Organizzazioni e risorse per l’ADHD

Abbreviazione di disturbo da deficit di attenzione/iperattività, l’ADHD è una condizione neuroevolutiva che viene spesso diagnosticata nei bambini in età scolare elementare. Tuttavia, molte persone non ricevono una diagnosi formale fino a quando non sono più grandi, soprattutto perché i sintomi vengono scambiati per altri problemi, come problemi disciplinari, o vengono completamente trascurati. 

L’ADHD è forse più comune di quanto si creda. L’American Psychiatric Association (APA) stima che l’8,4% dei bambini e il 2,5% degli adulti abbiano ricevuto una diagnosi formale di ADHD, che non include coloro che non hanno ancora ricevuto la diagnosi.

Questo articolo fornisce un elenco di organizzazioni e risorse che possono aiutarti a comprendere e affrontare meglio l’ADHD e a metterti in contatto con altre persone che stanno affrontando un percorso simile al tuo. 

Organizzazioni ADHD senza scopo di lucro

Ecco un elenco di organizzazioni non profit che si occupano di tutelare le persone affette da ADHD e di informare gli altri su questa condizione.

Bambini e adulti con disturbo da deficit di attenzione/iperattività (CHADD)

Fondata nel 1987, CHADD è una delle prime organizzazioni non profit dedicate ad aiutare bambini, adulti e genitori ad affrontare l’ADHD.

L’organizzazione offre informazioni basate su prove sull’argomento, facilita gruppi di supporto e si occupa di tutelare le persone affette da ADHD. 

L’Associazione per il disturbo da deficit di attenzione (ADDA)

ADDA è un’organizzazione globale senza scopo di lucro creata da e per adulti con ADHD. È una risorsa per coloro a cui è stata diagnosticata l’ADHD da bambini e che ora stanno navigando nel mondo degli adulti.

È anche uno spazio per adulti a cui è stata diagnosticata l’ADHD molto più tardi nella vita. Questa organizzazione non-profit inclusiva fornisce informazioni affidabili sull’argomento e offre approcci innovativi per vivere la vita con l’ADHD.

Risorse online correlate all’ADHD

Se stai cercando delle opzioni online, di seguito sono riportate alcune risorse sull’ADHD a cui puoi accedere direttamente online.

Rivista ADDitude 

Con lo slogan ” Dentro la mente ADHD “, ADDitude è una rivista digitale incentrata esclusivamente sull’ADHD. Copre gli eventi attuali e suddivide nuovi dati e informazioni relativi all’ADHD, e fornisce utili contenuti sullo stile di vita su argomenti quali test, scuola, comportamento, salute e nutrizione, organizzazione e altro ancora. 

Inteso

Understood si impegna ad aiutare le persone che imparano e pensano in modo diverso, comprese quelle affette da ADHD e dislessia, a trovare successo e attenzione, qualunque sia il momento in cui si trovano nel loro percorso.

Non solo riconosce le difficoltà che le persone con differenze di apprendimento e di pensiero devono superare per avere successo, ma adotta un approccio personalizzato per aiutare ogni persona a superare tali difficoltà in modo che possa prosperare. 

Gruppi di supporto per ADHD 

I gruppi di supporto sono delle ottime risorse se stai cercando di incontrare altre persone che sanno cosa significa vivere con l’ADHD. Di seguito è riportato un elenco di gruppi di supporto che potrebbero interessarti.

ADDA 

L’ADDA dispone di una rete di gruppi di supporto virtuali di nicchia che spaziano dal supporto tra pari per giovani adulti affetti da ADD/ADHD ai gruppi di supporto per genitori, fino alle reti di supporto per donne queer e persone non binarie con ADHD. 

Ciadd

Il sito web di CHADD consente di effettuare ricerche per stato per trovare un gruppo di supporto per l’ADHD nelle vicinanze e fornisce anche un elenco professionale in modo da poter contattare qualcuno della tua zona che può aiutarti a metterti in contatto con altri gruppi locali.

Risorse sui social media

Se sei un appassionato dei social media, ecco alcune risorse utili che puoi seguire.

Forum online della rivista ADDitude 

I forum online di ADDitude Magazine sono dedicati specificamente alle discussioni sulla convivenza con l’ADHD e sulla sua gestione.

Sebbene non sia attivo come alcuni forum online, la conversazione è mirata e troverai discussioni su argomenti quali gli effetti collaterali dei farmaci , come comprendere le situazioni sociali e come lavorare con i consulenti.

