Come faccio a sapere se soffro di disturbo bipolare?

Se hai sintomi che assomigliano al disturbo bipolare , come sbalzi d’umore intensi, potresti chiederti se hai il disturbo. Forse altri hanno suggerito che hai alcuni segnali del disturbo bipolare. In entrambi i casi, vuoi sapere se potresti avere un disturbo bipolare e, in tal caso, cosa potrebbe succedere dopo.

Diamo un’occhiata a come si manifesta il disturbo bipolare nelle diverse persone, come scoprire se ne si soffre e come viene solitamente trattato.

Cos’è il disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare è caratterizzato da sbalzi d’umore estremi . Le persone con disturbo bipolare di solito alternano stati di mania (o ipomania) e depressione. Il disturbo bipolare è una grave condizione di salute mentale che può avere un impatto sulle relazioni, sul lavoro, sulle finanze e sul benessere emotivo. Le persone con disturbo bipolare hanno maggiori probabilità di tentare il suicidio rispetto ad altre.

Fortunatamente, sono disponibili trattamenti efficaci per il disturbo bipolare, ma il disturbo bipolare è una condizione cronica e richiede un trattamento per tutta la vita

Quanto è comune il disturbo bipolare?

La maggior parte delle persone riceve una diagnosi di disturbo bipolare nella tarda adolescenza o nei primi anni dell’età adulta, ma altri non ricevono una diagnosi corretta fino a molto più tardi. Il disturbo bipolare colpisce circa il 2,8% degli americani; di questi, l’83% ha un caso di disturbo bipolare che sarebbe caratterizzato come “grave”.

Chi ha maggiori probabilità di soffrire di disturbo bipolare?

Il disturbo bipolare può colpire chiunque, indipendentemente da razza, etnia o background socioeconomico. La maggior parte delle ricerche indica che il disturbo bipolare colpisce uomini e donne in egual misura. Tuttavia, l’analisi della ricerca del 2021 indica che le donne potrebbero avere una probabilità leggermente maggiore di soffrire di disturbo bipolare rispetto agli uomini.

Sebbene chiunque possa avere un disturbo bipolare, indipendentemente dal suo background, ci sono alcuni individui che hanno più probabilità di altri di esserne affetti. Ad esempio:

• Il disturbo bipolare tende a presentarsi in famiglia , quindi se hai un familiare stretto a cui è stato diagnosticato il disturbo bipolare, potresti avere maggiori probabilità di ricevere la diagnosi anche tu
• Gli esperti ritengono che alcuni geni e differenze cromosomiche possano essere responsabili dello sviluppo del disturbo bipolare
• Lo stress da solo non causa il disturbo bipolare, ma eventi stressanti e traumatici possono scatenare un episodio maniacale o depressivo
• Anche fattori scatenanti ambientali, come droghe/alcol o mancanza di sonno, possono essere un fattore scatenante
• Le differenze cerebrali e gli squilibri chimici possono svolgere un ruolo nello sviluppo del disturbo bipolare

Segni e sintomi del disturbo bipolare

Il disturbo bipolare si presenta in modo diverso da una persona all’altra. Inoltre, il disturbo avrà sintomi diversi a seconda che si stia vivendo uno stato depressivo o maniacale . Gli episodi di umore del disturbo bipolare possono durare diversi giorni, settimane o persino mesi.

Segnali di Mania

Se stai vivendo un episodio maniacale di depressione bipolare, potresti avere alcuni dei seguenti sintomi:

• Elevata energia, in particolare molta più energia del solito
• Sentirsi invincibili
• Più incline all’irritabilità
• Sensazione di non aver bisogno di dormire molto
• Parlare più velocemente
• Pensieri in corsa
• Sentirsi come se si avesse molto da dire; passare da un argomento all’altro in rapida successione
• Mi sento estremamente produttivo e creativo
• Adottare comportamenti rischiosi
• Potrebbe non essere in grado di funzionare normalmente e di assolvere alle responsabilità quotidiane
• Può sperimentare psicosi, che può includere allucinazioni, sentire voci e deliri

Ipomania

L’ipomania è una forma più attenuata di mania. Potresti sperimentare molti degli stessi sintomi delle persone maniacali, ma non sperimenterai la psicosi e sarai più in grado di funzionare quotidianamente. Le persone che sperimentano l’ipomania più della mania potrebbero non rendersi conto di avere un disturbo bipolare, perché i loro sintomi potrebbero essere meno evidenti.

