successiva: riunioni, commissioni, occasioni speciali, ecc. Poi decidete chi farà cosa, fate una lista e pubblicatela. Poi lasciatela andare.
Non assillatevi a vicenda su cosa vi siete offerti volontari per fare. Se il compito non è stato svolto entro la settimana successiva, quando vi sedete di nuovo per condividere le aspettative, è il momento di sollevare la questione.
Continua a rivalutare
Se uno di voi non mantiene le promesse di fare la sua parte di lavoro in casa, provate a scoprire insieme perché c’è tanta riluttanza. A volte uno dei due partner si impegna troppo o sottovaluta il tempo necessario per fare qualcosa.
Incolpare il tuo partner per ciò che non è stato realizzato non sarà efficace. Rivedi il tuo piano e adattalo come necessario.
Siate flessibili e consentite al vostro partner di svolgere i compiti a modo suo. Se per voi è molto importante piegare gli asciugamani in un certo modo, fatelo voi.
Se dopo aver discusso la situazione, non riuscite davvero a fare le cose, allora dovete fare delle scelte. Guardate alcune aree della casa e del giardino su cui potreste voler tagliare per risparmiare tempo e denaro. Oppure provate a organizzare la casa in modo che funzioni in modo più efficiente.
Chiediti se alcune faccende devono essere fatte regolarmente. Per esempio:
- Se tagliare l’erba richiede troppo tempo, prova a sostituire l’erba con fiori di campo.
- Se odi stirare, regala i vestiti che hanno bisogno di essere stirati e butta via il ferro da stiro.
- Ti importa davvero se le finestre brillano?
Ricapitolare
Dopo aver riesaminato il tuo livello di pulizia domestica, le tue faccende domestiche potrebbero diventare meno stressanti sia a livello emotivo che fisico.
Assumi Aiuto
Se non puoi o non vuoi abbassare i tuoi standard, puoi assumere un aiuto esterno, se il tuo budget lo consente. Creare un elenco di attività richiede un po’ di organizzazione da parte tua.
Puoi assumere qualcuno che pulisca i tuoi bagni, passi l’aspirapolvere, spolveri, pulisca le finestre, cambi le lenzuola, stiri, rammendi o sposti gli articoli stagionali. Questo non dovrebbe essere visto come un aiuto per un partner (la moglie, per esempio) ma per entrambi.
Una parola da Verywell
La distribuzione non uniforme dei lavori domestici può avere un impatto negativo sulla tua relazione, ma ci sono dei passaggi che puoi fare per creare una famiglia più equa. Parla di cosa deve essere fatto con il tuo partner e concepisci un piano che entrambi ritengano equo.
Non è necessario che i compiti siano suddivisi in modo esatto a metà, ma è importante che ogni persona abbia la sensazione che siano suddivisi in modo equo.