Gruppi Facebook 

Facebook ospita molti gruppi diversi per e da persone con ADHD. Sono spazi in cui puoi entrare in contatto con altri, offrire o condividere consigli e discutere le varie sfumature della vita con ADHD.

Tra i gruppi più attivi troviamo: 

• ADDitude — Gruppo di supporto ADHD
• Amo qualcuno con ADHD
• Meme sull’ADHD
• ADHD diagnosticato in età adulta
• Genitori di bambini con ADHD
• Gruppo di supporto e domande sui farmaci per ADHD

Comunità ADHD di Reddit  

Con oltre 1,5 milioni di iscritti, la comunità ADHD di Reddit è molto attiva. Si descrive come un “gruppo di supporto tra pari inclusivo e orientato alla disabilità per persone con ADHD con un’enfasi sulle informazioni supportate dalla scienza”. È una comunità basata sul testo (invece che su immagini/video) che offre discussioni approfondite su argomenti correlati all’ADHD.

Libri sull’ADHD

Per coloro che amano i buoni libri, potrebbe interessarvi leggere alcuni libri sull’ADHD. Di seguito è riportato un elenco che potrebbe esservi utile.

Come prosperare con l’ADHD negli adulti: abilità per rafforzare il funzionamento esecutivo

Scritto da Phil Boissiere, MFT, “Thriving with Adult ADHD” affronta il tema della funzione esecutiva e del suo rapporto con l’ADHD, offre consigli per gestire i sintomi nella vita quotidiana e fornisce autovalutazioni per individuare i propri punti di forza e di debolezza.

Ciò che il tuo bambino con ADHD vorrebbe che tu sapessi: lavorare insieme per dare ai bambini gli strumenti per avere successo a scuola e nella vita

Sharon Saline, Psy.D., è una psicologa clinica autorizzata e una delle massime esperte di ADHD. Sfruttando i suoi tre decenni di esperienza, “What Your ADHD Child Wishes You Knew” offre un’efficace tabella di marcia che aiuta i bambini con ADHD a prosperare a scuola e in età adulta. 

Il tuo cervello non è rotto: strategie per gestire le tue emozioni e la tua vita con l’ADHD

In “Your Brain’s Not Broken”, Tamara Rosier, Ph.D., si addentra nei modi in cui l’ADHD influenza ogni aspetto della tua vita. Aiuta il lettore a capire perché pensa, sente e agisce nel modo in cui lo fa e fornisce un set di strumenti che può aiutarti a migliorare le tue relazioni e la tua vita. La dott. ssa Rosier è membro dell’ADDitude Medical Advisory Panel ed è la fondatrice dell’ADHD Center of West Michigan. 

Podcast sull’ADHD

I podcast sono un’opzione eccellente se ti accorgi di essere spesso in movimento. Dai un’occhiata ad alcuni podcast ADHD qui sotto.

Esperti ADHD ADDitude

ADHD Experts è un blog gestito da ADDitude Magazine e tratta un’ampia gamma di argomenti con esperti in ADHD.

Prendere il controllo: il podcast ADHD

Taking Control: The ADHD Podcast è ospitato dall’ADHD coach Nikki Kinzer e da Pete Wright, un podcaster a cui è stata diagnosticata l’ADHD. Ogni episodio si addentra in un nuovo argomento correlato all’ADHD, spesso con la partecipazione di un esperto. Gli argomenti trattati includono advocacy, genitorialità, comunicazione, emozioni e produttività.

Genitorialità ADHD

Presentato dall’esperta di ADHD Penny Williams, ogni episodio di Parenting ADHD discute strategie genitoriali e suggerimenti per la gestione dell’ADHD che ti aiuteranno a crescere i tuoi figli e a farli prosperare. 

CHADD ADHD 365 e tutto ciò che riguarda l’ADHD

CHADD ha due podcast: ADHD 365 e All Things ADHD . ADHD 365 offre consigli di esperti e strategie per famiglie, adulti, educatori e professionisti.

All Things ADHD è uno spazio didattico per il podcast del National Resource Center di CHADD, finanziato dai Centers for Disease Control and Prevention (CDC), che diffonde informazioni di esperti.

Una parola da Verywell

Anche nell’ultimo decennio, la nostra comprensione dell’ADHD e la consapevolezza di questa condizione neuroevolutiva sono cresciute immensamente. Oggi, ci sono numerose risorse e organizzazioni che possono aiutare te e le persone che ami a trovare supporto.