Il legame tra DOC e suicidio

Il disturbo ossessivo-compulsivo (DOC) è una malattia mentale cronica che può essere associata a disabilità e sofferenza significative. Infatti, le persone con DOC spesso segnalano gravi difficoltà nelle relazioni e problemi sul lavoro. Per alcune persone, in particolare quelle con altri problemi di salute mentale, vivere con il DOC può diventare opprimente, portandole a perdere la speranza e a contemplare o addirittura tentare il suicidio.  Se hai un familiare o un amico con DOC  che mostra i potenziali segnali di avvertimento del suicidio, è importante sapere cosa fare.

DOC e suicidio

Sebbene sia noto da tempo che il rischio di suicidio è più elevato per le persone affette da disturbi dell’umore e schizofrenia , la relazione tra disturbi d’ansia , come il DOC, e suicidio è meno chiara. Tuttavia, studi recenti suggeriscono che le persone affette da DOC hanno 10 volte più probabilità di morire per suicidio rispetto alla popolazione generale.  Anche pensare attivamente al suicidio (a volte chiamato ideazione suicidaria) sembra essere relativamente comune tra le persone affette da DOC .

I fattori che predicono se una persona con DOC tenterà il suicidio includono la gravità dei sintomi del DOC, la co-occorrenza di depressione, sentimenti di disperazione, la presenza di un disturbo della personalità come il disturbo ossessivo-compulsivo della personalità e una precedente storia di autolesionismo, come il tagliarsi. Il rischio di suicidio aumenta anche se la persona con DOC sta attivamente usando droghe o alcol , è disoccupata o è socialmente isolata.

Segnali di allarme per il potenziale suicidio

Non è sempre facile sapere se qualcuno sta per tentare il suicidio, ma ci sono una serie di potenziali segnali di allarme che possono indicare che qualcuno sta pensando di farsi del male, tra cui: 

• Maggiore disperazione : la persona cara potrebbe parlare apertamente e a lungo di sentirsi senza speranza, impotente o di “non farcela più”.
• Parlare di morte o suicidio : commenti fuori dal comune sulla morte, parlare apertamente di suicidio o un desiderio espresso di morire suicida dovrebbero sempre essere presi sul serio. In alcuni casi, questo potrebbe essere il modo della persona cara di chiedere aiuto.
• Aumento della depressione : la persona cara potrebbe manifestare sintomi di depressione, come isolamento dagli altri, pianto continuo, perdita di interesse per hobby o attività, sonno disturbato e mancanza di appetito.
• Prepararsi alla morte : le persone che pensano attivamente al suicidio a volte stipulano una polizza assicurativa, modificano e/o creano un testamento o comunicano a qualcuno a loro vicino le loro ultime volontà.
• Cambiamenti nel comportamento : un individuo normalmente cauto può impegnarsi in comportamenti sconsiderati o impulsivi ed esprimere poca paura delle conseguenze di tale comportamento. Al contrario, qualcuno che è depresso può improvvisamente comportarsi in modo allegro senza apparente motivo.
• Regalare beni : non è raro che chi sta pensando attivamente al suicidio regali beni preziosi ad amici fidati o familiari.

Cosa puoi fare

Se hai una persona cara affetta da DOC che manifesta potenziali segnali di allarme per il suicidio, puoi aiutarla parlando con lei e incoraggiandola a chiedere aiuto 

Continua a comunicare

Parla apertamente e francamente di ciò che la persona amata sta provando: parlare di suicidio non rende più probabile che si faccia del male. Non aver paura di esprimere anche i tuoi sentimenti. Se sei spaventato e preoccupato per la persona amata, allora può essere utile dirlo.

Fai domande

Sebbene possa essere spiacevole, chiedere sinceramente alla persona cara se sta pensando di suicidarsi o farsi del male, nonché altri dettagli come come e quando sta pensando di farlo, se ha accesso a un’arma o a grandi quantità di farmaci e altre preoccupazioni rilevanti, può aiutare a garantire che il suicidio non diventi un argomento intoccabile.

Empatizzare, non minimizzare

Come puoi immaginare, ammettere pensieri suicidi o un piano di suicidio è spesso un’esperienza estremamente difficile, imbarazzante e dolorosa. Dire semplicemente alla persona cara di “smetterla di pensarci”, “pensare a pensieri positivi” o persino di “superarlo” può farla sentire ancora più rifiutata, insicura e/o depressa. Assicurati di far sapere alla persona cara che capisci quanto questa esperienza possa essere difficile per lei.

Ottieni aiuto

Il suicidio è un problema molto serio che spesso richiede il ricovero ospedaliero e l’ assistenza di professionisti qualificati . Nei casi in cui ritieni che la persona cara rappresenti un pericolo immediato per se stessa, accompagnala al pronto soccorso dell’ospedale locale o aspetta con lei fino all’arrivo dei soccorsi (ad esempio, polizia o ambulanza). Nei casi meno urgenti, aiutala a trovare e/o ad accedere a risorse come la National Suicide Prevention Lifeline, un gruppo di supporto o un professionista della salute mentale di cui si fida.