Segnali di episodi depressivi

Gli episodi depressivi della depressione bipolare possono essere debilitanti e gravi. Ecco alcuni segnali che potrebbero indicare che stai vivendo un episodio depressivo:

• Pesanti sentimenti di tristezza
• Sentimenti di disperazione
• Sentimenti di colpa
• Pensare di non valere niente
• Cambiamenti nei modelli di sonno, come dormire troppo o avere difficoltà a dormire
• Cambiamenti nelle abitudini alimentari, tra cui perdita di appetito o alimentazione eccessiva
• Difficoltà di messa a fuoco
• Irrequietezza o sensazione di rallentamento
• Pensieri suicidi

Come scoprire se soffri di disturbo bipolare

Poiché il disturbo bipolare assomiglia ad altre malattie mentali come la schizofrenia o la depressione, è importante ottenere una diagnosi formale del disturbo per essere certi che si tratti effettivamente di ciò di cui si soffre. Una diagnosi corretta garantisce inoltre che si riceverà il trattamento migliore.

Per ottenere una diagnosi di disturbo bipolare, di solito è necessario prima visitare il proprio medico. Effettuerà un esame fisico e potrebbe ordinare analisi del sangue. Le analisi del sangue non possono dirti se hai un disturbo bipolare, ma possono escludere condizioni mediche che potrebbero causare i tuoi sintomi, come squilibri della tiroide.

Se il tuo medico ritiene che tu possa essere affetto da disturbo bipolare, probabilmente ti indirizzerà a uno psichiatra o a uno psicologo per una diagnosi formale. Di solito, il disturbo bipolare viene diagnosticato se mostri un pattern di depressione maggiore alternata a mania o ipomania. Devi aver avuto almeno un episodio di mania o ipomania per essere diagnosticato con disturbo bipolare.

Trattamento del disturbo bipolare

Il trattamento per il disturbo bipolare di solito prevede una combinazione di farmaci, terapia e cambiamenti nello stile di vita . I farmaci sono il fondamento del trattamento bipolare e la maggior parte delle persone deve assumerli per il resto della vita. Il trattamento per il disturbo bipolare funziona; prima e con più diligenza lo si cura, meglio è.

Farmaci

Esistono vari farmaci usati per trattare il disturbo bipolare e i piani di trattamento possono variare a seconda dei sintomi, della storia clinica e di come si reagisce a un farmaco specifico. Le opzioni di trattamento includono:

• Stabilizzatori dell’umore, come il litio
• Antipsicotici
• Antidepressivi

Terapia

La terapia per il disturbo bipolare è importante e può aiutare le persone a capire cosa sta succedendo loro e cosa possono fare per tenere sotto controllo i sintomi. La terapia è un modo importante per le persone con disturbo bipolare di prevenire episodi futuri. Il tuo terapeuta può anche aiutarti a garantire che tu continui ad assumere i farmaci e che vengano rispettati altri cambiamenti comportamentali e di stile di vita.

I tipi di terapia utilizzati per il disturbo bipolare includono:

• Psicoterapia , come la terapia cognitivo-comportamentale
• Terapia incentrata sulla famiglia

Altri trattamenti

Cambiamenti nello stile di vita e nel comportamento sono essenziali quando si tratta di curare il disturbo bipolare e mantenere uno stato di salute. Le persone con disturbo bipolare traggono beneficio da:

• Dormire a sufficienza e attenersi a un programma e a una routine del sonno regolari
• Mangiare una dieta sana ed equilibrata e mangiare regolarmente
• Tenere un diario e un diario dell’umore può essere utile
• Unirsi a un gruppo di supporto per il disturbo bipolare può aiutarti a sentirti meno solo e a mantenere il passo con il tuo piano di trattamento
• È importante ridurre l’uso di droghe e alcol
• È fondamentale effettuare regolarmente il check-in con il proprio team sanitario, così come attenersi al piano di trattamento farmacologico.

Tieni a mente

Imparare i sintomi del disturbo bipolare può essere utile e può aprire gli occhi a qualcuno che sospetta di averne. Tuttavia, l’unico modo per sapere con certezza di avere un disturbo bipolare è recarsi dal proprio medico per una valutazione.

È importante che le persone con disturbo bipolare ricevano un trattamento completo, quindi non rimandare la diagnosi. Fare quel primo passo può essere spaventoso, ma ottenere un trattamento adeguato per il disturbo bipolare è il primo passo del tuo percorso di guarigione e benessere.