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La submeccanofobia, ovvero la paura degli oggetti artificiali parzialmente o completamente sommersi, come le automobili, comprende molti possibili sottotipi ed è correlata a una serie di paure di base legate ai corsi d’acqua.
Indice
Paura coinvolta nella submeccanofobia
Molte delle seguenti paure possono manifestarsi quando qualcuno soffre di fobia degli oggetti sommersi.
Paura dell’ignoto
La paura dell’ignoto in un ambiente è una reazione primordiale che probabilmente ha giovato ai nostri antenati. Anche oggi, è saggio essere cauti nei pressi di specchi d’acqua, che possono contenere pericoli sommersi, deflussi industriali e altri pericoli.
Questi possono essere mitigati da coloro che li conoscono. La familiarità con un particolare lago, ruscello, fiume o oceano può ridurre drasticamente i rischi.
Per chi non ha familiarità con uno specchio d’acqua, la consapevolezza che sotto la superficie potrebbero nascondersi rischi sconosciuti può essere sufficiente a scatenare una paura dell’ignoto.
Paura degli animali
Anche gli animali che normalmente non sono predatori possono attaccare se si sentono minacciati. Gli attacchi agli esseri umani in acqua sono relativamente rari. Tuttavia, sono abbastanza frequenti (o forse più noti, grazie ai social media) da causare nervosismo in molte persone.
Le persone con una specifica fobia per gli animali, come la paura degli squali o dei serpenti , potrebbero avere paura solo di andare in determinati specchi d’acqua in cui è noto che risiedono questi animali.
Paura dei germi
La misofobia, o paura dei germi, è una fobia comune associata alla paura degli oggetti sommersi. Alcuni specchi d’acqua contengono potenziali fonti di pericolo, dalle tossine ai batteri ai parassiti.
Sebbene sia importante mantenere una buona igiene ed evitare le fonti comuni di contaminazione, chi soffre di misofobia tende a portare le normali precauzioni all’estremo. Acque sconosciute, in cui i rischi sono sconosciuti, potrebbero facilmente scatenare una reazione di paura.
Paura dei pericoli
Gli incidenti in acqua, compresi gli annegamenti, si verificano piuttosto di frequente. Correnti di risacca, rapide, tronchi e rocce possono essere difficili o impossibili da vedere dalla superficie dell’acqua, rappresentando potenzialmente un pericolo quando si nuota o ci si trova su una barca.
Chi ha paura di correre rischi è particolarmente portato a evitare situazioni che ritiene potenzialmente dannose e a portarle all’estremo.
Paura delle navi
La paura delle navi è altamente personalizzata. Alcune persone hanno paura di qualsiasi barca o imbarcazione, mentre altre temono solo le enormi navi multi-ponte. Ciò potrebbe essere correlato alla paura dell’ignoto, oppure potrebbe avere a che fare con una paura più generalizzata di oggetti di grandi dimensioni.
Per molti che hanno questa fobia, i sottomarini rappresentano il fattore scatenante più importante per quanto riguarda la submeccanofobia.
Come affrontare la submeccanofobia
Per molte persone, la paura degli oggetti sommersi causa poche difficoltà nelle attività quotidiane, rendendo la paura difficile da diagnosticare come fobia. Se non lavori in acqua o nei suoi pressi, potresti riuscire a gestire la tua paura sedendoti sulla riva del fiume anziché andare a nuotare, o prenotando solo le cabine delle navi da crociera su un ponte più alto.
Col tempo, la paura degli oggetti sommersi potrebbe iniziare a influenzare la tua vita. Se ti ritrovi ad annullare i piani o a evitare lavori che altrimenti potresti apprezzare, potrebbe essere il momento di cercare aiuto.
Trattare la paura degli oggetti sommersi come le auto in genere implica la scoperta e il trattamento delle paure sottostanti. Un terapeuta può lavorare con te per sviluppare un piano di trattamento personalizzato che affronti le tue esigenze specifiche, che può includere terapia cognitivo-comportamentale, terapia dell’esposizione e/o terapia della realtà virtuale.